Foie: organe de combustion des graisses - Nutrition

Yourliver est la désintoxication le plus important et orgue Fatburning dans le corps. Elle régule le métabolisme des graisses par un ensemble complexe de biochemicalpathways. Elle peut aussi pomper la graisse excessive sur le corps à travers la bile intothe intestin grêle. Si l'alimentation est riche en fibres,cette graisse non désirée sera becarried hors du corps à travers les actions de l'intestin. Ainsi, le foie est animpressive? outil de corps »pour garder le poids sous contrôle, il est à la fois un fatburning et graisses organe de pompage.

En évitant le dessous aliments de votre régime pour un simple 10 dayperiod, vous donnerez à votre foie un repos bien mérité Cela permettra à la organto remplir sa combustion des graisses» et fonctions de détoxication à sa capacité maximale.?

  1. Blé»

Containingan hostile à la protéine de l'appareil digestif? Gluten» (un type de gluten appelé? Gliadine), pas digéré complètement blé (pain, pâtes, etc) est passé paroi intestinale throughthe et reconnu comme toxines dans le sang. Le plus de toxines youintroduce àvotre corps, plus votre foie fonctionne. Pour l'organe de cellules graisseuses burnstored efficace, il doit être détoxifié sur une base régulière. Par conséquent, il est important d'arrêter / limiter la consommation de produits contenant du blé pour permettre theliver de se concentrer sur la détoxification de l'existanttoxines sans introduire les newones .

Avoine (amarante), le sarrasin, le maïs, le mil, le maïs, le quinoa, le riz

  1. Milk

Cow'smilk est l'allergie alimentaire la plus fréquente portant atteinte aux detoxificationprocess Il n'est pas due à la lactose (le sucre du lait), mais la protéine:. Veryoften les allergies se produisent ensemble Si vous êtes sensible aux protéines de lait, système theimmune va traiter.comme les toxines. Le foie va devoir travailler deux andtriple difficile à traiter avec des toxines créées par le lait et ne pas se concentrer sur les éléments othertoxic qui sont déjà dans le corps .

Le riz, d'amande, de quinoa ou du lait de soja, yaourt de soja, lait de coco, les écarts de pétrole non-hydrogenatedvegetable.

  1. Caféine

Contraryto ce que vous lisez dans les journaux concernant la caféine étant riches en antioxydants, le corps traite la caféine comme une toxine et nous avons besoin d'éliminer les toxines du ourdiet de donner notre foie une chance de nettoyer le système et brûler les graisses stockées cellseffectively.

Caffeineis seulement une solution énergétique à court terme et une fois que vous arrêtez ou limitez votre consommation de caféine intakeyou va gagner plus d'énergie. Vous aurez également à stabiliser votre glycémie balancewhich est la clé de l'énergie ainsi que le contrôle du poids.

Greentea, rooibosche (buisson rouge) thés, fruits rouges ou églantier thés, de citron et gingerteas, jus de fruits et de légumes

  1. Alcool»

Alcool themore vous consommez le plus d'antioxydants dont vous avez besoin. Le foie peut onlydeal avec seulement certain montant en utilisant une enzyme particulière (? Acétaldéhyde oxydase). Si cette enzyme est surchargé ou hypofonctionnement vous retrouver avec trop toxicsubstance que finalement empoisonner votre corps en savoirgueule de bois.

  1. Mauvaises graisses

Thereare bons (oméga 3, 6, 9) et les mauvaises graisses? Gras trans contenant oilthat hydrogénées dans les aliments frits, beignets et autres fast-foods / pratique. Transand graisses hydrogénées sont difficiles à digérer et ralentissent à détoxifier theliver colmatage pourlongues périodes où il pourrait être traiter avec d'autres toxines. Que ismore, les aliments frits ou de tout? croustillant gras »fournit votre corps avec un largeamount d'oxydants qui doivent être détoxifier avec des antioxydants.

Poissons gras cuit au four, pochés et cuits à la vapeur, des oeufs, des noix brutes et des graines à tartiner (tahini ou beurre de citrouille graine) brouillés, les noix et les graines brutes, huiles andseed de noix pressées à froid premières ou prennent certains? Suppléments d'huile ultime Mélange d'huiles Udo àUn liquide ouCapsules forment car il fournira à votre corps avec Omega 3,6

Huile d'Udo est vItalfor augmenter les taux métaboliques et les niveaux d'énergie, parmi de nombreux autres avantages FattyAcids essentiels (AGE) aident à brûler plus de calories, perdre du poids, suppressingappetite, éliminant la rétention d'eau et de renforcer le système immunitaire.