Bananas and Breakfast - Nutrition

Les bananes sont les fruits les plus commodes à manger. Vous n'avez pas besoin de laver ou de les couper. Suffit de peler une banane et le manger. C'est si facile et pratique à manger des bananes, que mon numéro un fruit pour ma petite-fille sont les bananes. Bananes dans notre pays ne sont pas chers car ils sont cultivés localement. Je mange des bananes presque tous les jours. Bananas and Breakfast est préféré de ma femme. Je l'appelle le petit déjeuner de fusion. Deux bananes, pain grillé avec du beurre et (confiture de crème de noix de coco), etun verre de frais, faire un petit déjeuner sain complète. Jetez un oeil à la photo sur la droite.

Il existe de nombreuses variétés de bananes dans notre pays. Comme pour les pays tempérés, je pense qu'il ya une seule variété disponible, et c'est la Cavendish.

Les bananes sont des fruits tropicaux. On les trouve principalement dans le Sud et l'Asie du Sud-Est, la région où je vis. Nos bananes locales viennent dans toutes les tailles, du plus petit au plus gros. La photo de droite montre un de mesvariétés préférées. Ils sont juste à droite et mûrs pour être mangés, avec des taches noires. C'est pourquoi seulement deux à gauche! Ces banane mûrit naturellement contrairement à ces bananes exportées vers les pays tempérés. Nous sommes très chanceux d'avoir la banane fraîchement cueillies sur les plantes. Les bananessont généralement cueilli juste quand ils semblent devenir mûrissent avec une couleur verdâtre léger. Comme ils sont les fruits locaux, nous sommes gâtés pour choix. Chaque variété a un goût différent. Ainsi nous obtenons vraiment profiter de manger des bananes avec un arôme et un goût différent.

Pour les lecteurs des pays tempérés, je peux supposer que la seule variété de banane que vous obtenez de manger est l'? Cavendish? Variété. Cavendish ont parfaitement formé et forme sont aromatique, très approprié pour l'exportation. Elles sont cueillies très verte et emballésdans cardboxes standards internationaux comme le montre les photos sur la droite. Toutes les exportateurs de bananes dans le monde utilisent ces boîtes aux standards internationaux.

Quand je vivais à Auckland, Nouvelle-Zélande, il ya plusieurs années, j'ai opéré un magasin de fruits et légumes La seule variété de bananes Cavendish à prendre ou à laisser;.. Désolé pas d'autre choix disponible Les bananes sont venues à ceux international.boîtes standard. Toutes les bananas sont vert foncé, pas mûrir. Les boîtes de bananes vertes feraient l'objet d'un processus de gazage et les bananes aurait? mûrissent? dans un beau jaune vif prêt pour la consommation. gaz d'éthylène serait pulvérisé dans les casespour induire la maturation rapide. ces belles bananes jaunes vives que vous voyez dans vos supermarchés sont en fait des bananes mûres induite artificiellement!

Les bananes vertes qui n'ont pas été gazés, ne serait pas venu dans la couleur jaune vif, mais transformés en vert clair mat. En Nouvelle-Zélande, bananes vertes ont été achetés par les Maoris local et l'autre Polynésiens pour la cuisson.

Par ailleurs, les bananes trop mûres peuvent être utilisés pour faire des gâteaux et de la confiture de banane banane.

Les bananes sont riches en vitamines B6 et C, le manganèse et le potassium autant que je suis bananes concernés sont les fruits nutritifs C'est ça Cependant, il ya d'autres qui prétendent que manger des bananes peut avoir les avantages suivants:... Réduire la dépression, prévenir l'anémie,réduire le risque d'hypertension artérielle et accidents vasculaires cérébraux, d'accroître la vigilance, réduire la constipation, guérir la gueule de bois, soulager les brûlures d'estomac, de réduire les troubles intestinaux, de réduire les effets de la nicotine, et bien d'autres.

Avant que je termine cet article, vous pouvez essayer ce remède pour les piqûres d'insectes. Je n'ai pas encore essayé. Si vous souffrez d'irritation / démangeaisons des piqûres d'insectes, essayer de frotter la zone affectée avec l'intérieur de la peau de banane. Apparemment, cette volontéréduire l'enflure et l'irritation / démangeaisons. Je dois essayer la prochaine fois .

Si vous trouvez cet article intéressant ou utile, vous pouvez aller sur mon profil pour lire mes autres articles tout simplement:

Par ailleurs, le droit d'auteur à cet article est possédée par Good Guy. S'il vous plaît ne pas? Copier-coller! Je vous remercie.