Les propriétés curatives de 5 Herbes et épices maison commune - Nutrition

L'herboristerie est la pratique de la médecine par les plantes et extraits de plantes pour leurs propriétés curatives. Bien re-popularisé? Avec les tendances récentes? Des méthodes alternatives pour le bien-être, l'herboristerie est une pratique ancienne datant loin en arrière dans l'histoire du genre humain.

Herbes et épices sont les plus couramment utilisés dans la cuisine pour les repas aromatisants. Avez-vous déjà pensé à ce que la propriété médicinale d'une herbe ou une épice que vous faites cuire avec, peut-être? Il apporte un nouveau sens à? Nourriture est la médecine?. Voiciest une liste de cinq herbes ménagers courants et les épices et leurs attributs médicinaux:

Une plante verte feuillue, le basilic est originaire de l'Inde et de l'Asie, et est apparue dans la région méditerranéenne au cours de l'Antiquité. L'arôme de basilic est le plus souvent associée à la cuisine italienne, mais il est également utilisé dans de nombreuses cuisines différentes telles que le thaï, ainsi. Actuellement, le basilic est cultivé dans de nombreuses régions, et à la suite de nombreuses variétés ont été développées. Les propriétés médicinales de basilic peut varier d'une source à l', et a été trouvé pour démontrer des résultats incohérents cause de cela.

Facile à identifier par son odeur forte et distincte, le basilic contient une huile volatile composé de terpènes; ergenol, le thymol, et estragole Il est également une source de vitamine A, de magnésium, de potassium, de fer et de calcium.».

L'huile essentielle de basilic a affiché des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales On pense aussi à soulager les gaz intestinaux et servir comme un diurétique doux En outre, le pétrole a été utilisé pour le traitement de:.?.? Nausées, mouvements maladie, l'indigestion, et des problèmes respiratoires.

La haute teneur en fibres des feuilles de basilic et les graines de sont dit pour aider à prévenir les élévations de la glycémie rapide après la consommation d'aliments, ce qui a été rapporté utile dans certains cas de diabète. Les graines ont également été trouvés pour soulager la constipation en agissant comme un gros-former laxatif .

De la famille du poivre, cayenne est originaire d'Amérique du Sud et est nommé d'après la ville de Cayenne, en Guyane française. Cayenne est considéré épicés et a un effet produisant de la chaleur.

Cayenne contient de la vitamine E, la vitamine C, la vitamine K, les caroténoïdes et les vitamines du complexe B. C'est aussi une source de calcium, de potassium fibre, le manganèse et diététique.

Cayenne est également utilisée en interne pour les différentes conditions de l'appareil gastro-intestinal, y compris les maux d'estomac et de gaz. Elle a également été utilisée comme un tonique circulatoire, soupçonné d'améliorer la circulation.

Il est aussi facile à identifier par son odeur forte et distincte. Elle contient une huile volatile composé de carvacrol, le thymol et le bornéol. Elle contient également des flavonoïdes, acide rosmarinique, triterpénoïdes, des stérols, la vitamine A et de vitamine C.

L'huile d'origan a une forte caractéristique anti-microbienne qui peut lutter contre E. coli, Klensiella pneumonie, Salmonella et Staphylococcus. L'huile d'origan contient également des propriétés anti-virales et anti-fongiques.

Lorsque pris à l'intérieur, l'origan a été utilisé pour la candidose chronique, l'infection, la teigne et l'indigestion. L'application topique, il a été utilisé pour l'eczéma et le pied d'athlète.

Rosemary originaire de la région méditerranéenne, et est maintenant également cultivé en Amérique du Nord.

L'huile volatile contenue comprend l'eucalyptol de substance qui est connu pour avoir de forts effets antibactériens. Rosemany contient des propriétés antioxydantes et contient également carnosol qui a été associée à l'inhibition de cancer.

Rosemary a été utilisé dans le cadre de traitement de l'athérosclérose, la candidose chronique, l'indigestion, et l'infection. Lorsqu'il est utilisé par voie topique, il est utilisé pour traiter la douleur comme la polyarthrite rhumatoïde. On dit même de stimuler la croissance des cheveux, de stimuler l'activité mentale, et de soulager les voies respiratoiresproblèmes.

Originaires Toujours dans la région méditerranéenne, le thym est désormais également cultivé aux États-Unis. Il ya de nombreux éléments thym, les primaires sont les huiles volatiles, y compris les phénols, le thymol et carvacol, et certains flavonoïdes. Ceux-ci fournissent beaucoup antitussif (toux supprimant), antispasmodique et des propriétés expectorantes.

Le plus souvent, le thym a été utilisé pour le traitement de la toux. Elle a également été utilisé pour traiter la bronchite chronique, la candidose, la mauvaise haleine, indigestion, infection et la coqueluche.

Méthodes de préparation des herbes et des épices pour les applications médicinales:

Il ya beaucoup plus d'herbes et d'épices, chacune avec des attributs de guérison spécifiques. Pour plus d'informations, il peut être utile de parler à un professionnel en ce qui concerne les soins de santé que vous pouvez intéressées à Poursuivant l'amélioration ou à l'herboristerie.

Sinon, profitez de votre arôme alimentaire avec des herbes et des épices avec la connaissance que vous n'êtes pas seulement en train de créer un plat savoureux, mais vous pouvez également contribuer involontairement à votre santé dans une variété de façons!