L'obésité: autant à blâmer POUR statistiques sur le cancer comme le tabagisme» - Nutrition

Selon le l'American Cancer Society, et les dernières recherches, au moins 30% des cancers de l'ouest sont liées à une mauvaise alimentation, l'obésité et le manque d'exercice physique. Je déteste vraiment s'en prendre aux gens obèses à nouveau, et je saisils souffrent assez, mais sauver leur vie pourrait être agréable, et selon les scientifiques, même ceux qui sont un peu en surpoids sont en grave danger .

Ce n'est pas seulement votre apparence matérielle

Jusqu'à récemment, lorsque j'ai suivi un régime, c'est généralement parce que je n'ai pas aimé la façon dont je regardais dans des jeans serrés Ok, donc je suis un peu vain pour une vieille dame. Cette même vanité peut effectivement être me sauver du cancertué ma mère esprit supérieur. Vous devez réaliser que le cancer ne joue pas selon vos règles. Manger un repas riche en calories dans une église dîner sur le terrain après l'événement, va vous tuer aussi rapidement et aussi sûrement, comme le tabagismenicotine, de la marijuana, de boire scotch sur les rochers, ou à consommer du crack à votre bar local ou fumerie de crack. Pourquoi suis-je si méchant avec des gens sympas en disant une chose pareille? Parce que des gens sympas ont besoin de savoir la vérité, c'est pour ça. Votreministre local peut être autant en danger que Kidd Rocher de contracter le cancer. Alors écoutez-vous, surtout si vous êtes le parent de jeunes enfants .

Tue gras

Depuis 1940, lorsque la nourriture industrialisée a été introduite sur le marché américain, l'incidence du cancer dans l'ouest a augmenté de façon spectaculaire. Aliments transformés produit des calories vides, avec peu de valeur nutritive. Même apparemment pas les aliments emballés sucrés comprennent le sirop de maïs riche en fructose, un naturelsous forme de sucre qui s'intensifie l'index glycémique d'une personne qui la consomme. Quel est donc ce pour vous? Vous devez savoir que les pics d'insuline, provoquées par un indice glycémique élevé, causé par le sucre blanc, la cassonade, ou du sirop de maïs riche en fructose, sont fortement liées à l'inflammation qui est présent dans le développement de tumeurs cancéreuses. Donc, si vous choisissez de ne pas traiter le cancer, et que vous préférez que vos enfants font pas non plus, vous devez réduire considérablement votre consommation de sucreries, commefaire la plupart des Occidentaux et des citoyens américains .

Combien de graisse supplémentaire est TROP

Selon des études statistiques, tout excédent de poids augmente vos chances de vivre le cancer, le diabète ou les maladies cardiovasculaires Encore une fois, je ne m'inquiète pas vraiment la façon dont vous regardez dans les vêtements de plage, votre apparence physique est simplement une manifestation de ce qui se passeà l'intérieur de votre corps. Selon Richard Béliveau, Ph.D., et Denis Gingras, Ph.D. (Cuisiner avec les aliments contre le cancer que de combat), 25-29 kilos en trop est considérée en surpoids, 30-39 kilos en trop est considéré comme l'obésité, et au moins 40 kilos en trop de poids corporel est considéré comme l'obésité morbide. L'ajustement de ces chiffres en fonction de votre âge est correct, si vous n'avez pas l'esprit le développement des tumeurs cancéreuses tant que ça, maintenant que vous êtes plus âgé. Franchement, je n'ai pasveux traiter le cancer plus maintenant, que je voulais faire à 25, mais vous pouvez décider pour vous-même.

TUER NOS ENFANTS AVEC UNE CULTURE DE fast-foods et les mauvaises habitudes alimentaires

La plupart des enfants américains aujourd'hui mangent rarement des fruits et légumes entiers, ou de boire de lait produit par des vaches qui mangent réellement l'herbe verte (riche en acides gras oméga 3). Au contraire, ils mangent fast-food, les aliments transformés, des collations riches en sucre avec peu, voiretout, la valeur nutritive. Ils boivent de soude qui est plein de sucre et de manger les croustilles et autres grignotines qui contiennent des agents cancérigènes dans la forme de conservateurs et autres produits chimiques ajoutés aux aliments pour changer la couleur ou ajouter de la saveur .

Selon les scientifiques, si cette génération d'Américains ne change pas la tendance qui est en train d'évoluer, ils seront la première génération dans les années qui peuvent s'attendre à avoir une espérance de vie plus courte que leurs parents. En effet, selon les rapports statistiques, au moins 15% des enfants américains sont obèses. telle l'obésité est un terrain fertile pour le cancer et autres maladies graves, et selon Richard Béliveau, Ph.D., et chercheur sur le cancer, s'il essayait de trouver un régime pour promouvoir la formation decancer chez les humains, il ne pouvait pas améliorer celui déjà présent dans la culture américaine .

Ce que notre culture De promouvoir la dépendance alimentaire?

En tant que professionnel des toxicomanies, par l'éducation, mais pas par l'emploi, actuellement, je dois avouer que je constate une forte similitude dans la manière dont la plupart des Américains considèrent l'apport alimentaire, et l'attitude des toxicomanes avec lesquels j'ai travaillé. Cultures orientales ont tendancepour voir la nourriture comme médicament pour le corps. Ils utilisent des épices, des herbes et des sources alimentaires d'origine végétale (fruits et légumes entiers) pour amener en bonne santé et la guérison affecte dans leur chimie du corps. Occidentaux, d'autre part, et en particulier les Américains, manger àsatisfaire les envies, et souvent seulement se préoccuper de la façon dont les goûts alimentaires, sans penser à l'impact que cela peut avoir sur leur corps. plupart d'entre nous commencent seulement à étudier l'impact des aliments que nous mangeons, quand nous n'aimons pas la façonnous regardons dans le miroir. Nos modes de vie sont hédoniste, de notre attention extrême à la sexualité, à notre tendance à manger uniquement pour le plaisir. vrai plaisir ne se trouve pas dans l'accès et la recherche du plaisir excessive tend à être auto-destructrice de ceux qui cherchentil.

Food for Thought»

Si le trafiquant de drogue du quartier, ou manufacurer de cigarette, se tenaient sur votre coin de rue en passant la drogue ou des cigarettes à vos enfants, vous auriez sans doute appeler la police locale dans l'indignation. Mais ne sont pas les fabricants d'aliments font quelque chose de très similaire avec leur séductionle très jeune par la dépendance à la restauration rapide, les aliments transformés, et les choix alimentaires qui sont chargés de calories vides et ne contiennent pas de nutriments? Dans les milieux de traitement de la toxicomanie, j'ai souvent entendu des conseillers s'écrier: «Où sont leurs parents? Eh bien, où sont leurs parentsmaintenant?

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