TOC et sa relation aux hormones du métabolisme du glucose et des allergies alimentaires - Nutrition

TOC (trouble obsessionnel compulsif) est essentiellement auto-defining.Those qui l'ont avoir une obsession ou obsessions (pensées répétitives on ne peut pas se débarrasser de qui causent du stress allant de légère à sévère) et compulsions (actes répétitifs effectués pour faciliterou se débarrasser des obsessions, même temporairement, ceux-ci peuvent être compter, se laver les mains, en disant un mot à plusieurs reprises, mantras, etc) Certains TOC est connu comme «pure O dans laquelle le malade a seulement obsessions et compulsions pas à conserver.les «sous contrôle» - bien que la rumination répétitif en lui-même est une forme de contrainte ».

Le traitement typique pour le TOC est une sorte de SSRI (un médicament connu comme un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine) qui maintient le neurotransmetteur calmant les lacunes synaptiques du cerveau pour des périodes plus longues, réduisant ainsi les symptômes du TOC, et / ou thérapie de modification du comportement. J'ai essayé les deux, avec peu de succès.

Je ne suis pas un fan de la prise de médicaments à moins que je me sens vraiment besoin, et je ne suis surtout pas friands de prendre un médicament qui a une pléthore d'effets secondaires. Toutes les ISRS, anti-dépresseurs, anti-anxiété et anti-convulsifs médicaments ont des effets secondaires. L'intention de garder la sérotonine dans les synapses a un effet pervers à long terme, essentiellement, appauvrissant les magasins du corps de ce neurotransmetteur, nécessitant soit des médicaments plus forts, différents meds, ou un traitement complètement différent.

Thérapie de modification du comportement peut être efficace pour certains, mais j'ai lu sur certains thérapeutes qui font leurs patients face à leurs craintes par une exposition. Par exemple, si on a une obsession de blesser des êtres chers, la thérapie pourrait être de regarder des films d'horreur jusqu'àle malade est insensible à des images violentes. Pour mon estimation, cela sonne comme un châtiment cruel et inhabituel où il n'ya pas de crime, seulement la maladie.

Aucune de ces thérapies s'attaquer à la racine du TOC. Quelles sont les causes? Pourquoi faut-il commencer généralement à la puberté pour les deux sexes ou après l'accouchement pour les femmes? J'ai fait des recherches pendant des années et des années, et pas seulement pour m'aider, mais àaider les autres et de trouver quelque chose de mieux qu'un sparadrap pharmaceutique. Outre OCD, j'ai aussi plusieurs problèmes de santé physique, et je me suis servi comme un cochon Guinée au cours des années, tester mes hypothèses et les traitements, et ont trouvéune bonne dose de réussite.

TOC ne semblent avoir beaucoup à faire avec un déséquilibre hormonal, le métabolisme du glucose et des allergies, notamment les allergies alimentaires cours de la puberté (qui est quand la mine a commencé - presque un an jour pour jour après mon premier cycle menstruel)., Le corps est soumis àdes changements spectaculaires. raison de problèmes génétiques, environnementaux et même alimentaire, il peut être une transition particulièrement dévastateur. Trop peu de progestérone, trop peu d'oestrogène, ou tout simplement un rapport incorrect des deux perturbe les neurotransmetteurs du cerveau. progestérone augmente GABA dans le cerveau.GABA est une substance calmante, ergo, trop peu de progestérone, trop peu de GABA. Estrogen module la MAO inhibition.Like monoamine oxydase pharmaceutique (IMAO), l'oestrogène réduit l'activité de la MAO, ce qui entraîne des niveaux élevés de catécholamines et de la sérotonine dans le cerveau. Estrogen aussiaugmente la production d'opioïdes et d'endorphines par l'hypothalamus. Lors de synapses neuronales, l'oestrogène augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Elle affecte leur libération, recapture, et l'inactivation enzymatique. Elle augmente également le nombre de récepteurs de ces neurotransmetteurs.Si la sortie de l'ovaire de celui-ci est faible, que ce soit en raison de facteurs génétiques, ou pour des raisons physiques comme SOPK (une condition dans laquelle la testostérone et de la progestérone emportent œstrogène), la quantité et la qualité de la sérotonine et la dopamine sont compromises, ce qui entraîne l'anxiété. TOC est un trouble anxieux. Des études récentes montrent que de faibles niveaux d'oestrogènes chez les hommes se traduisent également dans les TOC. suppléments de cette hormone entraîne la réduction ou la rémission des symptômes .

Manque de progestérone, cependant, n'est pas non plus propice à être dans un état de calme. Progestérone, produite pendant la phase midluteal du cycle menstruel de la femme, et en petites quantités chez les hommes, a des effets sédatifs sur le cerveau, agissant de la même façonque les médicaments anti-anxiolytiques, comme l'Ativan ferait. le reflux de la progestérone ou de la quantité insuffisante de celui-ci (encore une fois de facteurs génétiques ou d'autres conditions concomitantes) réduit les effets apaisants et fait pencher la balance en faveur des effets excitateurs de l'oestrogène. C'est important d'avoir assez de sérotonine, mais comme tout dans le corps, il est beaucoup être équilibrée avec la dopamine et la noradrénaline. progestérone améliore également les effets de l'apaisement neurotransmetteur GABA dans le cerveau et peut effectivement provoquer une rémission d'une attaque de panique ou d'état d'anxiété en minutes après sublinguale, topiqueou l'administration par voie intraveineuse. nouvelles mères souffrant de dépression post-partum, post-partum OCD, et la psychose post-partum se trouvent tous à une carence en progestérone. L'chute rapide de la progestérone et les œstrogènes après l'accouchement représente également les états mentaux altérés. supplémentation en progestérone bio-identique peut aider les nouvelles mèresguérir et profiter de leurs nouveaux-nés .

