Céréales Ingrédients: Top 5 des céréales de sucre - Nutrition

Un jour, dans l'épicerie, j'ai décidé de prendre le Raisin Bran céréale saine habitude quand j'ai été tenté par une boîte de Trix. J'ai pensé que je devrais éviter la Trix en raison de la forte teneur en sucre perçue. A ma grande surprise, Raisin Bran céréalescontenues significativement plus quantités de sucre que le Trix! C'est quand j'ai commencé à vraiment regarder la teneur en sucre ainsi que d'autres informations nutritionnelles. Ci-dessous, j'ai énuméré de nombreuses céréales populaires et leur sucre par portion portion. plupart d'entre eux vous ne vous attendez à contenir unebeaucoup de sucre .

De nombreuses marques telles que General Mills offrent une gamme de céréales avec 75% moins de sucre que la marque régulière. Répertorie les fonctionnalités nutritionnels de Kellogg comme les fibres et la teneur en sucre sur le devant de la boîte. Compagnies céréalières n'ont pas essayé de cacher la quantité de sucre dans le produitmais sommes-nous tous recherchons actuellement?

Beaucoup de ce qui précède contient riches en fibres et autres nutriments qui sont attrayants. Plupart d'entre nous n'aiment pas le goût de carton de la douleur de fibres de céréales pour le sucre est ajouté à ceux-ci pour la saveur. Maintenant que One Note du sucre de raisin est un type différentde sucre que de Crisp or. C'est sucres totaux, naturel et a ajouté .

Céréales sans sucre (également céréales riches en fibres)

Fiber One, Shredded Wheat

Céréales faible teneur en sucre»

Cheerios (1), Crispix (3), Chex maïs (3), Kix (3)