Liver Detox: légumes et autres aliments à base de plantes Detoxifier pour le foie gras - Nutrition

Aujourd'hui, nous vivons dans un environnement contrairement à la plupart des autres siècles à travers l'histoire. L'air que nous respirons, la nourriture que nous mangeons, et beaucoup de choses qui entrent en contact avec notre peau contiennent des toxines qui la santé de compromis menant à diverses maladies et conditions de santé.foie filtre le sang des toxines, mais il peut devenir surchargé si nous ne prenons pas des mesures préventives pour maintenir en bonne santé .

Si le foie ne peut connaître plus faire son travail correctement le reste du corps est en danger de la maladie et la maladie. Nous comprenons que si nous ne donnons pas notre voiture un changement d'huile et filtre regularily nous allons finalement avoir des ennuis de moteur.La même chose est vraie du foie. C'est un filtre qui doit être nettoyé afin de faire son travail correctement et garder le corps sain. Malheureusement, beaucoup de gens ne maintiennent pas leur corps comme ils le font leurs voitures. Si vous parlez àradiologue et gastro-entérologues, ils vous diront qu'il ya une condition qui affecte plus de 50% des personnes de plus de 50 ans connu sous le nom .

Les causes courantes de maladie du foie gras comprennent: mauvaise alimentation, la consommation excessive d'alcool, les effets indésirables des médicaments et des produits chimiques toxiques, et les hépatites virales Certains experts croient que c'est parce que la médecine aujourd'hui traditionnelle s'est focalisée sur le traitement des symptômes des maladies et non la cause.. Un foie gras (foie qui est envahie par la graisse) des causes. excès de poids est un symptôme d'un dysfonctionnement du foie et pas seulement en raison du nombre de calories que vous consommez.

Nous sommes bombardés tous les jours avec les annonces nous disent que la clé de la perte de poids est le régime alimentaire, l'aérobic à impact élevé, agrafage de l'estomac et des médicaments toxiques tels que coupe-faim, des laxatifs et des diurétiques. Ce qui n'a pas été considérée comme la cause sous-jacente de dysfonctionnement du foie.

Nos aliments ne sont pas exempts de produits chimiques toxiques. Plupart des pays fixent une limite maximale de résidus (LMR), Il s'agit de la quantité de résidus de pesticides, résidus d'hormones et toxines naturelles que la nourriture (viande, œufs ou lait) sont autorisés à avoiret encore être vendus au grand public pour la consommation. Différents pays ont des idées différentes sur ce que les montants sont considérés comme sûrs. Il ya aussi le problème des producteurs et des agriculteurs pas correctement conformes à ces lois.

Des milliers de produits chimiques ont été ajoutés à la nourriture et plus de 700 ont été trouvés dans l'eau potable. Animaux sont injectés avec des hormones puissantes, les plantes sont aspergés de produits chimiques toxiques et d'antibiotiques et une grande quantité de nos aliments sont transformés, par génie génétique, raffinée, cuitset congelés. Tout cela peut conduire à la destruction d'éléments nutritifs, qui sont nécessaires pour la désintoxication du foie. doit non seulement le foie tenter de faire face à tous les produits chimiques toxiques dans notre environnement, il doit faire face à graisses endommagés qui sont présentesdans les aliments transformés et frits.

Une des principales fonctions du foie filtre le sang. Près de 2 litres de sang traversent le foie chaque minute pour la désintoxication. Filtration des toxines est essentiel parce que le sang de l'intestin contient des niveaux élevés de bactéries, de toxines bactériennes, et divers autres toxiquessubstances. Quand il fonctionne correctement, le foie efface 99% des bactéries et d'autres toxines au cours de la première passe, mais quand elle est endommagée, (un exemple serait un alcoolique) le passage de toxines augmente de plus d'un facteur de 10 .

Le filtre du foie, comme n'importe quel filtre, doit être nettoyée régulièrement. Mangez beaucoup de fruits et légumes crus, les légumes verts à feuilles sombres particulier. Trente à quarante pour cent du régime devrait être composé de fruits et de légumes crus.?

Fruits ou légumes crus doivent être consommés avec tous les repas afin de bénéficier des enzymes de vie, la vitamine C, des substances naturelles aux antibiotiques et anti-cancer phyto-nutriments. Éloignez-vous des édulcorants raffinés blancs. Utilisez les sucres naturels des fruits frais et des jus. L'herbe Stevia est l'édulcorant le plus sain que vous pouvez utiliser. C'est beaucoup plus doux que le sucre si vous avez seulement besoin d'une petite quantité. Buvez beaucoup de liquides en bonne santé tout au long de la journée, comme l'eau, premières, jus de fruits frais et tisanes purifiée. Si vousboire 2 litres de liquide par jour cela permettra d'éviter les problèmes de constipation et aider les reins à éliminer les toxines que le foie est en panne. Une combinaison des pratiques ci-dessus vous gardera constipation libre, ce qui est important pour la désintoxication du foie. Mangez des aliments biologiques autantque possible. Recherchez les aliments certifiés biologiques qui sont cultivés dans les exploitations qui sont inspectés et certifiés entièrement selon un ensemble rigoureux de normes.

Il est impossible d'éviter le bombardement quotidien de toxines contre le corps et nous n'avons pas toujours manger les bons aliments de sorte qu'il est sage de faire une cure de désintoxication de foie de source naturelle au moins quatre fois par an. Avant de faire un tel nettoyage, vous devriez consulteravec votre professionnel de la santé.

Gardez le? Propre en mangeant les bons aliments, en évitant les aliments que le surmenage du foie et obstruer le haut, en pratiquant un programme à court terme 3 ou 4 fois par an maintiendra un foie sain et efficace et contribuer grandement à une vie longue et saine.