Les avantages de saumon sauvage d'Alaska - Nutrition

Alors que de nombreux types de viande sont continuellement vilipendés par les médias, le saumon est salué comme un élément nutritif puissant pour la santé globale et le bien-être du saumon contient des oméga-3 bien trop importante d'acides gras -. Un acide gras qui est pratiquement absent de larégime alimentaire occidental. oméga-3 sont importants pour tout, de la peau et des cheveux sains à des maladies graves atténuantes telles que le cancer et les maladies cardiaques.

Mais je ne pense pas que n'importe quel saumon fera saumon bio d'élevage et le soi-disant est très pauvre en oméga-3 Ces poissons nagent dans des cages consommation, eh bien, les excréments des autres ainsi que des granulés à base de maïs et de soja.. --. pas l'alimentation naturelle des poissons de maïs et de soja dans une population animale sert un seul but -. pour les engraisser plus, le maïs et le soja sont susceptibles d'être modifiés génétiquement parce organique serait trop coûteux de maïs génétiquement modifié et du soja ont.été liée à une myriade de troubles, y compris l'asthme, les allergies et l'infertilité, mais je vais laisser cette discussion pour un futur pôle.

Seul le saumon sauvage a les avantages pour la santé que vous cherchez. Poisson mangeant leur alimentation naturelle de plancton et d'autres créatures marines produire une haute teneur en oméga-3, comme en témoigne leur chair rouge foncé et texture maigre. Notez que les trucs d'élevage est plusde couleur orange et a une grasse noire pour elle ainsi que d'un poisson (c.-à-pourri) odeur .

Au cas où vous ne le saviez pas, la teinte orange vient de pastilles de colorant qui sont nourris au poisson peu de temps avant leur écopant hors de la cage. Purveyors de saumon d'élevage en fait ordonner leur poisson avec une couleur spécifique à l'esprit. Oh, je 'll faut le aujourd'hui orange foncé, s'il vous plaît! Avant que la chair est grise. N'avons-nous pas tous d'obtenir un peu de gris et gras quand on ne bouge pas assez et manger beaucoup de junk food?

Mais le choix de votre saumon ne s'arrête pas là Beaucoup de populations sauvages sont contaminés par des métaux lourds dans de nombreuses zones au large des côtes des Etats-Unis et de plus en plus partout dans le monde, la pollution a atteint des proportions épidémiques, faisant de ces poissons toxiques -.. Particulièrementles plus gros poissons.

Pourtant, il ya une petite enclave au large des côtes de l'Alaska, qui a été épargné jusqu'à présent. C'est là (peut-être) meilleur saumon du monde vient. Ces poissons sont délicates, dense et savoureux. Et bien sûr, ils sont chargés de bénéfique omega-3s.

Oui. Non seulement ce poisson sans danger pour les femmes enceintes à manger, mais il est nécessaire à une époque où ce qui est considéré comme la nourriture a de moins en moins nutrition qu'elle a fait il ya même 20 ans. Je ne veux pas faire de politique sur le gouvernementposition sur cette question, mais il suffit de dire que la source est importante. Non, je ne préconiserais pas les femmes consommant des quantités massives de saumon d'élevage au cours de la grossesse, mais ils peuvent manger en toute sécurité plusieurs fois par semaine, surtout si elle a été testépour assurer une faible métaux lourds et PCB charge .

Les métaux lourds (notamment le mercure des poissons ou des vaccins) sont l'une des nombreuses raisons pour lesquelles les taux croissants de l'autisme aux Etats-Unis. L'aluminium a une association forte avec la maladie d'Alzheimer. Soja, en passant, organique ou non est a tendance à avoir des niveaux très élevés de l'aluminium. Et de grandes quantités d'oméga-3 feront en sorte que nos enfants ne finissent pas avec l'asthme et les allergies, car ils nourrir la muqueuse intestinale du nez et de la bouche tout le long de blocage des spasmes provoqués par les aliments transformés. Ainsi, nous pouvons en toute sécuritédire que le vrai saumon sauvage d'Alaska aidera à protéger le cerveau, la peau et les intestins de votre bébé.

Le saumon en conserve en particulier est d'une valeur à cause des os mous qu'il contient. Rappelez-vous, vous êtes de plus en plus un bébé et ces os savoureux traduire en calcium hautement assimilable pour les os et les dents de votre bébé. Assurez-vous de le mélanger avec un peu de fraisaussi, comme les oméga-3 vont souffrir pendant le processus de mise en conserve. conserve est aslo grand pour le voyage ou au bureau .