Conseils santé: Je recommande Going Bananas - Nutrition

Non, le titre n'est pas une figure de style! C'est littérale réellement. Je ne veux pas que tu partes fou, fou. Je recommande simplement que vous allez devenir fou ou? Aller des bananes? Avec quoi d'autre que ... des bananes!

MM del Rosario déjà écrit un moyeu autour de bananes (). Je lui ai dit que je suis la planification d'un article banane trop et j'ai demandé à un lien avec son moyeu.

Ce centre sera donc réitérer ce qu'elle a dit à propos de bananes et j'ajoute mon propre chef, prendre sur les bananes afin que nous puissions aller ... bananes!

Ma réponse à cette question est, pourquoi pas? Bananes sont bonnes pour vous et pas cher du tout! Plus il est disponible toute l'année.

Après hub readingthis cependant, vous pouvez décider de changer cela en? Une banane par jour garde le doctoraway?

Vraiment maintenant? Vraiment! Il suffit de lire ....

Regardez ce que j'ai reçu de Wikipedia sur le contenu nutritionnel des bananes et des pommes. J'ai placé les données dans un seul tableau pour faciliter la comparaison.

Wikepedia par la voie n'a pas donné de chiffre pour la quantité d'eau dans les bananes.

Victoires de banane! Non?

Oh, rappel -? Ne stocke pas les bananes dans le réfrigérateur pourquoi ils brunissent et regardera si appétissant!

En savoir plus sur les bananes -

Maintenant, écoutez ce que Harry Belafonte a à dire à propos de bananes ...

Alors, après avoir regardé le tableau, êtes-vous convaincu de la valeur nutritionnelle supérieure de bananes par rapport aux pommes?

Êtes-vous prêt maintenant à changer le une pomme par jour éloigne le médecin »à« une banane par jour éloigne le médecin ?

Si vous n'êtes pas encore prêt à changer, apparemment les Japonais. Depuis 2008, ils ont fait tous les pays producteurs de bananes (y compris les Philippines!) Heureux à cause de l'augmentation de leur consumption.Why banane?

Eh bien, ils sont venus avec le régime de banane du matin ou simplement MBD.

Consultez le site Web suivant:

La beauté de ce régime est, vous pouvez manger soi-disant tout ce que vous mangez normalement aussi longtemps que vous vous en tenez à un régime de bananes dans la matinée.

Beaucoup sont bousiller ce régime de bananes et de dire que c'est juste une autre lubie. Mais nombreux sont également debout par elle. Donc, pour vous aider à prendre votre décision, consultez le site Web suivant.

Déprimé?Manger une banane Allez, qu'est-ce que la banane a à voir avec la dépression?

Non seulement cela, avez-vous remarqué que de grandes quantités de vitamine B différent de la table? Vitamine Bs aider à renforcer et à calmer votre système nerveux.

Si vous souffrez d'S.A.D. ou trouble affectif saisonnierMangeant des bananes est également recommandé.

La pression artérielle?Allez bananes une fois de plus!

Le potassium est surtout très important parce que l'équilibre du potassium-sodium est importante pour prévenir les maladies cardiaques. L'équilibre à maintenir est élevée en potassium faible teneur en sodium».

Gueule de bois?Un milk-shake banane est la réponse.

Une beuverie épuise votre corps des nutriments et de l'eau. Pour récupérer rapidement d'une gueule de bois, préparer un milk-shake banane et sucrer avec du miel. Calme banane du système digestif. Lait contribue à réhydrater votre système tandis que le miel aide à rétablir votre taux de sucre.

Et qui a reçu une banane quand il / elle a souffert de selles molles? Banana permet de stabiliser votre système digestif ainsi que aide à restaurer le potassium perdu.

Maintenant, il n'est pas surprenant pourquoi les athlètes plus particulièrement les joueurs de tennis collation sur la banane à chaque fois qu'ils prennent une pause.

Bananes ne leur donne pas seulement l'énergie, mais aussi aider à rétablir potassium et autres minéraux qui sont perdus dans la sueur.

Alors, allons-y bananes!