Le curcuma. Un Spice miracle? - Nutrition

Benjamin Franklin était un homme sage et a eu de nombreuses citations. Mais celui que j'ai essayer de vivre en est« une once de prévention vaut mieux que guérir ». Ce que cela signifie personnellement pour moi, c'est, si vous faites de petites choses pour prévenir les dommages, puis récompenses lourds viennent à vous. Vous pouvez utiliser cette citation dans la vie quotidienne et pour ce que jamais vous rencontrez dans la vie. Depuis que j'ai commencé ma quête pour une meilleure santé personnelle, j'ai étudié les avantages de guérison de nombreuses herbes et épices. Monthéorie du sens commun, c'est que je crois herbes font les humains des prestations et qu'ils sont là intentionnellement pour notre usage. Des milliers d'années d'utilisation chinois et indiens peuvent pas avoir tort. Par conséquent, il est parfaitement logique à suivre leurs traces. L'un desépices étonnantes que j'ai rencontré, est le curcuma. Elle est utilisée dans de nombreux pays asiatiques du Sud et des plats du Moyen-Orient et combinée à d'autres épices comme la coriandre, fenugrec et le poivron rouge fait une épice largement utilisé appelé curry. mais nous allons parlerspécifiquement curcuma. curcuma est une racine en forme de tube avec une chair orange vif. l'huile de curcuma à partir de cette racine est également vendu et est très puissant. Mais la poudre est l'endroit où tout le monde peut commencer à utiliser, car il est largement disponible dans la plupart des régions. C'est mieuxacheté en vrac dans les magasins d'aliments naturels. De cette façon, vous pouvez acheter un peu de l'essayer avec les dépenser trop et de ne jamais l'utiliser. Même si je ne suis pas originaire d'un pays d'Asie du Sud Je l'utilise dans plusieurs de mes recettes. Juste environ 2-3 cuillères à café dans un peu de bouillon de poulet avec du saumon suffiraient. vous pouvez l'ajouter à la viande et des plats de poulet aussi bien et est sûr à utiliser tous les jours car il n'y a pas de niveaux toxiques associés au curcuma. Mais je ne vais jamais dessus bord avec trop d'tout à la fois. Là encore, utilisez votre bon sens. curcuma a toute une gamme de prestations de santé et s'il est pris quotidiennement peut prévenir de nombreuses maladies. Au lieu de courir à la pharmacie pour un homme fait, concoction hors de prix qui vous laissera avec plus de symptômes que vousvenu pour, aller au magasin d'aliments naturels et de vérifier les herbes, et épices bacs en vrac. Vous serez étonné de ce que vous voyez et peut-être jamais eu la moindre idée ci étaient disponibles. Il ya un lien au bas de cette page oùvous pouvez commander tous vos besoins de thé aux herbes et épices et. Ils sont tous certifiés biologiques de Mountain Rose Herbs .TURMERIC aide et guérit

Sans trop être trop technique, le curcuma a été trouvé pour inhiber

Vous pouvez en savoir plus sur cette épice étonnant ici au J'espère que tout ira connaître les avantages de nombreuses herbes et épices comme le curcuma si nous ne sommes pas l'otage des compagnies pharmaceutiques qui inventent de nouveaux médicaments sur une base quotidienne qui ne nous a vraiment plusmal que de bien. Curcuma est sûr, peu coûteux et beaucoup de nouvelles études sont à venir avec des preuves pour prouver les avantages peuvent prolonger nos vies. Faites preuve de bon sens dans ce que vous faites et de la recherche avant de l'utiliser. Évitez magasin acheté capsules pré-faites avec du curcuma danseux. Ils ont généralement d'autres ingrédients ne sont pas nécessaires en eux et beaucoup trop cher. Si vous ne pouvez pas supporter le goût du curcuma ou d'autres herbes. Vous pouvez faire vos propres capsules avec des capsules végétaliens vides qui sont vendus dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Si vousne veulent pas aller à la dispute de cela, alors acheter seulement capsules certifiés biologiques sans autres ingrédients. De cette façon, vous serez certain de ce once de prévention ne sera pas vous faire un livre de mal.