Le sucre et le virus Epstein Barr - Nutrition

Pointe d'aujourd'hui à se sentir bien tout en vivant avec EBV est d'éviter le sucre! Cela a été le meilleur conseil que j'ai reçu dans ma recherche. Mon chiropraticien également des études de nutrition,

Maintenant, j'ai dit que c'était le meilleur conseil que j'ai reçu, mais il a aussi été le plus difficile pour moi de suivre. J'ai été un buveur de soda pendant 23 ans. Quand j'étais plus jeune, je commencerais chaque matin avec un soda. Ensuite,elle s'est transformée en une le matin, une l'après-midi. Il y avait des jours où je voudrais avoir 3 ou 4 sodas par jour. C'était devenu une habitude. Je vais essayer d'arrêter de fumer, mais je voudrais obtenir ces maux de tête de caféine horribles

Quand mon chiropraticien m'a dit que mon addiction à la soude allait faire mon EBV pire, je voulais briser instantanément l'habitude. Mais ce n'était pas très facile. J'ai essayé de remplacer mes sodas avec du thé vert. Thé vert est chargéavec des antioxydants

Si vous aimez pour sucrer votre thé, vous pouvez utiliser les sucres faites naturellement comme le sirop d'érable pur ou du miel. L'organisme ne peut digérer plus facilement. Ne jamais utiliser un édulcorant artifial! La plupart ont été découverts en faisant un homme fait chimique ou un médicament! Quisouhaite que, dans leur corps? xylitol est un alcool de sucre extrait de bouleaux. Ce ne sera pas spike votre taux de sucre sanguin

Je me suis concentré sur le sucre dans les sodas puisque c'était mon problème majeur avec le sucre. J'ai aussi coupé les cookies de

Que Dieu bénisse

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