Top 5 Faits sur Fraises - Nutrition

FraiseEst un fruit rouge avec des petits points blancs et il est largement apprécié pour iTs saveur, l'arôme et la douceur.Les fraises sont très populaires. Il ya beaucoup de produits quotidiens qui les utilise, comme le yaourt, crèmes glacées, milk-shakes, des déserts, des tartes.Ils sont même associés à la romance, normalement accompagné d'un bon champagne et belle entreprise.

Mais il existe beaucoup plus derrière cette petite douceur.Ils sont riches en vitamine C, en mucilage, en huiles essentielles, pectine, acide citrique et maliqueVoyons autres faits sur les fraises.

1. Fraises ne sont pas recommandés pour les personnes qui souffrent d'allergies alimentaires ou de colite.Pour les personnes qui souffrent d'allergies alimentaires, leur système de biologie peut penser des protéines de fraises comme dangereux. Cela se produit lorsque les protéines sont résistants à la digestion et les protéines ne sont pas ventilées dans le processus de digestion. Le système immunitaire peut considérer cela comme un envahisseur,provoquant des allergies alimentaires dans le processus .

3. Fraises empêchent la formation de nitrosamines dans l'intestin.Les nitrosamines sont des agents qui sont hautement cancérigènes. Cause de cela, les fraises exercent également un facteur anti-oxydant et sont un fruit qui ne doit pas être négligé dans la prévention du cancer.

4. Être riche en pectine, les fraises sont bénéfiques pour le cœur et la circulation.La pectine est une substance qui abaisse le niveau de cholestérol. Dans ce cas, les fraises doivent être consommés tous les jours, de préférence le matin et sur un estomac vide.

5. Fraises sont diurétiques.Cela signifie qu'ils facilitent l'élimination des calculs rénaux, et sont indiqués en cas de lithiase urinaire.