Its Not McDonalds Fault Vous êtes Fat - Nutrition

L'obésité, la nouvelle crise américaine, est un problème croissant . Seulement deux jours avant ce jour (1/5/11) Une nouvelle étude a montré que près d'un tiers des enfants américains sont en surpoids avant leur 1er anniversaire. L'étrangepartie est que connaissent bien les problèmes de poids rencontrés en tant que nation, mais la pandémie ne fait que s'aggraver. Pourquoi? Qu'est-ce que-de-encore question sans adresse empêche le progrès national dans la lutte pour rester en forme?

Astuce:. Ce n'est pas McDonalds, Dunkin Donuts, les croustilles Lay ou les mauvaises habitudes alimentaires ancrées dans vos parents vous tout au long de l'enfance)

STOP!Avant de lire plus loin, je tiens à souligner que je suis en surpoids d'environ 35 -. £ 45 Oui, je suis trop lourd, j'ai besoin de perdre du poids, et je conviendra parfaitement à la physique américaine typique qu'on pourrait voir dans la rueprès d'un stand de hot-dog. (J'espère que mon admission de problèmes de poids peut apaiser au moins une partie de ceux qui vont prétendre que je suis insensible et dire qu'ils lisent à travers cette pièce très controversée.)

Et c'est ainsi que nous arrivons à la racine du problème;. Vous et moi et la représentation de l'obésité dans les médias américains nous sommes le problème Jeter dans chaque intelligent, adultes en surpoids dans le pays qui n'utilise pas la pléthore d'alimentation disponible et.exercer connaissances pour changer leurs vies pour le meilleur et nous avons la réponse. Nous, les Américains sont tout simplement pas disposés à nous blâmer pour les problèmes de poids que nous devons relever en tant qu'individus et en tant que nation. C'est hamburgers et des frites de McDonald!C'est la haute teneur en graisses, en sucre, sel des aliments riches transformés notre nous donne. Ensuite, il ya le classique je n'ai pas le temps d'exercer.

Bologne Peu importe combien les médias et l'individu veulent blâmer l'industrie alimentaire américaine, il ne sera jamais la source ultime de notre problème;.!. Nous sommes McDonald moi n'a pas menacé de lui faire mal si je n'avais passuper-taille mes frites et des boissons. Je l'ai fait moi-même. Hôtesse n'ont pas pointer une arme sur moi et me forcer à acheter cette boîte de Twinkies à l'épicerie. j'ai acheté, et les dévora de ma propre volonté,avec les Oreos, la pizza congelée, et le disproportionnellement faible quantité de fruits et de légumes que je n'arrivais pas à consommer tous ensemble. J'ai fait chacun de ces mauvaises décisions complètement sous mon propre pouvoir, en toute connaissance des conséquences sur la santé que je pouvais faire face».

Ce que tout cela signifie, c'est que le langage que nous utilisons pour décrire le problème de l'obésité de l'Amérique contribue effectivement à la question. Après avoir lu et regardé d'innombrables rapports et des histoires en ligne concernant les dangers de poids américaine, il semble y avoir un consensus universel que le régime alimentaire occidental est l'problème. Un tel langage, cependant, donne à personne. Si je suis constamment dit que les choix alimentaires qui s'offrent à moi me font la graisse, plutôt que ma décision de manger ou de s'abstenir, je sens que je ne suis pas à blâmer. Si je suispas à blâmer, que puis-je faire? Je suis une victime, non? Impuissant, maltraités, forcés.

La représentation de l'obésité dans les médias américains est lâche et alimente le problème. (Eh oui, le jeu de mots précédent était extrêmement intentionnel.) Nouvelles sorties ont trop peur de perdre les téléspectateurs / lecteurs de sortir et de dire« McDonald n'est pas faire grossir.Votre décision de commander de grandes quantités de gras trois fois par semaine vous rend gras.

Fossé de la sensibilité, de l'Amérique, et faire face au problème avec la merveilleuse intelligence que nous avons en tant que nation. Nous sommes le problème, et il n'y a pas de pénurie de fruits, de légumes et d'aliments sains à la disposition du consommateur conscient. Nous devons simplement reconnaîtrenos décisions sont le problème, les corriger et changer nos vies. aller au gym ou de l'exercice régulièrement à la maison, commander la salade de poulet Sud-Ouest grillé (moins de 500 calories!) la prochaine fois que vous vous balancez par McDonald à la place du Big Mac, et toujoursN'oubliez pas que vous contrôlez votre poids, pas l'industrie alimentaire. Vous pouvez le faire.