Recette de l'enzyme de fruits: tomates - Nutrition

Cet article est sur la recette de l'enzyme de fruits avec des tomates. Avez-vous lu mon article d'introduction sur les avantages de l'enzyme de fruits? Sinon, vous pouvez tout d'abord cliquer et lire cet article. Dans ce premier article, vous allez lire sur les bienfaits des fruitsenzyme et la procédure à suivre pour préparer enzyme de fruit .

La recette ici est très simple et ne nécessite tomates. Beaucoup de gens considèrent à tort la tomate comme un légume, mais en réalité, la tomate est un agrume. Tomates contiennent niveau élevé de lycopène qui est censé avoir un effet potentiel de prévenir certains types decancer, notamment le cancer de la prostate. tomates sont riches en antioxydants qui aident à réduire les maladies liées à l'âge. tomates sont riches en nutriments avec la niacine, l'acide folique et la vitamine B6 qui aident à réduire le risque de maladie cardiaque.

Ingrédients:

Tomate (bio de préférence) 1 400 gm

2 pur miel 250 g. (200 ml)

3. Pur Oligo (liquide) 300 g (225 ml)

Oligo est une alternative saine pour le sucre. Vous pouvez acheter oligo dans n'importe quel magasin de santé biologique».

La méthode:

1. Lavez les tomates. Quand ils sont secs, les couper en petits morceaux.

2. Assurez-vous que le couteau est propre et sec. Les morceaux de tomates coupées ne devraient pas être en contact avec de l'eau.

3. Préparer un récipient en verre propre et sec avec capuchon étanche à l'air d'au moins 1,5 litre taille.

4. Mettez tous les morceaux de tomates dans le récipient.

5. Mélanger l'oligo avec le miel et verser lentement le mélange sur les morceaux de tomates dans le récipient.

6. Bien refermer le flacon avec le bouchon et placez la bouteille dans un endroit frais et sec pendant 7 jours.

7. Légèrement secouer la bouteille tous les jours pour s'assurer que le liquide recouvre les meilleurs ingrédients.

9. Après une semaine, retirez les morceaux de tomates et de transférer l'enzyme liquide dans une bouteille de verre.

10. L'résidus de tomates peut être mangé ou cuit dans votre repas, ou peut être éliminé.

Instructions de dosage:

Diluer 30 ml d'enzyme avec 300ml d'eau.

Vous pouvez boire une ou deux fois par jour, à tout moment à votre convenance.

Mon autre recette de l'enzyme de fruits:

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