Fruit Peel Avantages | Avantages de pelures d'orange - Nutrition

Les écorces sont la couleur de peau fine texture épaisse et orange des oranges. Depuis l'Antiquité, les écorces d'orange ont été évalués pour leurs propriétés curatives.

Beaucoup d'entre nous jettent généralement sur les pelures quand il s'agit d'oranges, si nous faisons des jus d'orange frais, grignoter sur les oranges entières ou de faire une salsa d'agrumes délicieux. Mais c'est une grosse erreur que la plupart des composés hautement nutritifs d'orangesse trouvent dans les pelures!

Dans ce centre, nous allons jeter un oeil à plus de 12 avantages polyvalents de pelures d'orange.

1. Anti-cholestérol

Presque tous les composés anti-cholestérol chez les oranges se trouvent dans les pelures. Ces composés aident à lutter contre le LDL ou? Mauvais» cholestérol dans notre corps qui forment des caillots et la plaque culminant dans les artères du cœur obstruées. Par conséquent, y compris les pelures d'orange à votre alimentation peutabaisser les niveaux de cholestérol total dans le corps .

2. Évite Cancer

En dehors de repousser les radicaux libres d'oxygène qui volent oxygène des cellules saines, les composés chimiques dans les écorces d'oranges aident également inhiber la croissance et la division des cellules cancéreuses.

3. Brûlures d'estomac

Souffrent de brûlures d'estomac chroniques? Il ya un relief naturel pour se débarrasser de graves pelures heartburns-orange! La recherche montre que ce produit chimique actif dans écorces d'orange aide à soulager les brûlures d'estomac. Lorsqu'il est utilisé sur une période de 20 jours, vous pouvez obtenir un soulagement prolongé de brûlures d'estomac».

Problèmes 4. Digestifs

Pelures d'orange contiennent beaucoup de fibres alimentaires. 100 grammes d'écorces d'orange contiennent au moins 10,6 grammes de fibres alimentaires. Fibres alimentaires est utile pour prévenir le syndrome du côlon irritable, y compris la constipation et les ballonnements. Vous pouvez préparer un thé relaxant avec le zeste d'orange extraire pour apaiservotre système digestif .

5. Conditions respiratoires

Pelures d'orange regorgent de vitamine C qui est un grand stimulant du système immunitaire. Les anti-oxydants dans les oranges en particulier la vitamine C peut aider à éviter de nombreux problèmes respiratoires telles que les bronchites, les rhumes, la grippe, l'asthme et le cancer du poumon.

Indigestion 6

Il ya longtemps, les gens précieusement pelures d'orange pour leurs propriétés curatives naturelles. Les ingrédients extraits de pelures d'orange ont été utilisés comme médicament pour soigner divers troubles digestifs dont indigestion. L'riche en fibres alimentaires aident à réguler le mouvement de l'intestin, ce qui apaise le système digestif.

Outre les avantages d'écorces d'orange précieuses pour la santé, il ya aussi plusieurs autres avantages de pelures d'orange, de la création d'un parfum d'orange parfumée à la fabrication de compost.

Voici quelques-uns des avantages créatifs de pelures d'orange que vous pourriez trouver utiles.

7. Désodorisant

Utilisation de pelures d'orange comme un salon / assainisseur d'air est une excellente façon de garder votre maison une odeur délicieusement hespéridée. Tout ce que vous devez faire est de rassembler quelques ingrédients aromatiques de votre choix comme bois de santal ou de cannelle et de faire un pot-pourri. La meilleure partie est queil est 100% naturel, écologique et super pas cher!

8. Blanchiment des dents

Un moyen pas cher et naturel pour blanchir les dents tachées jaune est d'utiliser les écorces d'orange. Vous pouvez en faire une pâte et appliquer sur les dents ou simplement frotter l'intérieur d'une pelure d'orange sur vos dents. Beaucoup de gens peuvent douter et mêmepense qu'il peut faire ressortir les dents sensibles. fait, c'est tout le contraire! Un autre avantage de pelures d'orange est qu'ils aident à prévenir les dents sensibles!

Agent 9. Nettoyage

Vous pouvez utiliser le frais à l'intérieur d'une pelure d'orange à frotter vigoureusement l'intérieur d'un évier sale. Huiles d'orange agissent comme un agent de nettoyage naturel pour se débarrasser des surfaces sales.

Compost 10

Pelures d'orange sont parfaits matière de compostage car ils sont riches en azote qui contribue à la formation des feuilles chez les plantes. Outre cela, pelures d'orange sont remplis de nutriments qui viendront enrichir l'humus dans votre jardin. N'en faites pas trop, cependant. Hautniveaux d'azote dans le sol peuvent réellement avoir un effet inverse sur les feuilles, qui, elle conduit à la diminution des feuilles.

11. Blanchiment de la peau

La vitamine C dans les oranges est très bénéfique en tant que blanchisseur naturel de la peau. Peau d'orange extrait lorsqu'il est appliqué sur la peau peut alléger et couvrir les imperfections sombres et des taches. Pelures d'orange sont sûrs à utiliser sur la peau. Juste être sûr de frotter la peau légèrement sur votrela peau et les utiliser également diluées zeste d'orange pâtes pour éviter les brûlures. Outre blanchiment de la peau, peau d'orange extrait contribue également tonifier la peau, nettoyer naturellement pores et le bouclier de la peau contre les rayons UV nocifs.

Cuisine 12

Quand oranges ont d'abord été cultivées, leurs pelures ont été grandement prisés. Ils étaient couramment utilisés comme agents aromatisants pour garnir et ajoutent un goût piquant aux aliments. Même aujourd'hui, vous pouvez exploiter les avantages nutritionnels des pelures d'orange à travers d'innombrables façons, y compris faire un plat ouzeste utilisant les écorces d'orange râpé .

13. Se débarrasser des punaises

Saviez-vous que les oranges contiennent des acides naturels qui éloignent les moustiques, les mouches et autres insectes? Probablement pas. Mais maintenant, vous pouvez faire votre propre peau d'orange extrait brumisateur et jet loin sur les chemins de fourmis et autres endroits où les insectes aiment à se retrouver.

S'il vous plaît assurez-vous d'acheter des pesticides frais, oranges biologiques si vous avez l'intention de consommer pelures d'orange. Beaucoup d'oranges aujourd'hui sont cultivés chimiquement l'utilisation de pesticides ou d'insecticides pour contrer les insectes et autres parasites. Ces produits chimiques pénètrent profondément dans les pelures et ne sont pas bonnespour vous.