Les bienfaits du lait de chanvre bio ... - Nutrition

Il ya des préoccupations croissantes quant aux avantages et la sécurité du lait de vache, et les gens cherchent des alternatives. Aussi, l'intolérance et les allergies au lait de vache lactose sont à la hausse, entraînant les gens à chercher une autre boisson riche en nutriments. Une telle alternative estlait de chanvre ».

Lait de chanvre est faite à partir des graines minuscules / écrous de la plante de chanvre. Graines de chanvre sont finement broyées avec de l'eau pure, et parfois édulcorant est ajouté. Tout sauf les plus petites particules de graines de chanvre sont filtrés, ce qui laisse, une boisson lactée lisse.Vous pouvez même faire votre propre dans un mélangeur, en utilisant 1 tasse décortiquées, les graines de chanvre bio à 5 tasses d'eau (ajouter de l'eau si vous l'aimez plus mince) et édulcorant naturel comme le miel brut ou le sirop d'agave. Après mélange, filtrer à traversétamine.

Lait de chanvre est riche en acides gras essentiels, le lait de chanvre afin organique est le meilleur choix La plupart des toxines sont liposolubles, ce qui signifie que les aliments cultivés conventionnellement qui sont riches en matières grasses -. Y compris bonnes graisses - ont tendance à contenir une concentration plus élevéedes toxines. lait de chanvre biologique est fabriqué à partir de plantes qui n'ont pas été exposés aux engrais synthétiques, d'herbicides ou d'autres substances toxiques, de sorte que les «bons» gras sont plus pures, et même mieux!

Pour les parents avec de jeunes enfants, c'est une bonne chose de constater que le lait de chanvre a une teneur plus élevée en matières grasses que les autres laits à base de plantes (comme le soja et le lait de riz). Certaines marques de lait de chanvre peuvent être riches en sucre ajouté, maistoutes les marques ne ajouter la même quantité de sucre. Elle vient également dans les variétés non sucrées.

Mais est-lait de chanvre bon pour vous? Dans un verre de 8 onces de lait de chanvre fortifié, vous trouverez oméga-3 et oméga-6 acides gras, au moins 4 grammes de protéines, 1 g de fibres, et 20% de laUS RDA pour le fer. versions fortifiées de lait de chanvre bio contiennent 46% de la US RDA pour le calcium, par rapport aux 30% constatés dans le lait de vache. Voici quelques-uns des précieux nutriments présents dans ce lait à base de plantes. lait de chanvre fortifiéecontient également des vitamines D, E et A, ainsi que du phosphore, de riboflavine, ainsi que d'autres éléments nutritifs.

Oméga-6 acides gras oméga-3 et sont essentiels à la santé - c'est pourquoi ils sont appelés acides gras essentiels Le corps ne peut les fabriquer, sources de manière alimentaires sont nécessaires pour répondre à vos besoins nutritionnels Ces aides des graisses saines dans la fonction cognitive et..avoir des propriétés anti-inflammatoires.?

Si vous ou vos enfants souffrent de réactions allergiques et inflammatoires de produits laitiers, le lait de chanvre pourrait être une guérison et savoureux alternatif. Et le lait de chanvre est complètement libre de toute hormones de croissance, des antibiotiques ou d'autres substances donnés aux vaches laitières qui finissent souvent pardans le lait.?