Qu'est-ce que caséine micellaire poudre de protéine exactement? - Nutrition

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Ave-vous jamais demandé ce qui est micellaire poudre de protéine caséine exactement? Jusqu'à récemment, je n'avais jamais entendu parler de cela, mais il est plus intéressant et j'espère que vous trouverez cet article aussi intéressant que j'ai trouvé à faire de la recherche.

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La protéine de lactosérum et micellaire sont tous deux dérivés du lait mais ils réagissent de façons très différentes dans le corps. Protéine de lactosérum est une protéine qui fonctionne extrêmement rapidement dans le corps. Elle est absorbée rapidement dans le corps. Vous constaterez que les constructeurs de corps prend lactosérumà chacune des trois étapes de l'exercice, car ils peuvent digérer rapidement. Cela leur permet de le faire au profit du petit-lait quand ils en ont besoin. Ils en ont besoin au début de l'exercice, alors qu'ils exercent et, naturellement, après qu'ils ont exercé.

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L'autre protéine micellaire fonctionne totalement à l'opposé de lactosérum. Elle est libérée lentement dans le sang, les muscles et les cellules. Culturistes serait sage d'ingérer ce type de protéines à des moments où ils ne mangent pas et peut-être au moment du coucher. Parce que leprotéines réside pour beaucoup plus longtemps dans le corps, il aide le corps à mariner la masse musculaire maigre.

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Micellaire indique que la caséine est sorti du lait sans la participation des produits chimiques. Elle filtre d'une manière unique afin de ne pas porter atteinte aux avantages naturels qui sont dérivées, y. Raison de la manière dont elle se sépare de l'lait, il est pensé pour être une source de très haute qualité de protéines ».

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Caséinates sont aussi des protéines cependant la méthode de traitement de ce n'est pas naturel que les produits chimiques sont nécessaires pour atteindre cet objectif. Le processus de provoquer des réactions chimiques est connu comme dénaturé. Il est conseillé de poudre de protéine de caséine micellaire pure, il peut être cependant des résultats beaucoup plus chersque vous obtiendrez en utilisant le valent bien l'argent supplémentaire .

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Il ya deux mots que vous devez vous familiariser avec lors de la recherche sur ces protéines. Ce sont, catabolique et anabolique. Catabolique est l'atrophie du muscle et anabolisants est contraire à cela, il est tout au sujet de la croissance musculaire.

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Poudre de protéine micellaire est connue pour favoriser les muscles maigres et fort. Elle élèvera les acides aminés pour autant que 7 heures. Cela étonne et impressionne scientifiques sans fin. C'est ce qui aide les acides aminés en gardant les muscles qui sont en situation de stress de l'affaiblissement deune portée beaucoup plus de temps que d'autres protéines .

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Cette protéine est également chargée de renforcer le système immunitaire. Cela est très précieux car aujourd'hui, avec tous les virus qui circulent nous avons besoin d'avoir de vrais systèmes immunitaire fort. Immunoglobuline et la glutamine sont toujours présents ici et ils sont le meilleur type d'acides aminés qui aidentl'absorption de protéines dans le corps. Cela est particulièrement bénéfique pour les sportifs et les femmes et les carrossiers qui mettent une pression excessive sur leurs muscles tout en soulevant des poids et participant en athlétisme lourds et des événements sportifs .

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Tissus de l'organisme sont également tributaires de glutamine et cela leur permet de ne pas voler les muscles de cela. Le revêtement de l'appareil digestif est renouvelé tous les trois jours à la suite de l'ingestion glutamine.

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Ceux qui sont intolérants au lactose doivent faire preuve de prudence avec la protéine caséine micellaire. Problèmes digestifs pourraient découler de l'ingestion de ce pour intolérants au lactose. Il est aussi une condition appelée anaphylaxie qui peut être mortelle. Cette réaction allergique grave qui peut entraîner la mort. La bonne chose est que, parce que la protéine n'est pas le lait qu'elle n'affecte pas les personnes que l'allergie spécifique .

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Toujours lire les étiquettes quand on regarde l'ingestion de ces produits. Aujourd'hui, la technologie a permis de meilleures protéines de dégustation. Il y avait une école de pensée qui ont estimé que ces protéines ont été détruites lors de l'entrée en contact avec l'acide gastrique. Cela n'a jamais été étayée et c'est l'opinion des écrivainsque ce n'était plus à voir avec le marketing négatif sur le compte de concurrents que réellement la vérité.

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La plupart des formateurs, des sports et des experts en nutrition sont plus impressionnés par les résultats obtenus par l'ingestion combinée de ces deux protéines.

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Micellaire est tout en haut de la liste quand il s'agit de digérer-La Food and conseil d'administration de médicaments ont un système de classement pour le métabolisme des protéines différentes. Une personne est considérée comme la plus élevée. Cela dit, il est intéressant de noterque tout au plus d'un n'est pas utilisé par l'organisme et est donc considéré comme un déchet .

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Les gens qui savent nous dire que MC forme un gel comme substance dans le corps et c'est pour cette raison que la protéine dure dans le corps pendant est longue.

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Comme indiqué précédemment la plupart des gens confondent cela avec lactosérum comme ils viennent à la fois du lait. Il ya ceux qui discutent des mérites de protéines à libération rapide ou lente. D'autres préfèrent utiliser des protéines en poudre.

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Le bon sens nous dit qu'il ya une place pour les deux formes de la protéine. Parfois, le corps a besoin d'une protéine à action rapide, puis d'autres circonstances qui appellent à la protéine à rester dans le corps pendant une période plus longue.

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C'est peut-être mieux expliquée à l'aide de votre voiture comme un exemple. Si vous souhaitez doubler une voiture qui roule lentement, alors vous accélérer et souhaitez vous faire dépasser. Ensuite, vous pouvez être sur une longue route, ouverte et solitaire, il vous faudra alors juste croisière à une vitesse. Cette croisière souhaitez conserver votre carburant dans le réservoir de votre voiture pendant beaucoup plus longtemps.

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Le lactosérum est ce qui vous ferait« accélérer »et passez la voiture plus lente. L'autre protéine conserve toutes les pièces de fonctionnement de votre corps, il se nourrit de toutes les parties qui doivent nourrir et réparer les muscles et prévient l'atrophie musculaire.

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Le processus de synthèse de MC prend un certain nombre d'heures avant le bon niveau de l'acide aminé est réalisée dans le corps. Il est clair que cette protéine impressionnant a besoin de temps pour faire son travail dans le corps humain. Inversement lactosérum est métabolisé dans lessoixante minutes.

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J'espère que la lecture de cet article vous a donné un meilleur aperçu de ce qui est micellaire poudre de protéine caséine. On espère aussi que vous avez maintenant une meilleure compréhension de la façon dont elle se distingue dans le fonctionnement de la protéine de lactosérum.

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