Kiwis Power paniers Berry - Nutrition

Kiwi ou kiwi, mais vous référence à ce fruit lors de la discussion, est ironiquement une baie Nouvelles pour moi!. Elle est cultivée sur les vignes. Indigène à la Nouvelle-Zélande, mais est une énorme industrie en Californie.

Vous pouvez tenir dans la paume de votre main. Laid à l'extérieur avec son flou peau brun terne, mais absolument magnifique à l'intérieur.

C'est parce que le Kiwi a plusieurs nuances de vert, d'un vert lime néon à une nuance ou deux plus foncée, une fois décortiquées, et coupé révélant une partie centrale avec des centaines de minuscules vraiment minuscules graines noires qui entourent un centre de couleur crème blanchâtre.

Manger Kiwi

Il est recommandé de le manger cru. Pourtant, vous pouvez utiliser Kiwi dans la cuisine si vous voulez, le seul problème est actinidain, une enzyme qui est la protéine la dissolution et n'est pas recommandé d'utiliser avec du lait ou de produits laitiers, sauf si vous serez en consommantimmédiatement .

Si vous voulez utiliser les kiwis avec le lait et autres produits laitiers, et le garder plus longtemps que quelques heures, il a été informé, par le Département de l'Agriculture des États-Unis - que vous le faites cuire quelques minutes, la chaleur rend apparemment le actinidain.enzyme inoffensif pour les produits laitiers .

C'est le style californien de manger Kiwi. L'expression inventée pour manger le Kiwi dès la sortie de la peau. Vous coupez le kiwi dans la longueur et à l'aide d'une cuillère, retirer la chair.

Valeur nutritionnelle

Anticoagulant naturel selon l'étude réalisée par l'Université d'Oslo en Norvège.

DescriptionComment le reconnaître ...

Quand et si la recherche de la Kiwis dans la section des produits ou du marché alimentaire

Réaction allergique

Réaction allergique d'une personne à la Kiwi peut se produire de plusieurs façons, à partir grave pour les cas bénins C'est généralement à ce produit chimique -. Actinidain, l'ingrédient principal, également oxalate de calcium, et raphides.

Parties comestibles

La peau brune doit être pelé avant le kiwi peut être mangée, ou non, selon ma recherche. Vous pouvez braver le fuzz, laver les fruits entiers et manger.

Variations

J'ai découvert grâce à la recherche que les kiwis viennent dans une autre variante connue sous le Kiwi d'or. C'est encore plus spectaculaire en apparence, à l'intérieur du cours. Lorsque vous coupez dans cette version du Kiwi la chair est verte, mais le centre apparaît rougeâtre,rosâtre, tout simplement magnifique.

Il a également une peau brune lisse qui est plus facile à manger et plus acceptable.

J'aime Kiwi, pour des raisons plus que c'est un fruit sucré que sur ses propres paquets un coup de poing en bonne santé, mais j'ai eu à peser récemment la valeur de la santé contre l'inconfort de les manger. Me semble avoir un cas bénin, très douxdes démangeaisons quand je mange un kiwi .

Je ne me souviens pas souffrir avec ma bouche démangeaisons après les manger avant.

Allez-y et profitez d'un ou deux par jour pendant avantages pour la santé!

Recommandation ...

Quand ils sont disponibles, en particulier à un prix raisonnable, généralement moins de 50 cents, aller de l'avant et à stocker. L'une à deux avantages pour la santé Punch Out peser l'inconvénient d'avoir à éplucher ou même la moindre réaction allergique comme des démangeaisons / picotementsde la bouche, du moins pour moi.

Le Kiwi a selon la diététique (DRI) Information nutritionnelle, environ 1,5 fois plus de vitamine C que les autres fruits. Elle est également remplit comme une collation et bien sûr satisfait aux exigences de votre consommation de fruits.

Il vaut mieux que la banane pour votre dose quotidienne de potassium, aussi bien.

Ça douceur naturelle en fait un hit, aussi. L'douceur tarty unique donne également le plus de satisfaction lorsqu'il est consommé refroidi.

Comme il est également riche en fibres, le kiwi est un moyen naturel savoureux d'obtenir tous vos meilleurs avantages en un seul endroit, dans un paquet un peu plus gros qu'un oeuf.

Allez-y chercher un kiwi à votre section de produits locaux et profitez-en!

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