Juicing-Le sang Cure haute pression! - Nutrition

Il ya quelques années, j'ai eu maille à partir avec ma santé. Je suis passé par une série d'étourdissements et vertiges. Une visite chez le médecin révélé que j'avais hypertension. J'avais été l'image parfaite de la santé mais on gagne beaucoup de poids,traiter avec un peu de stress, et ne pas exercer comme je le devrais.

Je vais être honnête, je ne suis pas une personne qui aime l'idée d'être sur le médicament pour le reste de ma vie. Quand vous êtes une personne qui traite avec l'hypertension on vous dit par les médecins d'un certain nombre de choses. Une personne peut avoir les reinséchec, les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, votre vue peut aller, et cela peut conduire à failure.This cardiaque n'est pas quelque chose qui doit être pris lumière. J'avais peur encore inquiet. J'ai fait beaucoup de recherches et j'ai découvert les causes possibles de l'hypertensionmême si il ya certains qui disent qu'il n'y a pas de cause. J'ai appris que la génétique, le manque d'exercice, l'alimentation, le gain de poids, le stress et les artères bloquées pourraient tous jouer un rôle majeur dans la maladie .

Oui, j'ai commencé à prendre des médicaments tout comme beaucoup de gens le font. Apprenant que le médicament ne m'a étourdi et avait secondaires horribles affecte. J'ai commencé une nouvelle routine naturelle qui a impliqué inverser toutes les choses qui peuvent avoir causé le problème en premierlieu. Les premières choses que j'ai faites étaient pour commencer un exercice de routine de 30 à 45 minutes par jour et j'ai changé mon alimentation de plus de se livrer et a commencé à manger les bons types d'aliments. Nous pouvons manger des collations, mais nous devons les manger avec modération surtoutcollations croquantes comme des puces en raison de la teneur en sel. nous pouvons manger un morceau de poulet frit, si nous voulons, mais une fois par semaine est assez bon pour moi. J'ai découpé porc tous ensemble mais maigre de porc peut être consommé avec modération. Je propose une unemois. choses que j'utilise pour me laissez pas le stress sur je ne m'inquiète. Je mange le nettoyage des aliments entiers comme les fruits et les légumes crus qui aident à nettoyer les artères, et je me détends plus. Lorsque nous commençons un nouveau régime que nous ne devons pas considérerdécoupage trop d'aliments que nous devons équilibre dans notre alimentation. Nous ne pouvons pas vivre uniquement sur les fruits et légumes. Nous devrions envisager des choix plus sains. Je ne me sens plus que dans ma vie, je suis une course à finir tout en une seule journée. Quandje suis fatigué, je mets mon travail de côté jusqu'à ce que le lendemain. Je prends des bains à bulles plus et se concentrer sur les choses positives dans la compréhension de la vie que certaines choses je ne peux pas changer.

Il ya des fois où je n'ai pas envie de manger des légumes et que mon mari et moi avons acheté une centrifugeuse de Walmart. Je me lave souvent et faire bouillir mes légumes pendant environ trois ou quatre minutes, juste assez de temps pour enlever les pesticides, les germes ou des parasites quipeuvent être présents. Puis-je vider l'excès d'eau et les mettre dans la centrifugeuse. Après environ un mois, j'ai commencé à ressentir une bouffée d'énergie, et la peau mon visage commencé à me sentir lisse et soyeux. Or, ce fut un avantage supplémentaire que je n'ai pasattendre. J'ai vraiment jamais eu une mauvaise peau mais en hiver, j'utilise habituellement un peu de lotion sur le visage à cause de la sécheresse du froid. Maintenant, je n'ai même pas fait. Il semble non seulement est mieux mon état de santé mais monla peau a ajouté nutriments dont il a besoin pour être en bonne santé .

Non seulement ma peau belle. Aujourd'hui, je suis hors de médicaments artérielle. Ce n'était pas du jour au lendemain car il m'a fallu un certain temps pour obtenir malsain, il m'a fallu un certain temps pour nettoyer mon acte. Je me sens mieux parce que jeont perdu du poids et je ne suis plus malade.

Votre hypertension peut être une question de génétique. Vous pouvez être bien manger et de l'exercice et toujours avoir une pression artérielle élevée. Si ce n'est que vous ne vous sentez pas mal il ya encore des choses que vous pouvez faire pour apporter votre pression vers le bas. Voici quelques naturelJe prends des suppléments pour la santé cardiovasculaire.

Co-Enzyme (Co Q 10), favorise la santé cardiaque

La pression à l'ail diminue le taux de cholestérol et

Hawthorne Berry-naturel vasodialator

La vitamine B Complex soulagement-stress

Huile de poisson aides en matière de santé cardiaque

Je ne prends pas tous dans la même journée. J'ai l'habitude de prendre deux différents suppléments par jour. L'ail je prends tous les jours. Je ne recommande pas compléter pour le reste de votre vie, soit parce que si vous connaissez la cause de votre hypertension, alors vous pouvez contrôler et beaucoup de fruits et légumes contiennent des nutriments qui sont utiles pour diminuer la pression artérielle. Vous pouvez faire cuire avec l'ail et il ya certainement des aliments qui contiennent de la vitamine B. Il existe de nombreux moyens naturels pour soigner l'hypertension artérielle ainsi fairevos recherches et trouver la routine qui fonctionne pour vous.

Les plantes et compléments alimentaires que vous utilisez doivent être discutés avec votre médecin car certains suppléments ne devraient pas être pris avec des médicaments d'ordonnance. Aussi parler avec votre médecin avant de commencer un exercice de routine, surtout si vous êtes un médecin de patient.Your cardiaque peut voir des améliorations et vous prendrevotre médicament ou inférieure de la posologie. Assurez-vous de garder votre pression surveillée comme l'hypertension artérielle est un tueur silencieux.

Si vous prenez les mesures de manger plus sainement que je ne vous vous sentirez mieux et améliorer votre santé globale. Practice être en meilleure santé en mangeant les bons types d'aliments, l'exercice, diminuer le stress, et d'être un sain heureux que vous!