Comment vous guérir si vous souffrez d'hypertension artérielle et l'hyperglycémie - Nutrition

Comment vous guérir si vous souffrez d'hypertension et de sucre élevé dans le sang

Droite puis, bien il semblerait que ma tension artérielle est encore élevé mais pas seulement, j'ai élevé maintenant aussi bien. Alors maintenant, non seulement je n'ai pas le droit sel proprement dit, je ne suis pas autorisé sucre soit.? Alors, ditmon pauvre mari alors qu'il marchait dans la porte avant d'entrer dans la cuisine pour se faire un sandwich aux oeufs frits faire. Nous ne savions pas à l'époque les dommages qu'il faisait à lui-même.

C'était il ya cinq mois et maintenant mon mari est à la recherche et se sentir tellement mieux et tous grâce à un régime alimentaire qu'il a trouvé sur l'Internet. C'est un régime pauvre en glucides très faible, la seule qu'il est permis à ce régime proviennent de légumes, pas de pommes de terresous quelque forme et pas de pain ou de céréales de tout type. Comme sa femme est une femme qui aime faire son propre pain c'était un coup particulièrement cruel mais comme mari se sent tellement mieux maintenant, je sais que je vais m'en remettre ».

En outre, en raison de ce qu'il a réussi à perdre une pierre de poids qui nous a semblé presque impossible en raison de sa tension artérielle. J'ai trouvé ça sur internet aussi. Nous avons découvert que l'un des comprimés, il est sur l'hypertension, il esttrès difficile pour vous de perdre du poids, une des choses que la plupart des médecins vous disent quand vous avez l'un de ces problèmes.? Vous devez perdre du poids M. Peu importe.? Puis ils prescrivent des médicaments qui le rend impossible. Quels sont ces médecins à».

Donc, mon autre moitié sur ce merveilleux régime de haute teneur en protéines et il est permis de graisse ainsi, si crémeux, sauces au beurre couvrent la plupart des choses et oui, c'est plutôt un régime coûteux, mais il ne sent si bon à certains moments et jeont eu à m'arrêter de manger une partie de son alimentation que combiné avec les hydrates de carbone que j'étais permettant, le riche en matières grasses dans son alimentation mettait le poids sur moi vite qu'il perdait il. Alors maintenant, je suis sur une faible teneur en gras, faiblerégime de carb qui est riche en protéines, mais pas aussi bien que sa dégustation. Je ne peux pas lui permettre de commencer à chercher beaucoup plus jeune que moi pour un montant de temps .

J'ai aussi été à la recherche sur l'internet pour tout ce qui pourrait lui venir en aide et nous avons découvert que la cannelle peut réduire votre taux de sucre sanguin et rendre votre corps plus sensibles à l'insuline que le pancréas peut donner. Cannelle dans votre tasse de matin dene prend pas seulement la amertume du café mais aide le pic de sucre dans le sang qui peut causer des problèmes la première chose le matin, mais pas pour lui avec ses bacon, des œufs et des champignons. curcuma est une autre épice pour aider votre corps à lutter contre le sucre,C'est une herbe guérison merveilleusement beaucoup utilisé en Inde pour toutes sortes de choses, et j'ai eu un ami indien qui m'a dit que chaque fois qu'elle ou un de ses frères se couper ou est tombé sur lesquelles paissent leurs genoux, comme des enfants de leur mère serait juste saupoudrersur la plaie. Je vais être en ajoutant qu'il en grandes quantités aux currys que je ne connais pas d'autre façon, vous pouvez prendre. fenugrec est une épice indienne qui est utile dans le traitement, mais il peut causer certains effets secondaires avec les gens afinJe ne vais pas recommander ici. Dire que je n'ai aucun problème avec lui et je le prends dans un verre d'eau chaude le matin quand j'ai besoin de débarrasser mon corps les séquelles d'un rhume. Je trouve nettoyage à merveille et quel'odeur rappelle celle de la soupe de pois cassés ce n'est pas si mauvais à prendre .

Qui peut aider et peut être ajouté à n'importe quel repas sont l'origan, marjolaine et de sauge. Celles-ci ont la teneur en polyphénols plus élevé, suivi par le thym, l'estragon, la menthe et le romarin. Disant cela, je dois dire que je pense que c'est beaucoup mieux de faire cuire avec unde différentes herbes et épices il fera de votre meilleur goût aux aliments. variété est le piment de la vie après tout.

Parce que les herbes et les épices sont utilisées en petites quantités? Utiliser autant que vos papilles gustatives peuvent gérer, en plus des bonus de santé que ces additifs vont vous donner vous aidera également à limiter la quantité de sel qui n'est pas très bon.Si vous souffrez d'hypertension vous devez couper sur cet additif particulier de toute façon. Bien n'essayez ces herbes dans de petites quantités d'abord si vous ne les avez pas essayé avant. Vous pouvez être très fortement allergique aux herbes et épices.

Peut aider aussi bien et aussi ils sont plein d'acides gras essentiels, ils sont quelque chose que nous devrions tous essayer de manger plus de toute façon. Les meilleures noix pour manger des amandes, des noisettes et des noix de cajou, essayez de manger 10? 12 dans une portion.Les noix de pécan et noix, 4 -5 moitiés égales, essayez de manger une ou deux portions par jour. Par ailleurs, une bonne chose à grignoter est graines de tournesol, de citrouille et de sésame seulement deux cuillères à soupe est tout ce qu'il faut pour une portion .

Ce ne sont que quelques-uns des que j'ai pu connaître, je suis sûr qu'il ya plus d'être étudié. Comme je l'ai dit, mon mari est à la recherche tellement mieux et se sentir tellement plus sain, et c'est touten raison de manger les bons aliments. Alors pourquoi ne pas essayer, vous pouvez constater que cela vous aide énormément, tout comme mon mari a fait.