Valeur nutritive» - Nutrition

Analyse micronutriments

D

E

La thiamine (B1)

La riboflavine (B2)

Niacine

Biotine

B6

Le folate

B12

Potassium

Calcium

En outre, il contribue également à la structuration de protéines dans l'ADN et l'ARN. Elle fournit de l'énergie, décompose les graisses, maintient bonne perméabilité de la membrane cellulaire, aide à l'activité neuromusculaire et aide à garder la peau en bonne santé. Calcium s'arrête aussi du plomb d'être absorbé dans l'os.

Suppléments: Farine d'os, un chélate de calcium d'acides aminés, de l'ascorbate de calcium, le carbonate de calcium, caséinate de calcium, l'hydrate de citrate de calcium, le citrate malate de calcium (MPC), le gluconate de calcium, le lactate de calcium, le phosphate dicalcique, de l'hydroxyapatite, la coquille d'huître, le phosphate tricalcique.Il a été rapporté que la forme la plus biodisponible de calcium est citrate de calcium malate.1 Le carbonate de calcium est similaire à la biodisponibilité de lait .

Magnésium

Suppléments: Dolomites, magnésium chélate d'acide aminé, ascorbate de magnésium, le gluconate de magnésium, oxyde de magnésium.

Phosphore

Iron

Zinc

Selenium

Voici une excellente série de questions à vous poser concernant votre alimentation et de la nutrition:

1. Qu'est-ce micronutriments aremissing de votre alimentation? Quels sont les aliments, que vous aimez, pouvez-vous manger à supplythese nutriments?

2. Micronutrientdeficiencies peuvent avoir de nombreux effets néfastes sur votre santé. Qu'est long termeffects pouvez-vous anticiper si vos lacunes actuelles continuent?

3. List, et expliquer, les moyens fivespecific consommant les bonnes quantités de micronutriments peut positivelyaffect votre santé et vieillissement à long terme.

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