Qu'est-ce que les étiquettes des ingrédients signifie vraiment? - Nutrition

Après un bon mois de recherche sur pourquoi j'étais Affichage soudainement réactions de beaucoup de différents aliments que je n'avais pas auparavant allergique, et ayant littéralement une migraine par jour, on m'a conseillé d'inspecter les étiquettes des ingrédients alimentaires, à ce que jea été mangé.

Avec le monde trépidant dans lequel nous vivons maintenant, il est trop facile de prendre un repas à emporter ou à acheter un repas prêt à l'emploi dans la partie gelée du supermarché local et de la pop dans le micro-ondes. Mais combien de gens prennentle temps de s'arrêter et de lire exactement ce qui est dans le soi-disant «nourriture» qu'ils mettent dans leur corps?

La photo ci-dessus d'une barre de chocolat faite par Cadbury ici en Afrique du Sud. Elle ressemble et goûte bon, donc la plupart des gens pensent que parce qu'il est sur le plateau, il est sans danger pour la consommation humaine. Malheureusement,« sans danger pour la consommation »certainement ne signifie pas qu'il est en bonne santé. Beaucoup d'ingrédients présents dans les aliments d'aujourd'hui ne sont pas réellement sans danger pour la consommation humaine du tout, mais parce que les fabricants savent que 95% de la population ne prennent pas le temps de lire ou de listes d'ingrédients,ils savent qu'ils vont s'en tirer avec l'ajout de ces substances nocives pour leurs produits alimentaires .

Je Jetons un coup d'œil à la liste des ingrédients dans la barre de chocolat dans la. Pour moi, alarme cloches sonnent quand je vois ingrédients masqués que les numéros de E. Ne sais pas pour vous, mais je tiens à ce que je mange.Quand je vois une liste de numéros de E qui est aussi long que le stylo que j'utilise pour marquer ma liste de courses, je éliminer cet élément de ma liste, parce que pour moi, les fabricants doivent avoir quelque chose à cacher quand ils ne sont pas prêts àouvertement énumérer ce qui est dans leurs produits d'une manière que le public puisse comprendre ce qu'ils sont ».

Combien de personnes seront effectivement aller vérifier pour voir exactement ce que chaque numéro E n'est pas beaucoup, très peu en fait bien, je suis de ceux qui ne vérifie - et très soigneusement en effet Après avoir fait un peu de recherche.J'ai été choqué de découvrir exactement ce qui se passe dans quelque chose comme un bar pour le rendre esthétique et soi-disant savoureux - surtout pour les enfants .

J'ai trouvé que presque tous les produits sucrés sur nos tablettes, ici à sont réellement pas adapté pour les enfants. Partout où les colorants sont concernés, ils seront presque toujours avoir des effets extrêmement négatifs sur la concentration et le comportement de votre enfant.

L'inspection des numéros de E sur l'enveloppe ci-dessus a révélé les faits suivants sur les ingrédients est cette barre de chocolat:

E133 - Brilliant Blue:

Ce colorant a été interdite dans la plupart des pays de l'UE en raison des effets négatifs qu'elle a sur les enfants, l'une des principales qu'il provoque l'hyperactivité sévère. Ce n'est certainement pas propre à la consommation par les enfants du tout.

E110 - Coucher de soleil jaune / orangé:

Ce colorant a de nombreux effets secondaires indésirables, parmi eux étant qu'il peut provoquer une urticaire, la rhinite allergique (nope de maman, ce n'est pas toujours le pollen et d'herbe qui provoque les symptômes d'allergie de votre enfant!), Les douleurs abdominales, l'indigestion / brûlure d'estomac, des nausées,vomissements et hyperactivité chronique.

E124 -:

Ce colorant a été connu à l'hyperactivité, ainsi que des réactions allergiques graves chez les asthmatiques. Elle est aussi certainement pas recommandé pour les enfants.

E104 -:

Ce colorant a été connu pour causer une dermatite sévère, et se retrouve également dans de nombreux produits cosmétiques. C'est aussi certainement pas recommandé pour les enfants. La prochaine fois que votre maquillage ou rouge à lèvres que vous donne une éruption cutanée désagréable ou une irritation de la peau, vous savez exactement ce quele coupable pourrait être.

Chacun des colorants ci-dessus est 100% synthétique, et il tire ses origines du colorant de goudron de houille. Shocking, n'est-ce pas?

Maintenant, ceux qui étaient juste les quatre colorants qui étaient sur cette étiquette. Passons au reste de ce que vous trouverez très probablement dans une barre de chocolat acheté en magasin.

E322 -:

Alors que la lécithine lui-même est une substance naturelle, c'est origines de nos jours ont de très bonnes chances d'être génétiquement modifiés. Pas bon. Pas bon du tout, car si les produits alimentaires GM semble faire notre environnement et les personnes plus de mal que de bien».

E476 - polyricinoléate de polyglycérol:

Cet ingrédient est un ingrédient de remplissage pas cher qui est utilisé pour réduire la quantité de nécessaire dans le chocolat. Elle tire ses origines de l'huile de ricin et les esters de glycérol. Fondamentalement, en utilisant plus de ce que le beurre de cacao, il est beaucoup moins cher à produire l'point, et donc beaucoup plus de profit est fait, tant pis si elle est réellement sain pour une personne ou non.

E500 -Les carbonates:

Pas d'effets indésirables semblent avoir été signalé en ce qui concerne cet additif alimentaire. Si vous en connaissez, n'hésitez pas à commenter et laissez-moi savoir s'il vous plaît. Elle est utilisée comme agent levant dans les aliments.

Metabisulfate E223-Sodium:

Cet agent de collecte, cependant, est une question entièrement différente et doit être évitée à tout prix, car il peut provoquer des irritations de la peau, irritation gastrique et peut également causer des réactions graves chez les asthmatiques.

Tout cela en une seule barre de chocolat.

Donc, de nombreux cas de TDAH sont signalés ces jours-ci, et les gens se demandent pourquoi? 10 ou même il ya 15 ans, il n'y avait pas tant de les additifs alimentaires autour, et« curieusement, «il y avait beaucoup moins de cas deTDAH ainsi à l'époque.

Il ya beaucoup de coffre-fort, friandises sans agent de conservation pour les enfants - et les adultes Les parents doivent rester sur leur position et se rendre compte que la famille n'est pas une démocratie, ils ont donc besoin de faire ce qui est le mieux pour la santé de leur famille.