Les bienfaits principaux de café - Nutrition

Le café est une boisson brassée qui est faite à partir des graines grillées de l''usine de café. Les grains de café sont cultivés dans 70 pays, et varient énormément dans la texture et la saveur. Le café reste l''une des boissons les plus appréciées chauds dans le monde, et de nombreuxcafés existent dans le monde entier. Certains irréductibles buveurs de café préfèrent les cafés indépendants à plus de chaînes coffeehouse des entreprises, mais en fin de compte, il ya des cafés pour satisfaire tous les besoins.

Malgré la réputation plutôt négative du café (en grande partie en raison de son statut comme un stimulant et diurétique), cette boisson populaire ne nous offrent de nombreux avantages pour la santé, surtout si le café en question est organique. Jetons un coup d''oeil à ces avantages maintenant.

Le café a beaucoup d''avantages, mais tout le monde ne sera capable de boire cette boisson délicieuse pour des raisons de santé. Si vous avez une vessie hyperactive, brûlures d''estomac excessive, l''hypertension artérielle, l''insuffisance cardiaque congestive, arythmie, ou une maladie rénale, vous voulez resterl''écart de café.

Le café décaféiné est une bonne alternative si le café régulier est trop fort pour vous. Tout ce café peut-être pas aussi savoureux que le café régulier, il offrira des avantages comparables de la santé. Vous pouvez trouver du café décaféiné dans la plupart des supermarchés, les détaillants d''aliments entiers, et danssélectionner les cafés.

Le café est une boisson populaire, mais les gens ne se rendent compte de ses avantages. Si vous souhaitez faire des recherches sur ces autres avantages, vous devriez tourner vers les revues de santé dans les bibliothèques universitaires médicales locales, car de nouvelles études sortent quelques années sur ce sujet. Rappelez-vous,cependant, que vous ne devriez pas boire trop de tasses de celui-ci, puisque la consommation excessive pourrait endommager vos reins. Si vous buvez du café et que vous remarquez une douleur sur le côté de l''estomac ou si votre urine est très forte, il est temps pour hydrater etdétoxifier votre corps avec de l''eau ou un.