Responsible Nutrition - Nutrition

Je n'ai pas de soins de santé. J'ai santé. Je n'ont pas de médecin. Je suis mon propre cochon de Guinée. Je ne prends pas de médicaments. Je prends des vitamines et Suppliments. Je n'ai pas de problèmes de santé, à l'exceptionpoids.

Je suis juste en train d'expérimenter avec de la vitamine D 3 ... j'ai l'impression de perdre du poids, mais j'ai jeté mon échelle.

Je ne mange pas de MSG, aluminium ou Aspertame. Je ne mange pas les huiles hydrogénées. Je ne mange pasVinaigreMoutarde ou de poivre noir.

J'étais sur le point de dire:« Je ne mange pas de pain »... mais récemment j'ai acheté une miche de pain, car il était en vente et a dit qu'il n'avait pas de gras trans. C'était bon, donc j'ai acheté un autre ...puis un autre. Soudain, mes pieds ont enflé .. donc j'ai immédiatement arrêté de manger le pain. L'enflure a diminué dans les 3 jours. J'imagine que c'est à partir de blé.

J'ai arrières petits enfants ... mais je dis que je suis 25 ... j'ai de la santé et de l'attitude d'un de 25 ans. Mais j'ai pris la responsabilité de ma santé en 1975 ... J'ai eu une urgence de santé en 1996,qui a été causé par mes dents. Un dentiste extrait 2 dents abcessed sans me donner des antibiotiques et l'infection s'est propagée à l'aine avec un abcès de la taille d'un pamplemousse. médecins m'ont pompé avec des antibiotiques pendant 5 jours, vidé l'abcès et a fait une hystérectomie (que j'ai probablement besoin de toute façon), puis étaient en colère quand j'ai refusé oestrogène. Eh bien, vous savez, le rappel d'oestrogène qui s'est passé environ 6 ans plus tard!

Quoi qu'il en soit, je me suis remis et je n'ai jamais été de retour à un médecin depuis. J'ai appris le miel contient des antibiotiques, et je mange tous les jours.

Oh ... saviez-vous? J'ai toujours entendu les médecins n'avaient que six semaines de formation en nutrition ... mais j'ai récemment lu une déclaration d'un médecin (qui est allé à la médecine homopathic), en disant qu'il n'avait qu'une seule heure deétude nutritionnelle! Bonjour? Que vous manque?

C'est une question d'argent, miel!)

J'ai écrit ce 15 Mars 2010. J'ai fait des expériences avec le Right 4 Your Type Sang façon Mangez de manger depuis JuilletDe 2010. J'utilise toujours vitamine D 3, et ne jure que par elle, mais je suis très lentement perdre du poids sur cette autre façon de manger. Dans mon cas, je suis un type B, et le plusLes aliments nuisibles à un B sont poulet, de maïs et de tomates. Eh bien, zut, c'est difficile. Comment mangez-vous une pizza sans sauce tomate?

Même si je ne suis pas en train de perdre rapidement ... Je ne gagne pas! Les gens gagnent habituellement environ 5 livres par an à mesure qu'ils vieillissent. Et j'avais probablement été. Pas maintenant.

Au-dessus est une de mes photos les plus récentes ... avec mes 3 chiens le 2 novembre 2011, quand je suis le petit dalmatien blanc.

Et c'est sans maquillage!

Petit rire .... la mise à jour ci-dessus a été réalisée en décembre 2011 ... Donc nous sommes ici février première, 2013 ...

J'ai récemment eu une maladie, qui était un don de Dieu ... j'ai écrit à ce sujet dans un Hub, intitulé guérir la pneumonie.

Ne pas être surpassé, je viens de recevoir sur un combat d'une intoxication alimentaire ... SHEESH. Et là, je parle de la façon dont je suis en bonne santé.

Mais, je n'ai pas médecin pour l'une de ces maladies. Je préconise toujours la nutrition et la force de guérison de votre propre corps.

Avant que je pense que je suis fait ici, j'ai vraiment besoin de discuter de ce que je ne mange pas et pourquoi ....

Ce n'est pas un« régime »réelle de perdre du poids, c'est juste une façon de manger, sain pour vous personnellement. Je ne comprends pas dans les intracacies de celui-ci, mais j'ai lu le livre pour le type B, a pris des notes etessayez de ne pas manger ce qui n'est pas bénéfique pour moi.

Mes viandes bénéfiques sont: Agneau, mouton, cerf Oh, ouais ... Je n'aime pas l'agneau, plus c'est trop cher je pense qu'il comprenait lapin, trop Où trouvez-vous de lapin j'ai trouvé venaison dans le fichier...?les magasins d'aliments naturels, mais ... là encore, trop cher. mais je peux manger du boeuf et de la Turquie. Ils sont seuls aliments neutres, mais pas au détriment de poulet est. C'était la chose la plus difficile pour moi, parce que j'ai vraiment vécu sur poulet.Le maïs était également difficile parce que c'est en tout ».

Cela doit vraiment un article sur son propre, mais en voici quelques-uns des aliments que je peux manger qui sont bénéfiques pour moi. Sardine, saumon, champignons, panais, poivrons, patates douces / ignames, huile d'olive, avoine, riz, haricots, Navy Beans, le fromage cottage, fromage mozzarella, de yogourt (mais je n'aime pas ça!), bananes, betteraves, choux, brocoli, carottes, chou-fleur, et je pense que l'ananas.

D'autres choses que je peux manger qui sont tout simplement neutre sont le thon, les œufs, la plupart des fruits et légumes, à l'exception de grenade et Avacado, la plupart des autres fromages, sauf Bleu / Roqueford fromage, donc je vraiment avoir beaucoup d'aliments à choisir. Je fairestuggle avec Pizza, parce que la croûte a du blé, que je ne suis pas censé manger, et la sauce tomate, plus d'aluminium ... Soupir ... Mais j'ai mis beaucoup de fromage mozzarella sur elle!

Oh, et je ne mange pas de pain.

J'ai récemment passé complètement sans blé. Je n'étais pas censé être manger sur mon groupe sanguin Diet, de toute façon, mais j'ai lu le livre blé ventre par William Davis, MD qui m'a convaincu que je me trompais en mangeant du blé.

Et j'ai aussi écrit à ce sujet dans les moyeux, il pourrait être le blé que vous mangez et recettes inspirées - sans blé.

Je crois que c'est la révélation la plus importante que j'ai eu et me profitera ans dans ma quête pour vivre jusqu'à 150 ans!

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