En plus de l'influence hormonale sur le TOC, il ya aussi une influence diététique. Si vous avez lu mon moyeu sur l'hypoglycémie, vous vous souviendrez que le métabolisme du glucose défectueux peut causer des symptômes d'anxiété et de dépression. Trop de sécrétion d'insuline après les repas ou mêmedans un état de jeûne, provoque le niveau de sucre dans le sang d'abandonner ou l'empêche de se lever du tout. Dans une tentative désespérée pour nourrir le cerveau, le corps se met en mode stress et barattes adrénaline pour essayer d'apporter glucose dans la circulation sanguine. L'cerveau, affamés de glucose, est altérée dans son fonctionnement et son excès d'adrénaline est à l'origine des sentiments de panique et d'anxiété, ce qui rend les symptômes du TOC pire. Trop d'insuline est causée soit en prenant trop d'insuline si l'on est diabétique, la dysfonction des cellules bêta du pancréas, le cancer du pancréasappelé insulinoma (rare), une alimentation riche en glucides raffinés, et le déséquilibre hormonal précitée. oestrogène augmente la sensibilité à l'insuline des cellules résultant en moins d'insuline est nécessaire pour conduire le glucose dans les cellules. progestérone provoque une élévation de la glycémie, ce qui nécessite une plus grande production d'insuline pour abaisser.. et exacerber la résistance à l'insuline dans les cellules Rendre les hormones que celui-ci sont équilibrés est une première étape importante dans la correction de l'hyperinsulinémie Tout aussi important est en train de changer son alimentation pour ressembler à un régime Paleo -. riches en protéines maigres et des légumes et faible en glucides simples Même fruitpeut causer une augmentation rapide de la glycémie, une effusion de l'insuline, une crise d'hypoglycémie, et l'anxiété qui en résulte. suppléments vitaminiques peuvent également aider le métabolisme du glucose. arginine, la carnitine (N-acétyl), la cystéine (N-acétyl), la glutamine, la glycine,la taurine, la tyrosine, le picolinate de chrome, de sélénium, de zinc, de vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacinamide), la vitamine B5, la vitamine B6 (pyridoxine), de vitamine B12 (cyanocobalamine), la biotine, la choline, l'acide folique, inositol, l'acide lipoc alpha, coenzyme Q 10, et de la vitamine D3 (cholécalciférol) peuvent toutes aider à aider la résistance à l'insuline et l'hyperinsulinémie. Je ne peux insister assez sur l'importance de vitamine D dans ce processus. Vitamine D3 n'est pas une vitamine du tout, maisune hormone et essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles. vitamine D3 permet également le processus d'équilibrage autres hormones One .

Une réaction allergique réaction conduit à la libération du corps de l'histamine et d'adrénaline. C'est une mesure d'auto-protection pour essayer de se débarrasser de la substance en cause, qu'il s'agisse de pollen, les moisissures, ou de la nourriture. Nous pensons généralement des symptômes d'allergie comme l'écoulement nasal, les éternuements, de l'urticaire, et des yeux larmoyants. Autres réactions allergiques graves, par exemple aux arachides ou aux piqûres d'abeilles, peuvent entraîner un choc anaphylactique ou même la mort si le traitement n'est pas rapide. Toutefois, les allergies alimentaires ne sont pas toujours aussi tranchée. la sensibilité d'une personne à une nourriturepeut-être juste que - pas un vrai allergie par définition, mais quelque chose qui provoque certainement le mécanisme de défense du corps à kick in Dans mon hub sur les allergies alimentaires, je vais donner plus de détails à ce sujet, mais en un mot, quand onmange quelque chose que le corps perçoit comme un envahisseur étranger, l'adrénaline est pompée. Adrénaline augmente l'anxiété. exposition répétée à un aliment auquel on est des résultats sensibles dans des quantités massives d'adrénaline et de cortisol, ce qui provoque un cycle apparemment sans fin de l'anxiété sans temps de récupération.Ce n'est que lorsque l'on enlève l'aliment incriminé ou les aliments de son alimentation, peut son corps commencent à guérir, et l'anxiété pour réduire Il ya habituellement de 7 allergènes alimentaires les plus courants -. blé, les produits laitiers, les œufs, le soja, le sucre, l'arachide et le maïs -mais n'importe qui peut développer une allergie ou une sensibilité à toute la nourriture à tout moment dans la vie. Déséquilibre hormonal et carences en vitamines et minéraux, en plus d'une alimentation déséquilibrée dans laquelle on mange les mêmes aliments et plus (nous avons tendance à vouloir plus ce que nous sommesplus allergique), contribuer aux allergies alimentaires et les sensibilités, et les troubles de l'anxiété en découlent, comme OCD.

Si vous avez des TOC, ou tout autre trouble de l'anxiété, et vous cherchez un traitement plus naturel avec peu ou pas d'effets secondaires, s'il vous plaît donner mes théories / remèdes un essai. Ils ont fait une énorme différence pour moi, et j'espère qu'ils fontune différence pour vous, aussi.

Je vous souhaite bonne chance et bonne santé.?