Les secrets cachés de gingembre - Nutrition

L'utilisation de gingembre selon l'histoire montre son utilisation pour de nombreux remèdes principalement en Chine et en Inde. L'usine a été également très recherché par les marchands d'épices dans les temps anciens. L'usine de gingembre prend ses racines en Asie, où il a d'abord été cultivé etest largement utilisé comme épice et comme remède pour des affections différentes. Aujourd'hui, il est un ingrédient clé dans la plupart des cuisines asiatiques .

Propriétés de gingembre

Parmi les propriétés que le gingembre est riche en comprendre le magnésium, le manganèse, le potassium, le cuivre et la vitamine B6. Ginger produit également de l'huile de gingembre, un parent de la capsaïcine qui a la capacité antioxydante puissante. Recherche émergents a été crucial pour prouver les utilisations connues depuis longtemps qui ontété donnée faite de gingembre .

Allègement de la nausée

L'un des avantages de santé les plus puissantes est le soulagement des nausées Quelle que soit la cause de la nausée;. Qu'il s'agisse d'un bug de l'estomac, de la grossesse ou même des effets de la chimiothérapie, vous pouvez être assuré que le gingembre aidera à soulager les symptômeset vous lever et de nouveau actif. La meilleure façon de prendre le remède est grâce à l'utilisation de thé au gingembre. Juste couper un morceau de gingembre et le placer dans l'eau chaude et laissez reposer pendant environ 10 minutes et consommer. poudre de gingembre peut également êtreutilisé dans la fabrication du thé .

Soulagement de la douleur dans l'arthrose

Des études ont également montré que le gingembre soulage les symptômes de l'arthrose de l'enflure et de la douleur de manière significative. Ginger aide à l'arthrite car il est a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager les douleurs articulaires. Par ailleurs, les propriétés antioxydantes aident ion la suppression de tous les déchets qui pourraient avoirété autour des douleurs articulaires permettant de sang frais pour se déplacer dans les articulations douloureuses, offrant un soulagement de la douleur. Ginger contribue également à améliorer la flexibilité et le mouvement pour les muscles et les os.

Amélioration de la digestion

L'utilisation de gingembre a également été montré pour améliorer la digestion ainsi que l'allégement de l'offre de problèmes digestifs qui peuvent être présents dans le corps. Le mode d'action ici est que le gingembre contribue à la stimulation des sucs digestifs secrètes ainsi que neutralise les acides dansl'estomac. Toutes ces actions contribuent à favoriser la digestion et la fonction donc du corps en général.

Soulagement respiratoire

Ginger réduit également les problèmes respiratoires que le gingembre a été montré pour être un excellent expectorant. Elle contribue en offrant une exonération de diverses conditions telles que la toux, la grippe, l'asthme, le rhume et d'essoufflement. L'efficacité du gingembre s'étend également à l'élimination de l'excèsmuqueuse des poumons et de la gorge .

Motion Sickness Relief

Si vous avez un problème avec le mal des transports, le gingembre est un excellent remède qui offre une valeur, et il n'a pas d'effets secondaires. C'est un particulier de la valeur pour les gens qui obtiennent normalement le mal de mer. Thé de gingembre ou un comprimé de gingembre doit être priseavant le voyage, de préférence toutes les 15 minutes pendant une heure avant le voyage.

L'abaissement du cholestérol

Il a également été montré pour réduire le cholestérol. L'utilisation de gingembre a été montré pour offrir des avantages positifs en interférant avec la synthèse du cholestérol. L'action de gingembre aide à prévenir le blocage des vaisseaux sanguins, ce qui peut conduire à une maladie cardiaque ou encore un accident vasculaire cérébral. Cela signifieque la consommation régulière de gingembre, vous pouvez être assuré de la santé cardiaque optimale .

Avec tous les avantages de gingembre mentionnés, vous n'avez aucune raison de ne pas acheter cette racine incroyable la prochaine fois que vous êtes hors achats. Vous apprendrez à éviter de nombreux problèmes de santé et de promouvoir une bonne santé. Même si vous n'avez pas le gingembre fantaisie pour sa santéavantages, il fait un grand piment à ajouter de la saveur t vos repas. Ne faire gingembre votre nouvelle meilleure herbe aujourd'hui pour une vie plus sain!