Whey Protein Side Effects - Nutrition

La protéine de lactosérum est parmi la plus fréquente de protéines compléments alimentaires, mais les effets secondaires de protéines de lactosérum peuvent l'emporter sur les bénéfices à la fin de la journée. Dans cet endroit, je vais aller sur tous les effets positifs de protéines de lactosérum, ainsi que les effets secondaires de protéines de lactosérumqui peut ou peut ne pas exister. Que sont les protéines de lactosérum? C'est un mélange de protéines qui ont été isolées et recueillies par le sous-produit de la fabrication du fromage. Donc, fondamentalement, la protéine de lactosérum est un produit laitier. Ceux qui ont des allergies au lait peut constater que la protéine de lactosérumn'est pas d'accord avec leur corps. C'est l'un des effets secondaires inhérents qui seront mentionnés plus tard, les allergies. Mais allergies ne viennent généralement sur une fraction de la population, de sorte que la protéine de lactosérum ne devraient pas causer que dans la plupart. Passons en revue la protéine de lactosérumeffets secondaires avant d'aller à travers les avantages .

Maintenant, quand je dis que les éléments suivants sont des effets secondaires de protéines de lactosérum, il est plus exact de dire que les éléments suivants sont des effets secondaires de protéines de lactosérum potentiels. Aucun d'entre eux ont déjà été cliniquement prouvée. Ils sont de simples corrélations, si cela, et non pas les relations causalesentre la protéine de lactosérum consommer et ayant des effets défavorables .

C'est juste un avertissement sur les poudres de protéines en général. Plupart des gens prennent des suppléments de protéines pour construire la masse musculaire. Haltérophiles prennent souvent plus d'une sorte de poudre de protéine en plus d'un tas d'autres suppléments pour les aider dans leurgain de poids. C'est là que je pense que beaucoup de gens rencontrent des problèmes et commencer à voir les effets secondaires. le corps n'est pas seulement une machine de musculation, et il n'a pas exactement le font bien quand traitée comme telle. Quand suppléments spécifiques sont prises tous les jourspour essayer de transformer le corps en une machine de musculation, vous pouvez commencer à voir des effets secondaires indésirables. choses avec modération sont la clé. Si vous prenez des quantités limitées de protéines de lactosérum pour compléter votre régime alimentaire normal, mais ne prenez pas beaucoup d'autres. suppléments de renforcement musculaire, il serait très surprenant si vous éprouvez des effets secondaires hostiles Mais ici, ils sont les suivants:

1.Les allergies et les réactions allergiques

2».D'autres effets secondaires

Ces effets secondaires n'ont jamais été signalés chez des personnes qui ont fortement dépassé le volume sain de l'apport en protéines de lactosérum. Comme avec tout supplément, si vous prenez trop de lui, vous êtes lié à rencontrer des problèmes.

Les avantages de protéines de lactosérum sont tout aussi infondées que les effets secondaires. Il ya beaucoup de réclamations que la protéine de lactosérum aide comme un agent anti-inflammatoire et anti-cancer, mais ceux-ci n'ont pas été prouvée ou réfutée».

1.Risque réduit de maladie cardiaque

2».Renforce les muscles Lean

Si vous êtes intéressé à vérifier dans les sources végétales de protéines au lieu de celles animales, consultez le site pour plus d'informations.