Paleo Liste d'épicerie - Nutrition

Nous avons tous entendu des histoires merveilleuses de réussite sur la façon et adeptes assidus sont poppin 'out muscles abdominaux gauche et droite. Si vous êtes intéressé à essayer le, mais nous ne savons pas par où commencer, voici ma liste d'épicerie typique puisque jea commencé à «manger comme un homme des cavernes.Rappelez-vous, il s'agit d'un changement de vie, pas un régime d'accident .

Produire

Je reçois une tonne de produits, depuis que je mange des fruits et / ou légumes à chaque repas. C'est génial d'avoir une grande variété de sorte que vous pouvez être sûr d'obtenir tous vos nutriments.

Protéine

Je mange des protéines à chaque repas. Yum!

Snacks / Autres

Je collation tout au long de la journée et essayer de garder les aliments non périssables dans mon bureau.

Condiments»

Pour ajouter un petit coup de pied!

Pour ma recette de smoothie vert Sweet.