Graines de Chia vs huile de poisson? - Nutrition

L'huile de poisson est d'origine marine, donc il est notsuitable pour les végétariens ou les personnes qui ne peuvent pas consommer les produits du poisson L'huile de poisson peut être difficile à digérer, et dueto la grande quantité d'allergènes et les personnes qui refusent de manger du poisson, de IsNot d'huile de poisson une appropriée.substitut pour les oméga-3. Grâce à la grande quantité de poissons pollutantsin, ils sont une substance dangereuse à avoir dans votre alimentation. Chia seedsprovide une plus grande quantité d'oméga-3 et de nutriments, en plus petit et beaucoup saferamount .

Lorsque l'on compare l'huile de poisson et les graines de chia, il est evidentthat les graines de chia contiennent moins de gras saturés et sont plus faciles à obtenir anddigest. Graines de chia sont également peu coûteux et durent de longues périodes, contrairement poisson. Poisson a une odeur offensive, a unetemps de cuisson élevé, ne notlast long et peut être difficile de trouver des produits frais. elle contient des quantités des substances de haute ofharmful, les produits chimiques toxiques et les polluants. Préparation de graines de chia iseasy. En ajoutant un peu d'eau pour les graines, vous allez créer une sorte de gel qui caneasilyêtre ajoutées aux denrées alimentaires, des boissons et mangé par lui-même. Ca vous faites cela avec les poissons? Pouvez-vous digérer capsules d'huile de poisson aussi facilement que les graines de chia?

La meilleure option pour les oméga-3, des protéines et saturatedfat est la graine de chia. Cette graine contient de faibles quantités de gras saturés et areeasy à digérer. Ils ne contiennent pas de substances nocives ou la pollution, et arecompletely naturelles. Traditionnellement parlant, les algues ou d'autresmarine forme ofomega-3 n'ont pas toujours été une partie essentielle de l'alimentation humaine. Grâce à de nouveaux polluants increasesin et les toxines dans les systèmes d'eau, il est douteux que ornot ils sont les options du meilleur pour votre anyways régime. graines de chia ont été tracedback à incafois où ils ont été utilisés pour la nourriture des soldats. Ils ont gardé thesoldiers complète et durable tout en procédant à la bataille. N'aimeriez-vous pas ratherlive votre vie comme un guerrier maya au lieu d'un animal polluée?

Quand vous cherchez le meilleur moyen d'augmenter theamount de nutriments et de minéraux dans votre alimentation, ne cherchez pas plus loin que le chiaseed. Au lieu d'opter pour le poisson, optez pour le petit powerhousethat bon marché est facile à manger et à digérer. Vous pouvez acheter ungrande quantité de graines de chia pour le point de prix alow, où les poissons et huile de poisson que vous avez à investir dans un smallamount du produit. Une fois que vous startusing graines de chia sur une base régulière, vous serez surpris et impressionné des résultats positifs withthe qu'ils ont sur votre espritet le corps.

Si quelqu'un souhaite nous parler de vos recettes ou comment vous mangez vos graines de chia écrivez-nous à chiaseedsforhealth@gmail.com, aimerait aussi savoir comment ils ont amélioré des problèmes de santé. Merci

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