Les allergies alimentaires et l'acné - Nutrition

Qu'est-ce que vous mettez dans votre bouche peut avoir un grand impact sur votre peau. Surtout si vous êtes allergique à ce que vous mangez.

Les allergies alimentaires peuvent déclencher de nouveaux boutons ou aggraver l'acné existante. Voici comment ça se passe.

Note:.. Mais je parle des allergies alimentaires ceci s'applique aussi aux intolérances alimentaires et les sensibilités En réalité, ils sont les allergies peu moins« grave »Beaucoup de gens ont des sensibilités alimentaires, ils ne sont pas conscients du fait qu'ils ne produisent pas de symptômes visibles. Pourtant ces sensibilités peuvent affecter leur acné.

Les allergies alimentaires se produisent parce que le système immunitaire réagit à la nourriture. Lorsque la nourriture que vous mangez n'est pas complètement digéré grosses molécules alimentaires peuvent entrer dans la circulation sanguine. L'organisme ne reconnaît pas ces derniers comme nourriture (car ils ne sont pas ventilées à différents nutriments)et le système immunitaire attaque les. Cela provoque la réaction allergique.

Comme je l'ai expliqué dans, l'acné est le résultat de la résistance à l'insuline et l'inflammation chronique.

Comme les allergies alimentaires touchent le système immunitaire, ils ajoutent à l'inflammation.

Si cela se produit seulement une fois de temps en temps il ne serait pas si mal. Mais la plupart des gens mangent des aliments qu'ils sont sensibles à la (pas nécessairement encore allergique) à presque tous les repas. Particules de nourriture Ils ont donc incomplètement digérés flottant dans leur sang tousle temps. Cela signifie que le système immunitaire est activé tout le temps et les niveaux d'hormones pro-inflammatoires tirer vers le ciel .

Cela peut avoir un impact majeur sur l'acné.

Allergies / intolérances alimentaires expliquent pourquoi beaucoup de gens remarquent que leur acné amélioration après avoir enlevé le blé et les produits laitiers de leur alimentation.

Éviter les aliments que vous êtes allergique ou sensible à un grand pas vers la peau claire. Malheureusement, de nombreuses sensibilités passent inaperçus parce qu'ils ne causent pas de symptômes visibles. Une bonne méthode est d'éviter les allergènes alimentaires les plus courants. L'compte des aliments suivants pour 90% de laallergies alimentaires (mais pas nécessairement sensibilités) aux Etats-Unis .

Que vous avez été diagnostiqué avec une allergie ou non il est probable que vous êtes sensible à de nombreux aliments sur la liste - et probablement d'autres Regardons le blé et les produits laitiers à titre d'exemples les humains n'ont pas les enzymes nécessaires pour digérer complètement ces aliments Donc ils...provoquer une réaction chez tout être humain de les manger. C'est simple, un fait physiologique.

Dans la page au naturel acné solution.com je décris un test simple et gratuit que vous pouvez faire à la maison pour identifier les allergies alimentaires et les sensibilités. Vous pouvez utiliser le test pour identifier les aliments que vous êtes allergique et les couper de votre alimentation».

Cela peut être un grand pas vers la peau claire.

Cette vidéo montre un autre bon moyen de tester pour les allergies alimentaires à l'aide de tests musculaires. C'est aussi très rapide, mais vous avez besoin d'un partenaire pour cela.