Végétarien ou végétalien carnivore omnivore? Choisir la meilleure alimentation pour votre santé - Nutrition

La santé est la plus grande richesse. Elle rime, mais il est également vrai. Notre santé dépend surtout de ce que nous mangeons et comment nous combinons différentes sortes d'aliments dans notre alimentation. Être omnivore, carnivore, végétarien ou un végétalien détermine nos croyances, notreapproche de la santé et de la survie quotidienne. Ensuite, ce régime est le meilleur pour notre santé et quels sont les faits scientifiques debout pour elle? Certains d'entre vous peut ne pas être d'accord, mais à mon avis, la meilleure santé pourrait être atteint que si vous êtes omnivore. Pourquoi omnivore? Voyons voir?

Les omnivores sont des êtres vivants qui utilisent, pour leur alimentation, de la viande et des plantes. Donc, en sachant ce fait, omnivores dépendent surtout de manger les types d'aliments, mais dans un rapport différent. Par exemple, certains des animaux et les humains sontaussi omnivores, à l'exception de certaines personnes qui ont choisi leur régime alimentaire comme l'un des trois mentionnés ci-dessus. Si l'on inclut la viande et des plantes dans notre alimentation quotidienne, nous impliqueraient toutes les molécules nécessaires à notre corps. Nous allons analyser chaque détermination du régime mentionné ci-dessus etmontrer pourquoi ils ne sont pas bons pour notre corps.

Les végétariens et les végétaliens (groupes qui sont presque les mêmes, mais ils ont quelques différences, et ne sont donc décrits ensemble)? Régime végétarien est basée sur les plantes et les produits d'origine animale manger. Régime végétalien est basé sur une alimentation seulement les plantes, sans produits d'origine animale. Plantes sontriche en sucre, lipides (qui diffèrent des animaux de et sont en meilleure santé), vitamines. Manger plantes nettoie votre organisme, prévient l'athérosclérose et d'autres maladies. Mais, les ions de fer qui pourrait également être trouvés dans les plantes, ne sont pas très digestive, comme l'animal de,afin que les gens qui sont végétariens ou végétaliens, sont plus susceptibles de souffrir d'une carence en fer et l'anémie (faible quantité d'érythrocytes ou globules rouges), l'affaiblissement musculaire (en raison de faible quantité d'acides aminés essentiels) et de nombreuses autres maladies liées à un trouble hormonal. Même si vous pouviez un peu plus sain que carnivores, les végétariens et les végétaliens ne pas importer certaines de ces substances qui sont essentielles pour fournir et maintenir la santé, qui est fixé par les plantes .

Et puis, étant omnivore inclut tous les avantages et les inconvénients mentionnés. Mais, si notre alimentation est correcte, équilibrée et bien organisée, vous pouvez également éviter de mauvaises choses et améliorer bons. Y compris la viande dans votre alimentation pourrait apporter protéines et d'acides aminés essentiels-acides, ions non-métalliques et notamment des plantes dans votre régime alimentaire métal et vous recevez les lipides, les vitamines nécessaires santé et des ions. combinaison, c'est comme avoir Jin et Jang dans une tasse et le maintien de bonnes et mauvaises que vous puissiez améliorer votre santé et prolonger votre vie. Par exemple, nous avons mentionné que manger de la viande conduit à un cancer du côlon, mais les plantes alimentaires apporte des fibres essentielles qui ne sont pas digestif dans nos voyelles, parce que nous n'avons pas les enzymes adéquates pour les dissoudre et donc, nos voyelles ont besoin pour éliminer lesproduits irritants. Par conséquent, les fibres améliorent péristaltique (ou mouvement de voyelle) de vos voyelles et l'élimination des déchets, qui est coincé tout en offrant des toxines et d'endommager votre corps. Manger de la viande fournit votre corps avec des ions de fer et la production de nouveaux globules rouges. érythrocytes développercorrectement et sont en nombre normal, ils sont donc capables de se connecter molécules d'oxygène dans les poumons et les livrer à vos cellules. Cela apporte de l'énergie à vos cellules et cycle naturel se prolonge, grâce au régime alimentaire sain. C'est tout au sujet de la combinaison parfaite?

J'ai essayé de répondre à toutes vous dilemmes concernant l'alimentation et la santé, et j'espère que j'ai réussi. Ce sujet ne va jamais être précis, parce que les gens ont des besoins différents et des croyances qui ne sont pas en ordre avec ce que je'ai écrit ci-dessus. Cet article fait partie d'une pensée que j'ai de la nourriture et ont décidé de le partager avec d'. Et la connaissance n'est pas pratique si vous ne l'utilisez pas et de le partager, non? Maintenant, c'est à vous dedécider?