Valeur nutritionnelle des graines de fenugrec et bienfaits pour la santé - Nutrition

Graines de fenugrec est populairement connu comme Hay grec ou Fenigreek. Elle pousse région méditerranéenne du monde et relevant famille des Fabacées. Cette graine est largement utilisé en Asie et dans certaines parties de l'Europe. C'est une plante et les graines sont épicés et petit àLes graines de fenugrec goût amer. ont été trouvés à contenir des protéines, de la vitamine C, niacine, potassium etc Donc, très riche en valeur nutritive. Elle a le pouvoir de guérir beaucoup de maladies en consommant dans diverses méthodes. remède à la maison est plus utile et plus facile. une situation d'urgence conseils de ce remède à la maison peuvent devenir plus utile pour nous. Certains d'entre eux sont énumérés ci-dessous.

1.Fever et la maladie: - Parfois, la variation climatique brutal provoque de la fièvre et de la maladie signifie affections saisonnières En ce temps de variations climatiques que nous pouvons consommer cette graine et pouvons éviter malade.».

Germes de 2.Disease: - Si nous mangeons graines de fenugrec dans l'estomac vide le matin peuvent tuer les germes de la maladie dans l'estomac.

3. Ulcère: - Certaines personnes souffrent de l'ulcère de l'estomac causant beaucoup d'inconfort Les graines de fenugrec a le pouvoir d'apaiser les ulcères dans l'estomac.».

Acidité 4: - Sress et l'irrégularité des habitudes alimentaires sont les deux aspects importants de l'acidité La consommation de ces graines peut réduire l'acidité de l'estomac à un certain niveau.».

5. Diarrhée: - C'est un très bon remède contre la diarrhée de l'estomac.

6. Brûlures d'estomac: - Les graines de fenugrec sont très utiles comme le remède pour le cœur brûle.

7 Cholestérol: -. En mangeant les graines avec ce repas peut réduire le niveau de cholestérol.

8. Heartattack: - Il a le pouvoir de réduire le risque de crise cardiaque.

9 Bloodsugar: -.. Consommation de cette semence peut abaisse le taux de sucre dans le sang dans le corps

L'asthme et la bronchite 10: - Il est préférable pour des problèmes respiratoires comme l'asthme et la bronchite.

11 troubles de la reproduction et hormonaux: -. C'est bon pour les troubles de la reproduction et hormonaux.

12 pellicules: -. C'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour les pellicules La pâte de graines de fenugrec et caillebotte est très utile pour le traitement des pellicules et peut utiliser comme conditionneur de cheveux naturels.».

Problèmes de peau: 13 -. Il peut être utilisé pour le traitement de la peau.

14. Fenugrec est connu pour augmenter la production de lait chez les femmes est également très important.

Où acheter fenugrec

Le fenugrec est souvent disponible sous forme de semences, de la poudre et de capsules dans les magasins d'aliments naturels. Les graines peuvent aussi souvent être trouvées dans les épiceries indiennes. Nous pouvons également être en mesure d'obtenir les fenugrec à base de plantes sachets de thé.

ATTENTIONUtilisation de plus de 100 grammes de graines de fenugrec quotidiennes peuvent provoquer une détresse dans l'intestin et des nausées Utilisez la dose recommandée seulement et elle est inférieure à 8 grammes par jour fenugrec est de l'arachide et de la famille de pois chiches Donc, ne pas...utiliser ceux qui sont allergiques à l'arachide et de pois chiches. L'inhalation de la poudre peut provoquer de l'asthme et des symptômes allergiques .