Les brûlures d'estomac et le soulagement de reflux acide de façon naturelle - Nutrition

En tant que victime de longue date de brûlures d'estomac, j'ai fait pas mal d'essais et de recherche d'erreur dans les cures et les secours.? Nous avons tous entendu des remèdes miracles et des pilules spéciales et autres, mais plus souvent qu'autrement, beaucoup sont juste les antiacides et le placeboeffet.? J'ai cependant trouvé une méthode pour réduire mes brûlures d'estomac qui fonctionne (quand je l'ai laissé) et dispose d'un certain nombre d'autres résultats positifs pour la santé .

Avant de commencer, je dois fortement avertir ceux rebutés par le mot« régime »? Naturellement donc, le mot régime a développé une stigmatisation dernièrement s'apparente à canular, escroquerie, et un effort excessif.? Veuillez ignorer les conséquences négatives de ce mot pour ledurée de cet article que les informations contenues dans ce document peut vous aider.

J'ai été présenté à une nouvelle forme de régime qui n'a pas diaboliser les différents types de nourriture pour leur perception du niveau de nutrition.? En ces jours, il est trop facile de dire une barre de chocolat est mauvais pour vous, juste parce qu'il est réputéune collation.? Quand je regarde une barre de chocolat, je vois une source d'énergie à une heure et le lieu d'utilisation.? Par exemple, quand je suis sur la pente ascendante de la montagne Saddleback à Lake Louise, AB, je vais manger deuxbarres Snickers, car ils ne contiennent pas de glucides pour une libération rapide d'énergie, mais certaines noix qui sont plein de protéines, pour un long dégagement d'énergie contrôlée.? Sur le chemin, je vais manger deux barres de Mars comme ils carbohydrate niveau est plus élevé et de la volontépermettent à genoux de ne pas secouer que je viens sur la piste.? L'utilisation de ces friandises est seulement parce qu'ils sont infiniment moins cher que les barres énergétiques de la boutique d'escalade et ils sont délicieux.

Je suis allé à partir d'un £ 185 husky à une machine escalade £ 168 moyen maigre en 3 mois lors de mon séjour en Alberta.? Ce n'était pas un régime miracle avec des pilules et une routine stricte.? Il a été tout simplement bien manger pour mon type de sang.? Yep,vous m'avez bien entendu.? Je mange de la nourriture appropriée pour mon type de sang.? Votre groupe sanguin est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles certains régimes vont travailler pour vous et non pour vos amis.? Pas tout le monde est le même.? Cependant, beaucoup d'entre nous, les groupes sanguins O sont similaires, au moins dans notre groupe sanguin.? Généralement parlant (moi) se développent à l'effort physique et de bien faire manger les viandes rouges et les aliments riches en protéines.? Autres types se développent sur d'autres aliments et types d'aliments avec différents styles de vie.

Comment cela s'applique aux brûlures d'estomac? Chaque type de sang a leur nourriture divisé en trois catégories, négatif, neutre et bénéfique.? Aliments négatives permettra de réduire votre énergie, de contribuer à une accumulation de graisse ou de la perte de poids nuisible, et oui causer des brûlures d'estomac.? PourAinsi, comme le groupe sanguin O négatif aliments comme les produits laitiers, le blé et la caféine va me donner des brûlures d'estomac fou.? Je ne dis pas ce qui va arriver à tout le monde. Beaucoup de gens O ont développé une tolérance pour des choses qui sont négatives pour eux.? Enfait, la plupart des gens ont développé une tolérance à toutes sortes de choses qui, autrement, seraient létales ».

Cependant, si vous remarquez certains aliments vous donnent des brûlures d'estomac, je serais prêt à parier que ces choses sont sur la liste négative à votre type de sang.? Donc, si vous voulez trouver une façon non-intrusive de réduire les brûlures d'estomac, je vous suggère d'essayer de mangerpour votre type de sang.? Vous pouvez trouver plus sur les avantages de manger pour votre type de sang dans Dr Peter D'Adamo livre (s) manger Right 4 Your Type.?

Bonne lecture? Scott?