Toxines en vitamines et médecine: Artificial Dangers colorant alimentaire en vitamines et minéraux essentiels» - Nutrition

Beaucoup pédiatrique et adulte populaireCompléments nutritionnels,Over the counterEtPrescriptionMédicaments contiennentColorants alimentaires nuisiblesC'est la connaissance populaire que manger des aliments biologiques et à la suiteWhole Foods nutritionRéduit votre consommation de pesticides et les additifs alimentaires chimiques, mais saviez-vous qu'il ya des toxines que vous pouvez éviter à vos vitamines et les médicaments? Cet article décrit laDangers de colorant alimentaireEffets secondaires de colorants alimentaires et comment éviter leVitamines les plus toxiquesEt de la médecine.

Tout comme notre système alimentaire, des vitamines et des médicaments aux États-Unis sont lacées avec des substances toxiques connues sous le nomColorants artificielsCe sont des gens approuvés par la FDA). Beaucoup de ces colorants ont déjà été interdits de produits dans d'autres pays à travers le monde. Autrement dit, les entreprises font des produits avec des matériaux bon marché et les consommateurs de l'espoir ne regardez pas dans les détails. Disons simplement comprendreun moyen de contourner cela et cesser de permettre ces toxines dans notre corps!

Les mauvaises nouvelles sont que les colorants artificiels ne sont pas le seul ingrédient artificiel inutile dans nos vitamines et de médicaments. Cependant, en se concentrant sur une seule chose à éliminer de notre alimentation rend les choses gérable, nous allons donc commencer avec des colorants.

Ces colorants toxiques, en plus d'autres additifs artificiels, signifie que la prise de suppléments quotidiens peut causer plus de tort que de bien. Coloration artificielle seul a été liée à une foule de maladies et de troubles.

Il ya des recherches en cours à l'Université de Rochester à prouver soupçons que l'exposition à des suppléments synthétiques et les colorants artificiels est lié à l'autisme, le TDAH et des troubles du sommeil chez les enfants. D'autres études, il ya aussi des preuves croissantes que l'ingestion de colorants artificiels est liée àcancer, l'hyperactivité, TDAH, les allergies et la stérilité, entre autres problèmes. Beaucoup de parents voient une différence dans leurs enfants lors de l'enlèvement des colorants de leur régime alimentaire et peut donc en conclure que leurs enfants ont hyperactivité de colorant alimentaire .

Pour certaines personnes il ya une réponse physique perceptible après une exposition à des colorants dans les aliments ou les médicaments (à partir de deux sources naturelles et artificielles). Des exemples de ces symptômes comprennent des maux de tête, la réponse de l'humeur, de l'hyperactivité, des éruptions cutanées ou des problèmes respiratoires. Une allergie réelleaux colorants peuvent être difficiles à diagnostiquer. Toutefois, si la suppression de colorants dans l'alimentation est liée à l'absence de symptômes, ce qui peut s'avérer sensibilité colorant. tests d'allergie pour les colorants ne sont pas concluantes, mais un test d'anticorps IgG peuvent faire partie de votre enquête.

À tout le moins, si nous étions tous de faire un simple changement dans notre approche de la prise de vitamines et de médicaments, on pourraitÉviter l'expositionPour ce qui est totalement inutile et lié à tant de désordres. Les bonnes nouvelles sont que nous pouvons éviter de nombreux colorants artificiels assez facilement en regardant les étiquettes de vitamines et de médicaments en vente libre.

Les règlements de la FDA autour de l'étiquetage des additifs de couleur aux Etats-Unis sont assez complexes. Certains additifs sont exemptés de l'étiquetage. Pour plus d'informations exactes, reportez-vous à leur site Web.

En termes simples, plusAdditifs de couleur synthétiquesDans les aliments, les médicaments et les cosmétiques apparaissent sur les étiquettes. Colorants sont soit sous la forme de teinture (soluble dans l'eau) ou de la forme du lac (utilisé pour disperser les huiles). Coloration plus artificiel dans les aliments est étiqueté avec le préfixe FD

Pour les produits où nous avons accès à étudier les étiquettes, nous pouvons éviter les couleurs spécifiques tels que FD

Plusieurs médicaments en vente libre contiennent des colorants artificiels. Aujourd'hui, cependant, il ya beaucoup plus de médicaments en vente libre pour les enfants disponibles sous forme sans colorant, y compris la douleur, le froid et médicaments contre les allergies.

