Guide de stocker une Pantry pour une cuisine saine - Nutrition

Quel est le point de départ du garde-manger bien garni? Le point entier d'avoir un garde-manger bien garni, c'est que vous pouvez avoir des éléments en main pour faire merveilleusement délicieux repas encore plus nutritifs à la baisse d'un chapeau.

Tout ce que nous faisons dans la vie tourne autour des approvisionnements. Cuisiner n'est pas vraiment différent. Je crois cuisine saine est une forme d'art ou de l'expression de la créativité. Afin de bien le faire, vous avez besoin des bons outils. L'garde-manger bien garni vous permet de faireque .

Il vous aide à planifier des repas plus facilement et gagner du temps (et du gaz) avec ces voyages supplémentaires pour obtenir les ingrédients pour les plats que vous souhaitez préparer.

Avoir un garde-manger bien garni peut également vous aider à manger une alimentation plus équilibrée et vous encourage à rester à l'écart de la restauration rapide à emporter, de la malbouffe et de calories inutiles.

Utilisation des éléments dans votre garde-manger de la cuisine saine peut également contribuer à satisfaire les fringales pour des aliments que vous voulez, mais savez-vous? Devriez pas? Avoir. En faisant d'une manière saine, vous pouvez les faire dans la modération et les ajouter régulièrement à votre alimentation.

Une chose importante à considérer est que si vous vous efforcez de créer votre garde-manger de la cuisine saine, assurez-vous de lire les étiquettes.

Personnellement, j'essaie d'utiliser autant faible teneur en sodium ou produit biologique que je le pourrai sans aller turbo sur elle. Je trouver Trader Joe a beaucoup de produits biologiques et j'adore leurs produits. Cependant, je dois dire que parfois, je seraiun peu frustrés par le fait que leurs produits ont tellement de sodium .

Prenons un oeil à ce que vous pourriez trouver dans un garde-manger bien garni pour une cuisine saine.

?

Regardez la vidéo que j'ai créé sur Youtube montrant les différents éléments d'un garde-manger bien garni. Voici quelques idées qui travaillent pour moi dans mon effort pour faire à peu près tout à partir de zéro et encore profiter de la nourriture. N'oubliez pas que la cuisson sain ne doit pas êtreennuyeux!

Bien que n'étant pas techniquement le garde-manger pour une cuisine saine, il est nécessaire de stocker votre réfrigérateur et congélateur avec certains éléments indispensables ainsi Voici ma courte liste:.

Est-il ressembler à un tas de choses à avoir dans un garde-manger? Je suppose que sur certains niveaux qu'il fait. Cependant, si vous pensez à combien de repas que vous pouvez faire à partir de tous ces éléments au cours de 6 mois ou un an, c'estétonnant de voir combien d'argent vous pourriez économiser. Ajoutez à cela le bonus de manger plus sainement, plus de repas sans additifs et vous avez une situation gagnante .

Rappelez-vous aussi souvent que vous le pouvez, optez pour des frais. Achetez des fruits et légumes quand ils sont dans la saison et peuvent geler ou sécher même en utilisant par exemple un déshydrateur de nourriture. C'est la même chose avec des herbes. Je serai habituellement au moins 6différentes sortes d'herbes et de les congeler pour les mois d'hiver quand ils sont frais n'est pas disponible.

Surtout, le stock de votre garde-manger pour une cuisine saine avec l'idée à l'esprit que vous allez l'utiliser souvent et que vous apprécierez vos oeuvres d'art culinaire. Comme tout projet, sans les bons outils à portée de main, il est plus difficile decréer quelque chose. Stocking votre garde-manger avec des aliments sains vous permet la liberté de créer de grandes choses tous les jours ».

Depuis quelques idées sur l'utilisation de certains éléments de votre garde-manger, réfrigérateur et congélateur, vérifier certaines de mes idées sur.