Perdre du poids en 2 semaines et obtenir magnifique! - Nutrition

Comprendre les tecniques correctes pour pousser vos cheveux long et fort, perdre du poids, éclaircir votre peau et votre humeur peut être intimidant, mais par essais et erreurs, j'ai trouvé un plan qui a fait des merveilles!

Manger de la beauté!

Je suis un entraîneur personnel et ont également étudié la nutrition pendant des années! La première chose que j'ai fait pour obtenir mes cheveux, le corps et la peau en forme était de commencer à l'intérieur. La première étape est .....

Frais, les aliments crus!

Notre corps ne peut tout simplement pas traiter tous les, les aliments synthétiques cuits que nous mettons dans nos corps, ce qui conduit à une mauvaise digestion, et des toxines. Après 30 ans et parfois même avant que notre corps niveau naturel des enzymes commence à s'en aller, alors notrecorps ne peut pas traiter la combinaison de nourriture mal combiné et cuits, les aliments snythetic, si les toxines s'accumulent dans notre corps et conduire à une mauvaise peau, de mauvaise humeur, et sec, coupure, cheveux cassants. Pour remédier à cela, nous devons obtenir des enzymes dans notre corps qui peutdécomposer les aliments et aussi nettoyer les toxines dans notre corps. Cela vient de manger des fruits et légumes frais, jus et boire des smoothies verts. Vous en faisant cela.

Next ...

Il faut boire au moins 8 verres d'eau filtrée par jour. Non seulement hydrater de l'eau le corps, mais il est utile de le nettoyer et vous verrez vos cheveux poussent plus vite que votre corps commence à hydrater chaque cellule.

Aussi .....

Exercice, exercice, exercice sueur quotidienne est un must! Au moins 30 minutes par jour de la transpiration vont débarrasser le corps des toxines et obtenir le pompage du sang à la peau et du cuir chevelu qui rendra vos cheveux poussent plus vite et fort et aussise débarrasser de l'acné, cellulite aider de commande et vous fera vous sentir confiant. exercice et obtiendra le poids vite!

Huiles essentielles-

Masser votre cuir chevelu tous les soirs avec des huiles essentielles comme le romarin, sauge, et une huile de noix de coco peu va stimuler votre cuir chevelu et votre volonté pousser vos cheveux en permettant le flux sanguin vers le cuir chevelu, en fournissant les nutriments dont votre cuir chevelu a besoin pour une croissance accélérée des cheveux.

Faire toutes ces choses et obtenir mon e-livre avec des recettes, des exercices et des conseils plus de désintoxication pour perdre du poids et pousser les cheveux rapidement et vous serez bien sur votre chemin à un beau corps et à croissance rapide, forte des cheveux brillants!