En vérifiant l'étiquette que vous pouvez confirmer cela, mais le front de l'étiquette peut également dire? Dye-Free?. Veillez à cocher la caseIngrédients inactifsSection de l'étiquette pour une liste de colorants ou de colorants artificiels spécifiques.

Pour nous, les adultes, les options sont là. En regardant quelques différentes marques de décongestionnants (chlorhydrate de pseudoéphédrine d'ingrédient actif), je filtrée à travers certaines avec revêtement coloré et quelques comprimés blancs avec impression teints avant que je trouve tout CVS qui était blanc avecpas de colorants artificiels.

C'est là que les choses peuvent se compliquer. Vous voudrez vous assurer que votre médecin connaît votre position sur les colorants et que la pharmacie est capable de fournir ce que vous voulez. A la fin, il ya encore quelques questions quant à savoir si votre médicament est réellementsans colorant. Même les médicaments blancs peut contenir un colorant pour les faire apparaître blanc de sorte qu'il n'est pas toujours évident. L'amoxicilline et l'azithromycine sont deux exemples d'antibiotiques qui sont généralement dispensés contenant le colorant Rouge 40, notamment sous la forme liquide .

S'il ya un médicament d'ordonnance que vous remplissez régulièrement, comme un médicament contre les allergies, et il est disponible dans une option gratuite colorant, chercher une pharmacie qui va garder en stock pour vous. Pour les médicaments que vous remplissez au fur nécessairebase, comme les antibiotiques, la pharmacie sera probablement pas sans colorant en stock. L'pharmacie pourrait essayer d'appeler d'autres endroits pour le trouver pour vous ou peut probablement le commander pour vous. commande n'est pas idéal car votre besoin d'antibiotiques sans doute l'emporte sur la nécessité deéviter les colorants. remplissage Peut-être les deux premières doses tout de suite et puis commander le reste de votre prescription comme colorant libre va fonctionner. Si la sensibilité colorant est un grave problème, contactez votre pharmacie pour les options et demandez à votre médecin pour savoir comment faire des préparatifs spécifiques pourcette instance.

La dernière fois que mon fils de 6 ans nécessaire amoxicilline pour une angine streptococcique, je orginally obtenu la prescription de la forme liquide. J'ai commencé à appeler les pharmacies pour voir quelles sont mes options étaient à colorant. L'une était une petite pharmacie locale qui a dit qu'ils pouvaientcomposé «la prescription qui veut dire le faire à partir de zéro, sans additifs artificiels (qui pourrait être plus coûteux). L'autre pharmacie, j'ai appelé m'a suggéré le médecin de ré-écrire la prescription pour les capsules au lieu de la suspension, alors je pourrais viderle contenu de la capsule dans un peu de nourriture pour lui prendre. Nous avons opté pour cela, et même si le goût n'était pas terrible, il a bien fait avec l'ajout de la poudre de la capsule pour quelques bouchées de compote de pommes, crème glacée ou le pudding. Par téléphoneautour, vous pouvez trouver pharamcists qui peuvent vous aider à faire preuve de créativité ».

Éliminez vos expositions quotidiennes aux colorants toxiques en trouvant une vitamine qui ne contient pas de colorants artificiels.

Quand vous le pouvez, choisissez médicaments sans colorant, à la fois sur le comptoir et la prescription.

Partagez ce message avec tout le monde vous savez. Les options plus sans colorant que nous achetons et plus nous leur demandons de nos pharmacies, plus les options que nous aurons en tant que consommateurs à long terme.

Dans l'industrie des vitamines, il ya un débat entre l'efficacité de laSuppléments synthétiquesLa plupart des grandes marques) versusToute éléments nutritifs des alimentsSous forme de supplément et règlements derrière demandes de supplément. Cependant, il est logique que les suppléments qui contiennent des nutriments de la nourriture réelle qui ont été concentrées dans une pilule en nutriments seraient plus bénéfiques pour notre corps que les produits chimiques synthétiques et d'additifs. Le Guide des compléments alimentaires ensemble estun excellent endroit pour commencer votre recherche .

Check out cela.

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La meilleure façon de prendre des supplémentsEt les médicaments est de minimiser les ingrédients toxiques. C'est notre meilleure chance deÉvitant les effets secondaires potentielsDes colorants alimentaires. Focus surAliments entiers naturels à base de vitamines vs vitamines synthétiquesChoisir vitamines et des médicaments sans colorants artificiels est une façon d'être plus saine.

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