Bienfaits pour la santé de Munggo - Nutrition

Pour ceux qui ne connaissent pas, munggo ou balatong est le nom Tagalog pour les haricots mungo. D'autres se réfèrent aux haricots mungo comme choroko, moog, mungo, vert ou gramme d'or.

Aux Philippines, il est courant de faire cuire les haricots munggo que les soupes Ils sont bouillies et écrasées dans un mélange de féculents;. D'être sautés plus tard avec des tomates, de l'ail et l'oignon.

Haricots Munggo peuvent également être transformés en farine ou desserts comme le riz. Ils font des nouilles délicieuses et des enveloppements alimentaires.

Haricots Munggo sont savoureux et très satisfaisant légumineuses. Ils offrent un concentré de nutrition pour ceux qui aiment eux. C'est incroyable de voir combien peu d'entre nous connaissent les avantages pour la santé haricots munggo apporter.

Une autre forme de vitamine B, acide folique (acide folique) est un autre avantage nutritionnel que nous recevons de haricots munggo. Cette vitamine contribue au développement d'un embryon aux premiers stades de la grossesse.

Haricots Munggo sont chargés avec des valeurs nutritionnelles Ils nous fournissent:.

Le haricot mungo sont faibles en gras, faible en calories, les aliments à faible teneur en sodium. Ajout de haricots munggo dans ceux régime alimentaire contribue à une perte de poids saine et le maintien du poids.