Pourquoi vous devriez boire du jus d'ananas - Nutrition

Jus d'ananas est une des choses les plus étonnantes que vous pouvez boire. Elle contient des tonnes de vitamines qui sont parfaits pour votre corps. Elle contient aussi quelque chose appelé la broméline, qui est seulement nul en deux fruits différents et il est incroyablement bon pour vous. Cehub aidera à expliquer exactement pourquoi vous devriez commencer jus d'ananas potable pour une vie plus saine.

Jus d'ananas est utile pour beaucoup de choses que j'ai mentionnées. Ce sont des choses jus d'ananas est couramment utilisé pour.

Jus d'ananas est très utile lorsque vous essayez de guérir un rhume. Elle contient 100% de vitamine C dans une portion, comparativement à 120% pour le jus d'orange. L'vitamine C à partir de jus d'ananas aide à construire votre système immunitaire à combattre le rhume. Maisce n'est pas tout le jus d'ananas fait pour aider un rhume. Elle peut aider à soulager les maux de gorge, ou d'empêcher une toux. Elle peut aussi aider à prévenir les nausées et les aider avec le corps maux communément associé à un rhume.

Jus d'ananas est utile dans la lutte contre la polyarthrite rhumatoïde, car il est anti-inflammatoire.

Jus d'ananas peut être utilisé pour faciliter la digestion ou de l'aide avec les selles ainsi. Elle contient une bonne quantité de fibres (0,5 g dans un verre de 8 onces) de sorte qu'il aidera à la digestion des aliments. Personnes qui ont du mal à digérer les protéines vont souvent boirele jus d'ananas après un repas comportant un grand nombre de protéines due à l'effet étonnant qu'il a sur la digestion .

Les deux vos dents et vos os contiennent quelque chose qui s'appelle hydroxyapate, qui contient du calcium. Il se trouve que le jus d'ananas contient également une bonne quantité de calcium ainsi, ce qui conduit à elle aider à renforcer vos os et des dents, un peu comme le lait.

Jus d'ananas est l'un des rares choses dans le monde qui contient broméline. Broméline est un secteur très recherché après enzyme, comme il est un agent anti-inflammatoire. Souvent, les gens vont payer très bien pour les pilules de la bromélaïne, cependant petites quantités sont trouvésnaturellement dans les jus d'ananas .

Jus d'ananas, comme je l'ai dit, est composé de plusieurs types de nutriments. Voici ce qu'il ya dans 100 grammes de jus d'ananas (3,52 onces)

Comme vous pouvez le voir, c'est très riche en nombreux éléments nutritifs.

Si vous avez le choix entre jus d'ananas transformés ou frais, vous souhaitez généralement pour aller avec jus de fruits frais. Comme vous êtes généralement de boire du jus d'ananas pour ses nutriments riches, allant du jus traité contiendra beaucoup moins de nutriments que jus de fruits frais.

Jus d'ananas est une chose étonnante à boire, mais en petites portions, car il contient beaucoup de fibres. Elle aide à lutter contre les rhumes, l'arthrite, et est plein de nutriments impressionnants pour aider votre santé.

Espérons que, après la lecture de cet article, vous aurez une bonne idée de ce que le jus d'ananas est, et ce qu'il est utile pour. Merci pour la lecture, si vous avez des commentaires sur cet article, n'hésitez pas à laisser un commentaire ou un message moi.