5 raisons nous avons trop manger: Un aperçu général - Nutrition

Trop manger est l'acte de trop ou de manger sans avoir faim. Que faire seul ou dans un contexte de groupe, il prend des formes diverses et peut être aussi subtile que quelques bouchées supplémentaires pour manger ici et là quand pas faim de se gaver à part entièremanger dans les autres cas ».

Il peut être aussi rares que soi-même farce avec les parents chaque année à Thanksgiving ou aussi constant que chaque suralimentation par jour. C'est souvent le sous-produit de célébration joyeuse, mais aussi associée à la dure réalité de ceux qui luttent avec certains troubles de l'alimentation.? C'est sans doutea une connotation négative et comme base nutritionnelle nous dit, lorsque nous prenons en plus de nous utiliser ou dépenser, les conséquences malsaines suivent.

Peu importe les détails, une plus grande attention a été accordée à la suralimentation et d'autres forces que la montée de l'obésité et des maladies chroniques dans notre société moderne nous laisse la recherche de solutions. Dans cet endroit, je profite de l'occasion pour réfléchir sur quelques-unes des forces motricessuralimentation et tentez de convertir ces informations dans l'information générale (liste non exhaustive) .

Il existe une variété de raisons, nous avons trop manger et souvent ce n'est pas un, mais une combinaison de différents facteurs qui nous orientent dans cette direction. Ce qui suit présente des informations générales sur ce sujet cependant, il est important de se rappeler que chaque personne est différentedes motifs suivants et de son pour la suralimentation sont aussi uniques que les circonstances mêmes qui précèdent un tel comportement. Ceci est important lorsque la fourniture de solutions et d'aider ceux dans le besoin.

Alors, passons à elle:

Trop manger a beaucoup de forces motrices comme décrit ci-dessus et il est très fréquent dans notre société étant donné l'abondance de nourriture et le rôle omniprésent qu'il joue dans les fonctions sociales. Plus peuvent convenir que tout le monde mange trop de temps en temps, mais il ya un nombre important de personnes quiont sans aucun doute un problème avec toujours la suralimentation et bien sûr, il ya ces deux extrêmes luttant ainsi .

Si l'on distiller les éléments d'une vie saine, de manger moins, ou plutôt, pas trop manger, ne manquerait pas de faire partie de la liste. Pour être clair, manger des aliments hautement nutritifs est d'une importance vitale et le faire sans se farce est une autre partiede celui-ci. De plus, beaucoup peut être dit à propos d'autres interventions pour réduire la suralimentation étant donné les différentes sources ayant une incidence à l'envie de le faire en premier lieu. Bien que le but de ce pôle se concentre sur les causes de la suralimentation plutôt que la façon d'y remédier, veuillez noterqu'il existe des ressources, aide et soutien disponible pour ceux qui luttent. Une première étape est de consulter votre professionnel de la santé ou de la recherche d'informations provenant de sources crédibles comme MedlinePlus.?

C'est toujours important de noter que la suralimentation peut être aussi complexe et unique que la personne très éprouvant. Cela dit, considèrent aussi que la suralimentation est souvent le symptôme, si vous voulez, ou le signe que quelque chose est éteint ou a besoin d'attention autrement dans unpersonne. C'est important de comprendre que le ciblage de la suralimentation lui-même n'est souvent pas suffisant .

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