Manger pelures de fruits est bon pour vous. Vrai ou faux? - Nutrition

La plupart d'entre nous passent juste devant la couche extérieure d'un fruit directement à ce qui est caché à l'intérieur, et Chuck le décoller, mais, ne devrions-nous manger ce dans le cadre du fruit ainsi que j'ai fourni un peu d'information?sur trois fruits qui sont couramment consommés.

La peau d'une banane contient beaucoup de vitamines et de nutriments qui sont bons pour notre corps. Peaux de bananes sont riches en sucres comme le fructose, le saccharose et le glucose qui sont en meilleure santé, car ils sont naturels et non transformés. Peel lui-même La s'appelle? Chair?et a abondance de nutriments, y compris de fibres, magnésium et potassium. Vous trouverez également beaucoup de vitamine B dans la chair. La banane a été consommé dans son intégralité, de la chair et de tous, de retour dans le Néolithique et l'Age Paleoithic. On pense que l'être humainrate a été initialement utilisé pour aider dans le processus de digestion spécifiquement pour les peaux de banane, et il est maintenant considéré comme un organe inutile parce que la majorité ne consomment pas la chair. chair de banane est une bonne source de nourriture pour le corps, mais la plupart des gens donnent parceil n'est pas aussi bon que ce qu'il contient à l'intérieur.

Pelures d'orange ne sont pas bonnes à manger pour plusieurs raisons. Ils ne contiennent des éléments nutritifs, mais ils posent aussi un risque pour la santé. Pour commencer, la plupart des oranges qui sont à notre disposition au supermarché ou à l'épicerie ne proviennent de fermes certifiées.Cela signifie que les extérieurs de ce fruit sucré sont emballés avec des produits chimiques. Ces produits chimiques sont pulvérisés sur les fruits comme une pluie ou d'arrosage avant d'être emballés et envoyés à boursiers magasins. Si ces produits sont ingérés, ils ont le potentiel de causer des problèmes de santé qui peuventbesoin de soins médicaux, selon la gravité. Une autre raison pour laquelle ils ne devraient pas être consommés, c'est que le corps ne peut digérer. grandes quantités dans l'appareil digestif auront du mal à briser et peut entraîner une sensation de malaise ou déstabilisant. Plusieurs des éléments nutritifsqui peut être trouvé dans la peau sont déjà dans la chair elle-même. Cette nourriture est aussi amplement de l'albédo, la partie blanche de l'écorce qui sert de membrane sous la peau elle-même .

Dans la plupart des cas, ce qui est à l'intérieur goûte mieux que ce que nous trouvons à l'extérieur, donc nous avons juste sauter par-dessus. Bien que certains de ces peaux, peelings, et chairs peut aider notre corps de façon non avertis tels que la régulation digestion, absorptiontoxines ou fournissant nourriture. Peut-être après avoir lu ce que vous pourriez changer d'avis sur jeter les déchets »,