Curvy lourd Fat Vainqueur: Où se situe la frontière? - Nutrition

J'ai été harcelé pour ma taille pour à peu près toute ma vie. J'ai eu plutôt habitué à cela, comme j'ai eu l'habitude de l'hypothèse perpétuelle que je suis aussi? Format de poche,«? Itty Bitty-, 'et? Munchkin-like' Comme je suis tout simplement parce que j'ai un métabolisme rapide. J'ai de la chance, j'ai un bon métabolisme. Je regarde aussi ce que je mange et je travaille raisonnablement fréquemment. Le résultat de cette combinaison saine estun tour de taille qui est, selon les normes de l'Amérique moderne, digne d'être raillé et taquiné. Voici la partie drôle, mais je suis-parfaite santé.

Je ne sais pas quand la préoccupation de ce pays avec l'excès de graisse a commencé mais, au cours des dernières années, il a depuis longtemps dépassé le point d'intérêt et se retrouve carrément dans le royaume de malsaine. J'étais au lycée quand l'obsession de l'image corporelle vraiment aveca commencé à frapper l'attention des médias, le contrôle sur les modèles étant perpétuel et perpétuellement négatif. Même les femmes partout émulés eux et je voulais leur ressembler, les médecins, les psychiatres et nouvelles puissances médiatiques ont dénoncé les minuscules tour de taille qui était devenu si commun à des agences de mannequins.

Bien que leur consternation avec les agences de mannequins partout est tout à fait compréhensible à la lumière de ce que les images de l'hyper-minces jeunes femmes peuvent produire, la boulimie et l'anorexie parmi les pires de ces conséquences imprévues, je ne peux pas m'empêcher de me demander si nous sommes sur-l'estimation de la valeur de l'estime de soi. Oui, tout le monde veut se sentir bien dans leur peau et tout le monde veut croire qu'ils sont beaux, mais comment raide un prix sommes-nous prêts à payer pour atteindre cet objectif? C'est une chose de dire une jeune femmequi est 5'4? et une taille de 4 qu'elle n'a pas besoin d'être d'une taille 0 pour être belle. C'est une autre chose à dire à une jeune femme qui est 5'4? et une taille 14 qui elle est parfaite comme elle est. Elle peut être gentil, doux, drôle, et brillant mais elle est également obèses plus probable, un problème qui va forcer le déclin de sa santé, au mieux, et au pire, la tuera un jour.

Juste combien est notre valeur l'estime de soi?

La femme américaine moyenne est aujourd'hui 5'4?, A un tour de taille de 34 à 35 pouces et pèse quelque part entre 140 et 150 livres. Cela calcule à un pantalon taille moyenne de 12 à 14 ans, sur la base du schéma dimensionnement utilisé par modedesigners d'aujourd'hui. Il ya cinquante ans, cette femme aurait été la même hauteur, mais elle aurait pesé au moins 20 kilos de moins. Elle aurait été une taille 8 en fonction de l'étiquette dans son jean, mais par rapport aux normes d'aujourd'hui, elle aurait effectivementété quelque part entre un 4 et un 6. qui signifie que si la femme moyenne américaine d'aujourd'hui a vécu en même temps que Marilyn Monroe, ils auraient porté quelque part entre un 16 et un 18. Comme la jeune starlette pesé £ 130 en moyenne et a euune ligne de taille qui a rebondi entre 23 et 25 pouces, je pense que ce serait une nette amélioration si les femmes partout dans le monde ont cessé de jeter son nom autour comme une excuse pour cesser de regarder ce qu'ils mettent dans leur bouche, et la place a utilisée pour ce qu'elle était, unereprésentation d'une jeune femme vraiment sain (moins les médicaments et tout ce jazz). Cela signifie aussi que la femme moyenne américaine d'aujourd'hui est 8 à 10 fois plus large que la femme moyenne américaine d'hier. Même si je reconnais tout cœur que les femmes ont fait unebeaucoup de progrès au cours des 50 dernières années, je ne vois pas comment l'expansion de nos lignes de taille par dix pouces ou plus est vraiment celui que nous devrions être fiers.

Alors pourquoi cela apparaît comme nous sommes?

Beaucoup de choses ont changé au cours des 50 dernières années. Mais il ya quelques choses essentielles sur les êtres humains, en tant qu'espèce, qui ne l'ont pas. Nous sommes toujours les mêmes espèces, maintenant que nous étions alors et, à ce titre, sont constitués deles mêmes substances, maintenant que nous étions alors. Nous exigeons également le même entretien, nous avons les mêmes exigences en matière de santé et nos besoins nutritionnels n'ont pas changé. Nous vivons plus longtemps, c'est vrai, mais cela n'a rien à voir avec une quelconque modification génétiquenous, en tant qu'espèce, avons subi. Notre longue durée de vie a tout à voir avec les avancées médicales qui ont été au cours des 50 dernières années. Bref, en envoyant une de nos femmes en moyenne depuis les années 1960 comme ils sont maintenant ne serait pas leur garantir unlongue vie simplement parce qu'ils se trouvent sur? notre ère, «plus que de faire venir une femme moyenne des années 1960 à notre époque ne serait pas une garantie d'une plus courte durée de vie, simplement parce qu'ils ne sont pas de notre ère. aux besoins nutritionnels et alimentairesexigences d'êtres humains n'ont pas changé au cours des 50 dernières années, alors pourquoi avoir notre tour de taille?

