Suppléments Bodybuilding suppléments alimentaires sont pas des substituts. - Nutrition

Maintenant vient le rôle des compléments alimentaires. IlsSupplément»Votre corps avec les facteurs nécessaires pour maintenir une croissance optimale des muscles. Si vous sautez un repas et prendre les suppléments nutritionnels seul, vous n'êtes pas vous faire aucun bien car il sera utilisé pour répondre aux besoins quotidiens, surtout après le disqueséances d'entraînement, votre corps va être occupé à exécuter un tas de choses. Elle a eu à répondre à vos besoins en énergie, vos besoins quotidiens, le métabolisme et ainsi de suite, et en plus de cela, vous avez fait assez de dégâts sur vos muscles au gymnase.Maintenant, vous voyez à quel point votre corps a besoin de protéines ou d'autres suppléments?. Je pense im assez clair ...

Maintenant, encore une fois, la seule raison pour nous de prendre des suppléments nutritionnels sont de saturer le corps avec cette quantité supplémentaire de supplément de protéines ou autre chose.

Et ne Foget de boire beaucoup d'eau ... après tout 70-75% de nos matières intercellulaire est l'eau. Une personne normale nécessite2.5-3ltrsUne journée à des conditions normales. Mais apparemment, les culturistes qui traversent des circonstances normales, dans une grande mesure, et donc besoin de plus d'eau (3-4.5ltrs/day»).