Que s dans ma nourriture: Coke Diète Ingrédients expliqué - Nutrition

La lecture de la liste des ingrédients sur votre nales sur et savoir ce qu'ils sont, sont deux choses différentes. Par exemple: Avez-youknow quels sont les ingrédientsBHT,Huile partiellement hydrogenatedsoybean,Blue 1EtAcide phosphoriqueSont? Eh bien, vous devriez, puisque vous êtes les consommer sur une base quotidienne. Une de l'utilisation isbanned dans les restaurants. Un autre est extrait de la terre. Et les deux autres aremade du pétrole.

Pouvez-vous imaginer ce que ces ingrédients aredoing à votre corps? Eh bien ne pas l'imaginer.Savoir.Instruisez-vous. Lisez la suite pour en savoir exactement ce que votre nourriture est faite, andwhat qu'il fait pour votre santé.

Dans tous les produits, les ingrédients doivent être listedaccording de leur poids relatif. L'inscription de chaque ingrédient est dans un descendingorder de prédominance.

Les ingrédients de Diet Coke sont les suivantes:Carbonatedwater, couleur caramel, l'aspartame, l'acide phosphorique, le benzoate de potassium (toprotect goût), arômes naturels, l'acide citrique, de la caféine.

1.Eau gazéifiée:L'eau plate dans laquelle le gaz de dioxyde de carbone a été dissous.

Healtheffects :Lié à la carie dentaire. Peut réduire tératogène fertility.Suspected (tout agent qui interfère avec embryonicdevelopment normal).

2».Couleur Caramel:Brown alimentaire aromatisant coloringand fait par chauffage d'un sucre, habituellement du sirop de maïs. Peut-être de l'ammoniac et le soufre processedwith pour intensifier la couleur.

Healtheffects :Peut contenir des composés d'ammonium. Peut affecter l'estomac (problèmes gastro-intestinaux), le foie et causer l'hyperactivité. Caramel colorproduced avec de l'ammoniaque a été associée à une toxicité du sang dans animals.Associated avec les globules blancs réduits et nombre de lymphocytes.

3.Aspartame:Édulcorant artificiel. Fabriqué à partir aspartique et la phénylalanine.

Healtheffects :Des études le lient au cancer chez les rats. Mai causeneurological et des problèmes de comportement. Ont signalé des symptômes incluent l'irritabilité, maux de tête, insomnie, hyperactivité, convulsions, perte de mémoire, migraines, dépression, troubles de la vision, perte de mémoire. Devrait être évité par ceux qui thegenetic trouble phénylcétonurie».

Acide 4.Phosphoric:Une solution incolore, inodore fait rock fromphosphate (pas un aliment).

Healtheffects :Peut conduire à la perte de calcium dans les os et tootherosion. Yeux, la peau, la gorge, le nez et les voies respiratoires. Peut causer l'ostéoporose. Lié dommages tokidney et les calculs rénaux.

A corrosif, utilisé pour enlever la rouille.

5 benzoate de potassium:Apreservative. Sel de potassium de l'acide benzoïque. D'acide benzoïque est synthesizedcommercially de toluène. Toluène est produit dans l'essence faisant processand la fabrication de coke (combustible de carbone produit par distillation de la houille) fromcoal. Par conséquent, le benzoate de potassium est un dérivé du pétrole ou d'un dérivé de goudron de houille».

Effets sur la santé:L'asthme, urticaire, eczéma. Prudence recommandée si sensible à l'aspirine.

BenzèneUn agent knowncancer qui causent, peut se former dans les boissons gazeuses lors de benzoate de sodium et ascorbicacid (vitamine C, communément ajoutée à fortifier les boissons gazeuses) sont mélangés.

Saveurs 6.natural:Toute la saveur non chimiquement derived.Obtained par des procédés physiques à partir dePlantsor animauxFait à fournir de la saveur à une nourriture plutôt que nutritionnel value.May contient MSG.

Healtheffects :Inconnu».Différents aliments utilisent différents naturalflavors et des processus. Ingrédients d'origine naturelle peuvent être modifiés, renderedunsafe. Il convient de noter que l'utilisation du mot? Des arômes naturels? Oftenused est de masquer l'utilisation de saveurs naturellement dérivés nocifs.

Acide 7.Citric:Un acide organique faible utilisé comme flavoringagent et un conservateur. Extrait d'agrumes ou fait par des levures ou des moisissures fermentationof. Peut contenir des MSG. Peut être génétiquement modifié.

Healtheffects :Si sensible de MSG, peut provoquer des symptômes.

8.Caffeine:Une amère, cristalline blanche alcaloïde xanthine thatis une drogue psychoactive de stimulant.

Healtheffects :Psychoactives, addictive. Mai causeheadaches / migraines, les maladies cardiaques, la dépression. Provoque des malformations congénitales dans rats.Can traverser la barrière placentaire. Empêche la croissance du fœtus. Les femmes qui consomment theamount de caféine dans un an et demi à trois tasses de café peut presque doubletheirrisque de perte .

Nowyou connaître les faits. Vous savez ce que vous consommez, et peut faire une informeddecision.