Fibres alimentaires» - Nutrition

Saviez-vous qu'il existe différents types de fibre et une variété de façons d'obtenir la quantité nécessaire?

Les fibres alimentaires se trouve dans une variété d'aliments. L'haute qualité de la fibre se trouve dans les légumes et les légumes de la plus haute qualité que vous pouvez consommer est cultivé localement et organique. Vous pouvez également trouver de bonnes quantités de fibres en sec (cuit) haricots, farine d'avoine, les produits céréaliers à grains entiers et le son.

La source de fibres que le Dr Mercola suggère et encourage fortement s'appellePsylliumSoluble dans l'eau et insoluble). Psyllium est une source merveilleuse, sain de fibre qui a étonnamment été reconnu et approuvé par la FDA américaine.

Quand vous achetez de Psyllium Organic India vous appuierez 150.000 agriculteurs de l'Inde, dont les conditions de vie sont extrêmement améliorée par la mise en œuvre de l'agriculture biologique?

Commencer à manger votre fibre et de prendre soin du corps que vous avez vu confier Vous pouvez trouver Organic India dans la plupart des magasins locaux d'aliments santé -. Ou vous pouvez visiter en ligne.