Les prestations de santé de la couleur des fruits et légumes - Nutrition

La couleur de la nourriture que nous mangeons peut avoir un effet puissant sur notre état physique et émotionnel. Manger les aliments de couleur appropriés peut aider à rajeunir et à équilibrer le système de corps, vous faire sentir plus lumineux et plus vivant.

Aliments frais et sains est plein d'énergie de couleur. Rechercher des aliments qui sont de culture biologique, sans additifs, comme cela permet de garder la vibration de la couleur vivante. Prendre conscience des couleurs des différents aliments que vous choisissez comme vos préférences peuvent transmettre de précieuses informations sur vous-même».

Votre corps sera normalement vous à la nourriture que vous avez besoin de rééquilibrer votre santé directes, alors que l'habitude ou de publicité peuvent vous affecter sur ce que devrait être un guide important pour votre santé. Étant donné un choix libre, vous aurez tendance à être attirés par les aliments que vousbesoin et la couleur est un facteur important.

Si vous avez des problèmes qui correspondent à certaines couleurs vous pouvez augmenter les aliments de cette couleur dans votre alimentation. Nutriments tels que les vitamines et les minéraux aussi en résonance avec des couleurs particulières que vous pouvez également Crave at les moments où vous avez besoin d'énergie instantanée.

Les aliments qui sont de couleur rouge sont généralement riches en minéraux et sont de bonnes sources de protéines. Ils augmentent les niveaux de vitalité. Carences rouges sont visibles grâce à une faible anémie de l'énergie, de la lumière? Étourdissements et le manque d'endurance.

Aliments rouges peuvent également aider à des problèmes d'ordre émotionnel ou physique Toutefois, des conseils professionnels et médicaux devrait aussi être recherchée Fruits et légumes que vous pourriez ajouter à votre alimentation:.».

La libération de toxines et le stress de l'organisme est associé à l'orange. Elle soutient également le système reproducteur et encourage la créativité à tous les niveaux.

La vitamine C et le zinc à la fois écho à l'orange et fournir une excellente combinaison détoxifiant pour aider le corps à se débarrasser des métaux lourds et autres polluants.

Un manque d'orange sera souvent causer des problèmes dans la zone du chakra orange, comme la constipation et la raideur dans les articulations.

Fruits et légumes que vous aurez envie de votre régime alimentaire.

Le soleil est la principale source de jaune pendant la journée, mais la plupart des gens travaillent à l'intérieur et la vie moderne utilise la vibration jaune face à la pollution, aux produits chimiques et des niveaux élevés de stress, les aliments jaunes peuvent aider.

Le manque de pistes jaunes à l'épuisement, tension, nervosité, mauvaise absorption des nutriments, des problèmes digestifs réduit l'immunité, les bouffées de chaleur, dépression, troubles de la mémoire et l'incapacité à prendre des décisions.

Fruits et légumes que vous pourriez ajouter à votre alimentation:

Légumes: courge jaune, maïs doux, poivron / poivron jaune

La nourriture qui sont d'une nature verdoyante ont tendance à être très riche en vitamines et minéraux, mais ceux-ci peuvent être perdues dans la cuisine et le stockage, donc manger beaucoup de fruits frais et salade. Growing vos propres légumes est une excellente façon d'assurer leur fraîcheur, ainsi que de vous amener en contact avec la nature. Absence de vibration vert crée une incapacité à raconter, un sentiment d'être pris au piège, les difficultés et les émotions négatives respirer .

Fruits: pommes vertes, poires, raisins, kiwis, chaux,.

Les légumes: chou, le brocoli, les pois verts, poireaux, haricots, épinards, bok choy, asperges, céleri, choux de Bruxelles

Très peu d'aliments sont naturellement de couleur bleu ou violet. Aliments bleus sont utiles lorsque la communication glandes de compétences vocales ou des organes du cou ont besoin d'un coup de main. Aliments de vibration pourpres peuvent avoir un effet remarquable sur le fonctionnement de l'esprit. De petites quantités de pourprebasilic peut aider à détendre le corps tout en gardant l'esprit alerte.

Essayez quelques-unes de ces fruits et légumes que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne.