Que s dans ma nourriture: Pepsi Ingrédients expliqué - Nutrition

La lecture de la liste des ingrédients sur l'étiquette des aliments et de savoir ce qu'ils sont, sont deux choses différentes. Par exemple: Savez-vous quels sont les ingrédientsBHT,L'huile de soja partiellement hydrogénée,Blue 1EtPhosphoricacidSont? Eh bien, vous devriez, car vous êtes les consommer sur une dailybasis. Une de l'utilisation est interdite dans les restaurants. Un autre est extrait de la terre. Etles deux autres sont fabriqués à partir de pétrole.

Pouvez-vous imaginer ce que ces ingrédients font de votre corps? Eh bien don'timagine.Savoir.Instruisez-vous. Malgréla pour savoir exactement ce que votre nourriture est faite, et ce qu'il fait pour mieux-^.

Dans tous les produits, les ingrédients doivent être énumérés selon leur relativeweight. L'inscription de chaque ingrédient est dans un ordre décroissant ofpredominance.

Les ingrédients de Pepsi sont les suivantes:L'eau gazeuse, de sirop de maïs riche en fructose, colorant caramel, sucre, acide phosphorique, de la caféine, de l'acide citrique, arôme naturel.

1.Eau gazéifiée:Eau intowhich gaz de dioxyde de carbone pur a été dissous.

Healtheffects :Lié à la carie dentaire. Peut réduire tératogène fertility.Suspected (tout agent qui interfère avec embryonicdevelopment normal).

2.High fructose de sirop de maïs:Maïs dérivé édulcorant. Amidon de maïs est traité pour le sirop de maïs et ensuite traitée avec des enzymes pour convertglucose en fructose.

HealthEffects :Risque de mayincrease Excédent de la carie dentaire, la prise de poids anormale, les calculs rénaux, la goutte, kidneystones, le cancer du côlon et le diabète. De grandes quantités ont provoqué des tumeurs dans mice.In 2005, quelque US fabriqué le sirop de maïs riche en fructose a été trouvé à containtrace quantités d'mercure.

3.Caramel Couleur:Brown alimentaire colorants et des aromatisants madeby chauffage d'un sucre, habituellement du sirop de maïs. Peut être traitée avec de l'ammoniac andsulfur d'intensifier la couleur.

Healtheffects :Peut contenir des composés d'ammonium. Peut affecter l'estomac (problèmes gastro-intestinaux), le foie et causer l'hyperactivité. Caramel colorproduced avec de l'ammoniaque a été associée à une toxicité du sang dans animals.Associated avec les globules blancs réduits et nombre de lymphocytes.

4.Sugar:Un additif édulcorant. Fabriqué principalement à partir de la betterave à sucre de sucre caneand.

Healtheffects :Safe s'il est consommé en petites quantités. Consommation de largeamounts au fil du temps a été? Lié décroissance totooth, maladie parodontale, l'obésité, l'hyperactivité, vitamindeficiencies B, les maladies cardiaques et le diabète de type 2.

Acide 5.Phosphoric:Une solution incolore, inodore fait rock fromphosphate (pas un aliment).

Healtheffects :Peut conduire à la perte de calcium dans les os et tootherosion. Yeux, de la peau, de la gorge, du nez et des voies respiratoires? Irritant. Peut causer l'ostéoporose. Lié dommages tokidney et les calculs rénaux.

A corrosif, utilisé pour enlever la rouille.

6.Caffeine:Un goût amer, cristalline blanche alcaloïde xanthine thatis une drogue psychoactive de stimulant.

Healtheffects :Psychoactives, addictive. Mai causeheadaches / migraines, les maladies cardiaques, la dépression. Provoque des malformations congénitales dans rats.Can traverser la barrière placentaire. Empêche la croissance du fœtus. Les femmes qui consomment theamount de caféine dans un an et demi à trois tasses de café peut presque doubletheirrisque de perte .

Acide 7.Citric:Un acide organique faible utilisé comme flavoringagent et un conservateur. Extrait d'agrumes ou fait par des levures ou des moisissures fermentationof. Peut contenir des MSG. Peut être génétiquement modifié.

Healtheffects :Si sensible de MSG, peut provoquer des symptômes.

Saveurs 8.Natural:Toute la saveur non chimiquement derived.Obtained par des procédés physiques à partir dePlantsor animauxFait à fournir de la saveur à une nourriture plutôt que nutritionnel value.May contient MSG.

Healtheffects :Unknown.Différents aliments utilisent différents naturalflavors et des processus. Ingrédients d'origine naturelle peuvent être modifiés, renderedunsafe. Il convient de noter que l'utilisation du mot? Des arômes naturels? Oftenused est de masquer l'utilisation de substances nocives, mais arômes naturels.

?Nowyou connaître les faits. Vous savez ce que vous consommez, et peut faire une informeddecision.