Thé Blanc Noir Versus - Nutrition

White variétés de thé ou blanc mélange de thé sont fabriqués à partir de la plante Camellia sinensis. Pourtant, contrairement aux thés verts et noirs qui viennent de feuilles de plantes matures, le thé blanc provient de bourgeons de la plante et des feuilles minuscules thé bébé. C''est ce qu''on appelle le thé blanc, carde la fuzz blanc soyeux recouvrant les petites feuilles et les bourgeons et a une légère saveur sucrée qui varie d''un goût vert de thé vert et thé noir goût fort.

Le thé blanc est fondamentalement plus cher que vert et noir, elle en vaut la peine. Il a de puissants antioxydants à partir des feuilles qui sont chargés de polyphénols. Ces antioxydants sont censés lutter contre le cancer, réduire l''inflammation et prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. C''étaiten outre constaté que le thé blanc contribue à stimuler le système immunitaire, ce qui permet à votre corps de se mobiliser contre les virus, les bactéries et les caries dentaires, selon une étude de l''Université Pace seulement il ya quelques années.

Vous trouverez des idées différentes sur la façon correcte de brasser thé et le moment mais il semble convenu que l''eau ne doit pas être bouillante;. Juste chaude et une étude suggère 175 degrés Fahrenheit (80 degrés Celsius) Laissez l''eau fraîche à ébullition, retirer du feu et laisser reposer une minute ou deux, ce qui vous amène à la bonne température assez proche, il est recommandé de faire tremper plus longtemps la première fois;.. alors si vous utilisez les mêmes feuilles réduit le temps d''infusion après ce qui n''a aucun sens pour moiet je crois que la coloration du thé serait répondre à cette question. Le thé frais, il est beaucoup plus sombre que lors de la réutilisation de ces feuilles. Personnellement je ajouter de nouvelles feuilles à celles utilisées et le but de la même couleur pour me guider vers le bon dosage ou égal. Ce serait à votre propre jugement. Saveur et la vue est tout ce que nous avons à passer.

Le blanc est mieux que le vert est revendiqué et noir est le moins avantageux avec moins de concentration et plus de caféine; jusqu''à trois fois plus que le thé blanc Noir dispose que d''environ la moitié de la caféine comme le café que thé noir a environ 40 mg de caféine..par rapport au blanc du thé 15 mg. verte est environ la moitié de la quantité de thé noir et les tisanes n''ont pas de caféine.

Parce que le thé blanc est utilisé jeunes et tendres ne pas subir le processus d''oxydation que le thé noir,.. Elle a plus de bienfaits pour la santé et moins de caféine Infusion se situe entre cinq à quinze minutes je vais en couleur sur cela aussi, faire une or. couleur Il est recommandé dans certains articles d''utiliser plus de thé blanc, car il est plus faible, mais étant donné qu''il est plus sain je ne vois pas ce raisonnement j''ai la mienne faire dans un pot à café en verre qui détient environ 8 à 10 tasses d''eau;. utilisant 8 à 10sachets de thé, je tremper une dizaine de minutes pour que la couleur que je veux faire, je préfère le goût, puis versez dans des pots quart, j''ai ajouté du miel pour;.. l''aide d''une passoire métallique je cherche à éveiller, mettre un couvercle sur tout de suite alors qu''il est encore chaudet tournez le pot à l''envers sur mon dessus de la cuisinière. A présent, je n''ai plus d''eau chaude prêt et ajouter les feuilles de thé plus. Je fais environ trois pots à un moment qui est plusieurs litres et une fois qu''ils commencent à se refroidir je les tourner à droite vers le haut etpresque toujours ils ont scellé, mais j''ai toujours réfrigérer une fois cool.

Ce me faire environ une semaine et je suis sûr qu''ils sont responsables pour moi n''ayant pas eu un rhume ou une grippe depuis de nombreuses années.

Dans le cas que je vous ai éteint sur le thé noir bien laissez-moi vous donner quelques faits intéressants à ce sujet. A Pays-Bas Institut national de la santé publique et de l''étude de l''environnement ont montré un lien entre la consommation régulière de thé noir et réduit chances d''accident vasculaire cérébral. Ils ont examinéfaits à partir d''un étude portant sur les avantages pour la santé des aliments qui sont riches en flavonoïdes. phytonutriments - avec les avantages antioxydants Comme certains flavonoïdes sont venus de fruits et légumes, soixante dix pour cent provenaient de thé noir Ils ont examiné plus de cinq cents hommes dans une quinzaine.période de l''année et a constaté que les flavonoïdes contenus dans le thé noir a contribué à réduire la production de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) qui peuvent conduire à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Aussi ils ont trouvé les hommes qui buvaient plus de quatre tasses de thé noir par jour avaient un risque beaucoup plus faible deAVC que les hommes qui ont bu seulement deux à trois tasses par jour.

Une autre étude sur une période de quatre mois devrait 66 hommes ont bu quatre tasses de thé noir par jour ou un placebo. Il a été montré que la consommation de thé noir peut aider à inverser travail inhabituelle des vaisseaux sanguins qui peuvent provoquer un AVC ou une crise cardiaque. Ensuite tropamélioration du fonctionnement des vaisseaux sanguins a été observée dans les deux heures de boire juste une tasse de thé noir.

Une autre étude dans un endroit où le thé noir est favorisée par rapport verte, il a été montré que la consommation régulière de thé noir peut réduire le risque de maladie coronarienne de 50%!

Maintenant, je suis dans les thés verts et blancs et je reste loin de la caféine autant que possible, mais après cette recherche, je vois toutes les raisons de travailler thé noir maintenant et puis, peut-être une tasse chaude de la matinée, je pense vraiment que c''est?la peine d''essayer je fais thés combo, blanc, vert, camomille, etc.?. alors peut-être maintenant, je vais commencer à lancer dans quelques feuilles noires pourrait pas faire de mal et peut-être faire beaucoup de bien je fais du thé aujourd''hui, donc jele fera pour vous.

Regardez la vidéo ci-dessous pour un autre grand avantage du thé noir.