L'individualité est une chose houle. Tout le monde mérite de se sentir spécial et tout le monde mérite de se sentir aimé et apprécié. Tout le monde mérite également d'être en bonne santé, un exploit qui nécessite parfois l'intervention de ceux qui vous entourent. De toute évidence, les gens n'ont aucun problème à dire à quelqu'un quand ilsêtes trop mince, comme je l'ai été interrogé au sujet de mon régime aussi longtemps que je me souvienne. La peur de l'anorexie est réel, et semble donc comme une question acceptable de demander à quelqu'un qui semble particulièrement mince. Si vous êtes mince,se offensé quand quelqu'un vous demande si vous avez un trouble de l'alimentation est effectivement bafouée. L'personne qui s'interrogeait sur votre santé agira encore plus offensé que vous êtes. Un fait qui est risible compte tenu de la multitude d'études réalisées sur les anorexiques, tousqui ont montré à maintes reprises qu'il s'agit d'une maladie de l'esprit autant que rien d'autre. L'obésité est, plus souvent qu'autrement, une incapacité simple à cesser de manger des choses qui sont mauvais pour vous. Bien sûr, il ya le cas occasionnel de hormonaldéséquilibre qui peut causer de graves gain de poids, mais pour ceux qui se soucient assez même des déséquilibres hormonaux peuvent être fixés et le poids peuvent être une perte. Et pourtant, le nombre de personnes incroyablement lourds continue de surpasser en nombre les gens incroyablement maigres dans ce pays .

Est notre vie, si notre approche de l'obésité est une indication. Maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans ce pays et il est causé, en grande partie, par une mauvaise alimentation et un excès de poids. Diabète est en hausse dans les moyensil n'y a jamais eu avant et les enfants de ce pays sont plus lourdes, en moyenne, que les enfants de toute autre nation. obésité, et son précurseur, que nous appelons? peu lourd »ou? sinueuse,« c'est le seul problème de santé reconnu au niveau national dans ce paysque non seulement nous ignorons la plupart du temps, nous fermons les yeux régulièrement. Nous ne remettons pas en cause quand nos amis ont gagné dix kilos, nous rassurer et leur dire qu'ils sont beaux, peu importe quoi. Nous ne mettons pas nos enfantssur les régimes où il est évident qu'ils ont de loin dépassé un poids santé, nous leur disons qu'ils devraient être aimés pour ce qu'ils sont à l'intérieur, pas à l'extérieur. Même s'il est vrai que nos amis sont beaux n'importe quoi, et nos enfantsméritent d'être aimés indépendamment de leur poids, il est également vrai que chaque fois que nous disons cela? vérité, nous augmentons la probabilité qu'ils vont mourir d'une maladie liée à l'obésité. Pour le meilleur ou pour le pire, en refusant de reconnaître levérité de toute situation liée de poids demande un cauchemar médical. Soi? soi vaut beaucoup, mais ce n'est pas la vie vaut n'importe qui.

Le message que l'on peut être belle sans être une taille 0 est un message important dans une société qui est comme la beauté conscient que la nôtre. Je ne dis pas que nous devons glorifier modèles dans une tentative d'alléger la population. Plutôt queutilisant la déclaration générale qui? tous les gens sont beaux, 'cependant, il peut être temps d'envisager de mettre en avant une évaluation honnête de ce qu'est la beauté saine ressemble. Est-ce qu'une femme doit être d'une taille 0 à 5'4? Non, ellene fonctionne pas. Mais ce n'est probablement pas sage pour elle d'être une taille 14, soit. 140 à 150 livres, la femme moyenne en Amérique n'est pas admissible à servir dans les forces armées parce qu'ils sont trop gros. Je ne suis pas en faveurde promouvoir une taille 0, mais je suis en faveur de la promotion de la santé. Si cela signifie que l'obésité soit traité avec la même? attitude de non-tolérance »attribué à l'anorexie et la boulimie, pour moi, c'est acceptable. A la fin de la journée,une incapacité à surveiller votre alimentation, ou à se lever du canapé et aller faire une promenade, est tout autant une maladie comme une incapacité à obtenir vous-même à manger ».

Nous savons que fumer provoque le cancer, nous avons tendance à s'acharner sur les fumeurs dans nos vies et les inciter à arrêter de fumer. Nous savons consommation excessive d'alcool provoque des dommages au foie ou peut vous tuer, ne pas mentionner que les ivrognes peuvent être des abrutis, nous avons tendance à la harpesur les ivrognes dans nos vies et faire pression sur eux pour donner le biberon. Nous savons que les médicaments peuvent vous tuer, alors on a tendance à harceler ceux qui les utilisent, aussi, parce que nous ne voulons pas qu'ils meurent .

Plus de gens meurent chaque année de maladies cardiaques que d'un cancer du poumon, l'insuffisance hépatique, l'intoxication alcoolique, ou une surdose de drogue. L'obésité est la principale cause de maladie cardiaque et d'insuffisance cardiaque, mais nous n'avons jamais harpe sur les gens dans nos vies qui sont ensemble lourd. Nous rejetons cela, nous laissons glisser, nous ne disons rien de la compassion et un désir désespéré pour protéger leur estime de soi. Pourtant, nous savons que, à la fin de la journée, vos enfants ne doivent pas seulement se dire? s'il vous plaît arrêterfumer, je ne veux pas que tu meures.Ils devraient également être en disent,? Veuillez perdre du poids et retrouver la santé, je ne veux pas que tu meures ».

L'estime de soi ne vaut que tant et, quand vous êtes morts ou mourants, ça vaut très peu à tout. L'heure de compassion a depuis longtemps dépassé. C'est l'heure de vérification de la réalité.