Additifs alimentaires sains - Nutrition

Les additifs alimentaires qui sont sains pour toi sont les vitamines et les minéraux qui ont été ajoutés à des produits de boulangerie, céréales, yaourt et le lait, pour n'en nommer que quelques-uns.

Céréales pour petit déjeuner sont enrichies avec une variété de vitamines andminerals. Certaines entreprises alimentaires affirment avoir ajouté le pain amount.Most journalière recommandée et pâtisseries sont faites avec de la farine raffinée qui a eu B vitaminsand fer ajouté. Lait contient généralement plus de vitamine D. Pourceux qui don'teat produits laitiers, de nombreuses personnes choisissent des aliments enrichis de calcium.

Le yogourt contient des probiotiques, qui sont microorganismsthought en direct pour être en bonne santé pour l'organisme hôte. Ces micro-organismes se développent whenproducts sont fermentés. Probiotiques sont des bactéries saines qui poussent dans notre stomachand aider à garder notre système digestif en bonne santé. Prébiotiques sont des fibres qui helpsupport la croissance de l'probiotiques. entreprises alimentaires vont ajouter des prébiotiques tels que les fructo-oligosaccharides (artificielle ou alternativesweetener) aux aliments. Ces bactéries saines s'épanouir et améliorer notre health.Prebiotics peuvent être ajoutés à la plupart des types d'aliments, bien que le yogourt est le produit de mostcommon cet additif est ajouté.

Acides alimentaires sont ajoutés pour améliorer les saveurs dans les aliments. Et agissent également en tant que conservateurs et antioxydants. Vinaigre, l'acide citrique, l'acide tartrique, acide malique, acide fumarique, l'acide lactique sont tous foodacids et les additifs alimentaires. Ces acides alimentaires ont été connus pour êtresanté inour bénéfique.

Fiber a été ajouté tofood produits tels que les céréales et le yogourt. D'autres aliments qui fibre a beenadded sont les pains, les pâtes, et les grignotines. Fibre est nécessaire pour un système digestif sain types andsome de fibres aideront à réduire le taux de cholestérol

Processus de produits de la pêche auront souvent oméga-3 supplémentaires fattyacids ajoutée. C'est la fonction du système nerveux neededfor normale et ils sont bons pour votre cœur.

Nous avons tous entendu parler des additifs alimentaires mauvaises. N'est-il pas bon de savoir qu'il existe de bons additifs alimentaires dont nous pouvons bénéficier?