Les avantages de pois chiches: la santé et l'information nutritionnelle sur les pois chiches - Nutrition

Les avantages de pois chiches ou de pois chiches haricots va au-delà du beau, savoureux goût de noisette des haricots. Pois chiches, populaire en Italie, en Grèce, en Inde et dans les pays du Moyen-Orient, sont en effet en bonne santé et plein d'avantages nutritionnels.

Les pois chiches sont une bonne source de protéines pour les végétariens Ils sont faibles en cholestérol, riche en vitamines, minéraux, fibres Récemment, il ya beaucoup de recherches effectuées sur les pois chiches Ci-dessous, les avantages de pois chiches ou les haricots chiches sont discutés plus en détail...:

En résumé, les pois chiches sont sains et délicieux. Ne Ajouter les pois chiches à votre régime alimentaire et de profiter des bienfaits pour la santé. Toutefois, la consommation excessive de pois chiches peut provoquer des symptômes de flatulence ou des problèmes de calculs rénaux. Précaution et conseils de professionnels est recommandée.

Voici quelques recettes de pois chiches qui peuvent aider à ajouter ces fèves à votre alimentation: