Les bienfaits du jus de noix de coco - Nutrition

Êtes-vous fatigué de boire Gatorade? Êtes-vous fatigué de simplement boire de l'eau? Êtes-vous fatigué et épuisé après avoir bu quelque breuvage sucré qui se vante d'un verre après l'entraînement? Ensuite, je dois juste la boisson pour vous. C'est facilement accessible à l'magasins. Brésil et la Thaïlande sont le numéro un des fournisseurs de cette électrolyte merveille. Quel est ce nectar des dieux? jus de noix de coco. Oui, l'eau de la noix de coco est une alternative rafraîchissante et saine au sucre chargés des boissons pour sportifs embarrassant présenté comme sain.

Pourquoi est-il si bon?

Bien sûr, boire du jus de noix de coco directement de la noix de coco fraîchement coupée serait l'idéal, mais les magasins ont amplement variétés de carton ou des jus en conserve au choix. Certains des vitamines et des minéraux ont changé au cours de transformation et d'emballage, mais beaucoup reste encoreconservé et est en meilleure santé que les autres boissons sportives .

Je viens de terminer un jogging de cinq mile et à la marque de deux ans et demi mile, j'ai bu un carton de Vita Coco, jus de noix de coco 100%. C'était un grand pick me up. Hydratée moi sans la douceur écœurante ou le goût naturelretrouve dans d'autres boissons isotoniques. L'autre jus de noix de coco que j'achète est appelé ONE (Amazon ne l'accomplit pas). Ils ont tous deux fournir la bonne quantité de douceur, la fraîcheur et la teneur en eau pour le jogging, l'haltérophilie et natation .

J'ai aussi l'habitude d'avoir des crampes sur ma cuisse droite. Après avoir bu du jus de noix de coco sur une base régulière, les crampes et même tiré sont allés complètement à l'écart. À 45 ans, en gardant mon équilibre électrolytique est essentiel d'avoir une longue et enrichissante vieun jogger et le nageur. Si quelque chose, mon cœur et le système circulatoire sont heureux.

Alors, quand vous êtes dans le besoin d'une hydratation saine, prenez un carton de jus de noix de coco. Votre corps sera heureux vous avez fait le changement.