Thé vert: Bienfaits pour la santé réclamations et les faits liés - Nutrition

Les feuilles de thé trempé dans de l'eau bouillante nous maintient en bonne santé et en bonne forme physique. Comme la science développée, les gens ont commencé à examiner les avantages et les inconvénients de boire du thé scientifiquement. Toutes les trois variétés de savoir de thé., Vert, noir et oolong sont préparés à partir de lamême arbre mais la différence réside dans le traitement. plus grandes marques de thé vert sont répertoriés. thé vert est préparé à partir de feuilles non fermentées et contient la plus forte concentration de puissants antioxydants appelés polyphénols. antioxydants dans le thé vert peut neutraliser les radicaux libres et peuvent réduire ou même aider à prévenircertains des dommages causés par les radicaux libres tels que le développement du processus de vieillissement en outre plusieurs problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et le cancer. Un rapport récent publié dans la version en ligne de l'obésité suggéré que la consommation de thé vert ralentissements le gain de poids comme épigallocatéchine-3-gallate(EGCG) - un composé trouvé dans la plupart des thés verts, réduit la capacité d'absorber la graisse et le renforcement de la capacité de l'utiliser .

Les allégations concernant les avantages santé du thé vert:

Preuves de recherche suggèrent que la demande détient la vérité substantielle et faits suivants sont recueillies à partir des études de recherche:

-Que ce que les hommes qui boivent du thé vert peuvent avoir des taux de cholestérol total inférieur à ceux qui ne boivent pas de thé vert.

Que les polyphénols du thé vert peut bloquer l'absorption intestinale du cholestérol et favoriser son excrétion de l'organisme comme observé dans les essais cliniques sur les animaux ..

Que le thé vert réduit significativement les taux sanguins de cholestérol LDL nuisible chez les fumeurs.

Cette affirmation est fondée sur le fait que les taux de cancer ont tendance à être faible dans les pays où les gens consomment régulièrement du thé vert. Cependant, il n'y a pas de preuves pour suggérer que le thé vert est seul responsable de ce taux inférieur.

La recherche suggère que les polyphénols du thé vert peuvent jouer un rôle dans la prévention du cancer.

Avantages des polyphénols du thé vert sont indiquées soit en termes de moins propagation du cancer ou en termes de durée de survie prolongée des patients.

Bienfaits du thé vert sont indiquées dans la vessie, de l'ovaire, de la prostate et le cancer du sein.

Mais, la US Food and Drug Administration (FDA) n'ont pas permis bouilloire à thé d'utiliser des étiquettes de prétendre que le thé vert réduit le risque de maladie cardiaque en l'absence de toute preuve crédible».

4. On prétend que la consommation de thé vert protège contre les maladies du foie

Enquête de la clinique montre qu'il ya moins de chances de développer des troubles hépatiques chez les hommes qui boivent plus de 10 tasses de thé vert par jour.

Le thé vert est censé protéger le foie contre les effets néfastes des substances toxiques comme l'alcool.

Chez la souris, le thé vert aide à protéger contre le développement de tumeurs du foie.

Les résultats suggèrent que la catéchine, un polyphénol présent dans le thé vert, peut aider à traiter l'hépatite virale observée avec catéchine isolé du thé vert et utilisé dans des concentrations très élevées Cependant le même polyphénol n'est jamais présent en quantités élevées dans le thé vert comme utilisé.à l'étude.

5. On a préconisé que gren thé contribue à la perte de poids chez les personnes obèses modérément

La recherche suggère que la combinaison de thé vert et de caféine a aidé à perdre du poids

Catéchines, sont considérés comme responsables de l'effet de combustion des graisses du thé vert.

6. On prétend que l'extrait de thé vert est efficace dans le traitement des verrues génitales, l'arthrite et la carie dentaire

Peu d'études cliniques soutiennent ces croyances que le thé vert peut aider dans le traitement des verrues génitales, ce qui réduit l'inflammation dans l'arthrite et efficace dans le traitement de la carie dentaire.

Les effets secondaires / preuves crédibles:

Thé vert sec contient des quantités importantes de caféine qui peut provoquer des nausées, l'insomnie, ou des mictions fréquentes.

La FDA a trouvé des preuves crédibles très limité pour la santé qualifié affirme spécifiquement pour le thé vert et le cancer du sein et pour le thé vert et le cancer de la prostate.

Toutefois, la FDA a approuvé Kunecatechins pommade (à base de thé vert), qui est indiqué pour le traitement topique des verrues génitales externes et périanales.

Précautions / Interactions avec d'autres médicaments

Bien que le thé vert peut être utile dans la prévention de certaines maladies, les essais ont montré que les produits chimiques présents dans le thé vert peuvent interagir avec quelques autres médicaments. Par conséquent, les personnes utilisant ces médicaments doivent éviter l'utilisation du thé vert en particulier quand ils utilisent ces médicaments.

1. Consommation de thé vert, extrait de thé vert concentré, et d'autres produits de thé vert (EGCG comme capsules) être évités chez les patients subissant un traitement bortézomib.

2. Si le thé vert est consommé à jeun, il peut y avoir des chances d'atteinte hépatique comme observé dans certaines études de recherche.

3. Personnes détectées avec des problèmes cardiaques, troubles rénaux, ulcères d'estomac et des troubles psychologiques doivent éviter le thé vert.

4. C'est sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent d'éviter la consommation de thé vert.

5. Elle peut inhiber les effets de l'adénosine, accroître l'efficacité des antibiotiques bêta-lactamines, de réduire les effets sédatifs du diazépam et le lorazépam, et utiliser l'aspirine peut augmenter le risque de saignement.

6. Les gens devraient éviter la consommation de thé vert si elles reçoivent une chimiothérapie pour cancer de la prostate.

7. Consommation de thé vert peut prolonger l'effet des contraceptifs oraux

8. Il existe plusieurs autres médicaments qui peuvent interagir avec des produits chimiques présents dans le thé vert.

Sur la base des faits ci-dessus, on peut conclure que des études approfondies sont nécessaires pour valider les allégations formulées pour les effets positifs du thé vert et les gens doivent être conscients de ses interactions avec d'autres médicaments.